Kaj je poporodna depresija in kako zmagati

Nenehno nasmejan, žari od sreče lepa ženska, ki ima v rokah oklepali svojega otroka, robusten kolegi - tako želi, da si ogledate vse nosečnica med nosečnostjo. Žal, realnost v nekaterih primerih daleč od idealne. In najpogostejši vzrok za to - poporodne depresije. Kaj je to in kako jo premagati? Dajemo nekaj prijaznih nasvetov.

Kaj je poporodna depresija in zakaj se pojavi

Poporodna depresija - pogoj, ki se sooča skoraj vse ženske rodila. Ta vsestranski od resnosti kršitve in možnosti kombinacijo čustvene reakcije, vedenje, psiholoških in psihiatričnih manifestacij dojemanja sveta in sebe v njem.

Vzroki za poporodno depresijo najti

  • Podedoval značilnost odziva na stresne situacije.
  • Izraženo nenadno zmanjšanje spolnih hormonov v poporodnem obdobju.
  • Pomanjkanje časa, da si opomore telesno moč po njihovem izčrpanju med porodom. Potreba narediti gospodinjska dela in tudi prenašati bolečino popadkov, celjenje šivov v presredku ali brazgotino na trebuhu.
  • Težave z vzpostavitvijo dojenja: potreba po izražanju prsni koš v vsakem trenutku, tudi na račun neke noči spanja, boleče razpoke na bradavici in deli mirovanja mleko, dojenje kriz.
  • Sebično zaloge značaj mlade matere, zlasti nuliparne vodi svojo nepripravljenost za pametno sprejeti potrebo po prestrukturiranju svoj način življenja in moči v korist otroka, kot tudi "delež" v pozornosti od drugih, je namenjen le njej prej.
  • Panic negativen odnos morajo prišlo po razglasitvi spremembe videza in telesnih razsežnosti.
  • Pomanjkanje izkušenj pri skrbi za otroka, vzbuja bojazni za svoje zdravje.
  • Hladno in brezbrižni odnos do mlade matere, ki ga sorodniki in moža, pomanjkanje skrbi in psihološko podporo, nasilje v družini, alkoholizem.

Poporodna depresija: Simptomi

Najpogostejši variante med poporodne depresije, je po porodu blues. Šteje se, normalna reakcija na žensko preselil v porodu trpljenja. Na voljo je v prvih urah po koncu nosečnosti, ko je v ozadju veliko veselje dolgo pričakovano srečanje z otrokom na mlade matere pade občutek popolne telesne izčrpanosti in bojazni za zdravje otroka. Moški raztrgana nasprotujoče si občutke: neustavljivo željo, da dobro skrbi za novorojenčka in nemočni ob istem času globoke utrujenost, nezmožnost za pritrditev na prsi in otrok swaddle pravilno, lakoto in strah jesti teh živil, ki lahko povzročijo kolike pri otroku ali nagnjenostjo. Za druge pa se zdijo nenavadne spremembe trenutek glasno solze veselja, apatija - epizode žeja aktivnost, pozabljivosti in odvračanja pozornosti.

Približno 15% žensk porodu za največ 6 tednov dolgčas simptomi ne izginejo, ampak ravno nasprotno - nenehno narašča, zaradi česar ženske v stanju pravilno poporodne depresije. V tem času je bil tako čustveno izčrpan, in se pogosto fizično, da ne čutim nobenega veselja komuniciranja z otrokom ali najdražje, intimnosti z možem. V njegovem vedenju, lahko izberete samo en cilj - za pobeg iz vrtinec, ki potegne svoje gospodinjska opravila in pobegniti, potem ko je spal dobro. Vse, kar je grdo - otrok, starejši otroci, mož, družina - povzroča draženje, solze, celo misli samopoškodb. Vendar pa je meni sama slabo mamo, kriv konfliktni situaciji.

Simptomi poporodne depresije, vključujejo:

  • Stalne pritožbe osamljenosti in hude utrujenosti kombinaciji z jokavost, zamere, negativni ozadje razpoloženje in nespečnosti.
  • Neutemeljeni strah za zdravje in prihodnost otroka, nerazumljiv drugim koli Samobičevanje približno dokončati svoje ugotovitve o nepomembnosti in ideje o self-Poniženje.
  • Izzivalen konfliktov, histerijo, sumničavost, nagnjenost k škandalov.
  • Pritožbe o napadih tesnobe ali celo paniko, ki ga spremlja razbijanje srca, obsesivno željo, da bi bil absurd (z vidika drugih) dejanja glavobole.

V stanju poporodna depresija lahko mlada mamica je od 3 mesecev do dveh let.

Hudo, ampak na srečo, je to redka oblika poporodne psihoze. Se pojavi nenadoma na ozadju slikarskega blage depresije. Duševna bolezen je tako močna, da ženska izgubi občutek za orientacijo v okolici realnost, na katero mešati z grozljivih halucinacij. Dramatično spreminja značaj mlade matere zaradi zlobe, agresije in neuravnoteženosti postane nevarno, ne samo za otroke, ampak tudi zase.

Poporodna depresija: Zdravljenje

Porodu blues ni zdravilo običajno ni potrebna. To traja le nekaj dni ali tednov, da se čustveno stanje ženske vrnil v normalno stanje. Ambient je le, da bi razumele, in ji pomagajo bolj verjetno, da se navadijo na novo vlogo matere.

Poporodna depresija običajno ne zahtevajo zdravniško pomoč. Potrebujemo malo sorodnike pomoč, da naj mlada mati ni mogla dolgo, ampak redno, da se sprostite, se vključijo v ureditvijo njihovega videza, za komunikacijo s prijatelji, nakupovanje v trgovini. Neprecenljivo prijazen nevsiljiv nasvet o tem, kako pravilno skrbeti za otroka in za varčevanje z energijo, ko delaš gospodinjska opravila. Z naraščajočo vzorec depresije morda morali pomagati družini psihologa.

Tudi v primeru suma poporodne psihoze je zelo neprimerno vedenje in agresivnost, ženske nujno organizirati pregled pri psihiatru. Le pravočasno specializirano zdravljenje, da ji pomaga priti ven iz dna jame in stisne kos je pojavila duševna motnja.

Kratka avdio delavnica: priprava na nosečnost in hormonsko ravnovesje Video.

Pustite Komentar