Kako se znebiti zaprtje noseča


Zdravljenje zaprtje med nosečnostjo zdravnik, ki je opazoval žensko določena. Odvisno od razlogov terapije z zdravili za lahko z ali brez uporabe zdravil drog. V mnogih primerih je dovolj, da spremenite moč ali odpraviti čustvene stiske. Normalizirati sistem prebavni in izboljša peristaltiko je priporočljivo jesti več zelenjave, sadja, jagode, ovseni kosmiči, rženi kruh. Vsebujejo vlaknine, ki prispeva k boljšemu delovanju črevesja. Uporabne rastlinske maščobe, poveča peristaltiko. Izpolnite solate z majonezo, je najbolje, da ne, in katero koli rastlinsko olje. Pred spanjem spijte kozarec fermentiranega mleka, obogatenega z bifidobakterij. To bi morali zmanjšati porabo začinjene hrane, čokolade, bel kruh, hitro hrano. Kofein v čaju in kavi, imajo adstringentno.

Potrebno je zaužiti dovolj tekočine, ker je njena pomanjkljivost vodi do nastanka gostih suho blato, ki otežuje iztrebljanje. Zaželeno je, da piti približno eno in pol litrov vode na dan. Zjutraj na prazen želodec, je priporočljivo piti kozarec tople vode za aktiviranje dela prebavnega trakta. Obstaja potreba po bolj pogosto, vendar majhne porcije. Če nekatera živila povzroči napenjanje, je priporočljivo, da se vzdržijo njihove uporabe.

Vzroki za zaprtje so v sedeči način življenja. Učinkovito preventivno odmerek bo izvajal. Zaradi Vaja izboljšuje pretok krvi v trebušno votlino, medenice, poveča peristaltiko. Vaja v času nosečnosti ženske lahko ukvarjajo z do 7-8 mesecev, in je potrebno, da hodi ves čas nosečnosti. Poleg tega, telesno aktivnost povzroča veselje hormoni - endorfini, ki se borijo s stresom

. Če ti ukrepi niso bili dovolj, se bo vaš zdravnik postavil vprašanje o uporabi odvajal. Samo strokovnjak lahko izbere najbolj nežno in učinkovito zdravilo. Tradicionalni odvajala noseča vzemi nezaželena, saj pogosto povzročajo redko blato, krči bolečine v trebuhu, in lahko povzroči splav. V tem primeru se običajno predpisanih zdravil osmotsko ukrep - "Forlaks", "Duphalac", "Transipeg". Povečujejo vsebine tekoče črevesja, zaradi česar blata mehčanje in iztrebljanje lažje. Zdravila se ne absorbira v črevesju, zato ne vpliva na delo drugih organov.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar