Kaj, da ne bo doma noseča - 7 nevarnih gospodinjskih opravil med nosečnostjo

Nosečnost - čas največje previdnosti. Tudi v stenah njegove hiše. Konec koncev, dokler človek nosečnica dela za dobro družine, na ramenih nosečnice pade dol vse opravila, vključno s tistimi, ki lahko negativno vplivajo na zdravje matere in otroka. V obdobju pred rojstvom otroka, taki "podvigi", kot premikanje pohištva, hoji po stopnicah in celo čiščenje pladenj mačka, je zelo nevarno.

Glej tudi: Kaj narediti v odloku, matere?

Kaj, da ne bo doma noseča - 7 nevarnih gospodinjskih opravil med nosečnostjo

Zato se začasno ustavi junaštvo in ne pozabite, da pri gospodinjskih obveznosti, je treba prenesti na svoje najdražje...

Zdravje: Kaj, da ne bo doma noseča - 7 nevarnih gospodinjskih opravil med nosečnostjo

Preberite tudi: 10 hude tabuje za nosečnice - ki jih ni mogoče storiti za nosečnice?

  • kuhanje

    Razume se, da je večerja sama kuhano in pločevinkah blaga za krmo moža in "Doshirak" - grozi hrane izgrede. Dolgo pazi na plošči - je tveganje za vensko oslabitve iztoka, edema in krčne žile. Zato zapletene jedi pusti "po rojstvu", pritegniti pomoči sorodnikov, zelo poenostavi celoten proces kuhanja.

    • Bodite prepričani, da premore.
    • Utrujene noge? Sedi na "dihanje prostor" in dvigniti noge na nizkem stolu.
    • Utrujen nazaj od neugodnem položaju med rezanje zelja? Put ob stolu, na katerega se lahko zanesete na kolena in razbremeni hrbtenico.

  • aparati

    Uporaba električnih grelnikov vode, štedilniki, mikrovalovne pečice in druge naprave mora biti tako previdni.

    • Če je mogoče, odreči mikrovalovno med nosečnostjo ali ščepec njegovo uporabo na minimum. Naprave ne uporabljajte, če so vrata dobro zaprta (elektromagnetno sevanje v korist ne bo otroka ali mater). In med obratovanjem naprave mora biti, da ostane na razdalji, ki ni manjša od 1, 5 m.
    • Tudi, poskusite, da ne vključuje vse instrumente hkrati ne ustvari elektromagnetno "crossfire".
    • Prenosni računalnik, mobilni telefon in polnilec za noč, ne puščajo ob postelji (razdalja - vsaj 1, 5-2 m).

  • Mokro čiščenje tal

    Ranljivost sklepov in hrustanca med nosečnostjo je znano, da veliko. Preobremenitev hrbtenice v določenem obdobju ni priporočljiva in je nevarna.

    • Ne "za gimnastiko triki in fuete" med čiščenjem! Bodite previdni s telesa pan, nagib.
    • Nosi posebno opornico (velikost), da bi razbremenila.
    • Če je mogoče, prestavi vsa težka opravila na zakonca in sorodnikov na.
    • Upogibanje ali dvigovanje predmetov s tal, upognite kolena (stati na eno koleno), za distribucijo obremenitev hrbtenice.
    • S tal "na kolenih" ni sprejemljiv - Uporaba mop (nazaj v času naj bi pridelek naravnost), in nastavite dolžino cevi sesalnika.
  • Čistila, "kemije" za čiščenje

    Z izbiro ta sredstva pridejo zelo previdno.

    • Čistka rezerve vodovod na koncu.
    • Izberite detergente brez vonja, amoniak, klor in strupenih snovi.
    • Izdelki v prahu (so še posebej škodljivi) in aerosolov spremeni v likvidna sredstva.
    • Delamo samo z rokavicami, in (po potrebi) v gaze povoj.
    • Preproge niso čisto sami - pošlje v čistilnico.
  • Hišni ljubljenčki

    Štiri noge, krilati in druge živali, ki so lahko vir ne le alergije, ampak tudi resne bolezni. Zato se strogo držijo pravil skrbi za hišne ljubljenčke v tem obdobju: po stiku z živalmi moje roke z milom, spremljanje zdravstvenega stanja (če obstaja sum otvozim k veterinarju), se ne podajajo zver surovo meso, WC čiščenje in krajev za hranjenje / spanja na živali prenesejo na ljubljene (predvsem lastnikov borealnih in Stripes -! mačje pladnji nosečnica ne opere).

  • Dvigovanje blaga, preureditev pohištva

    Ti ukrepi so strogo prepovedani! Posledice so lahko prezgodnji porod. Ne amater! Skoraj vsaka nosečnica srbenje za "posodobitev" položaju, vendar je samo move zofe, povlecite polje in ne splošno čiščenje je strogo prepovedano. Bazeni in vedra vode na ogenj in napolnjena samo z zajemalko.

  • "Plezanje"

    To ni priporočljivo, da se vzpenjali ali blatu opravljati vsako delo.

    • Želite spremeniti zavese? Prosite za pomoč moža.
    • Get lase, da ne visi perilo, skače iz svojega blata na tla in hrbtu.
    • Vsa popravila pusti blizu: nihanje s stropa z lopatico med nosečnostjo, spreminjanje žarnice, visi ozadje in celo očistiti stanovanje po popravilu - to je nevarno!

    Zdravje 2017

    Glej tudi: Na voljo zabavo za matere, v spomladi, poleti, jeseni in pozimi - je možno?

    Clean - jamstvo za zdravje, vendar pa ne more pozabiti na počitek. Počutiš utrujenost, opažajo, ali bolečine v spodnjem delu trebuha - takoj odvrzite čiščenje in počitek.

    Mora biti dvakrat previdni, če obstaja nevarnost za prekinitev nosečnosti. Ne pozabite, da nekuhano kosilo ali neurejen omaro - to ni katastrofa, vaša glavna naloga zdaj - prihodnji otroka!

    Nosečnost in gospodinjska Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar