Kamnita masaža: navzdol s stresom, napetostjo in utrujenostjo


Zgodovina videza kamnitih masaž ("kamen" iz angleškega "kamna") ni izračunana za eno tisočletje. V starodavni Kitajski so uporabljali vroče kamne za sprostitev in sprostitev utrujenih mišic. Kitajci so veliko vedeli o zdravljenju s kamni. Minerali, segreti na določeno temperaturo, imajo pozitiven učinek na krvne žile in srce, dihalne in avtonomne sisteme, krvni tlak.

Za zdravljenje in regenerativno masažo se praviloma uporabljajo bazaltne kamnine in hladni marmor. Masaža vročega kamna se izvaja s pomočjo vulkanski bazalt, ki združuje lastnosti vseh petih naravnih elementov (voda, zemlja, ogenj, kovina in zrak). Za takšno masažo se kamne segrejejo na temperaturo 45-55 ° C. Bazalt se uvaža iz Argentine, na Havajske otoke in v Peru, in ni zaželeno predelovati kamnov, ker se domneva, da naravno mletje vetra in vode nasiči kamenje z energijo narave.

Vroče masažne bazaltne kamnine dobro razširijo lumen krvnih žil, kar izboljša pretok krvi, pospeši presnovne procese, sprošča mišice. Spodbuja izločanje metabolitov in toksinov iz telesa. Precej zanimivo in tehnika kamninske masaže, ko se vroči kamni spreminjajo z mrazom, na primer marmor, ohladimo na temperaturo od 0 ° C do -15 ° C. Nadomestno delovanje hladnih in vročih kamnov odpravlja stagnantne pojave venske krvi, povečuje mišičnost in vegetativni ton, pospešuje metabolizem.

Kamnita masaža se začne s trituracijo z aromatičnimi olji, ki so izbrana glede na želeni učinek (sprostitev, toniranje, ozdravitev bolezni). Na stopnji sprostitve, maser daje na hrbet črne (vroče) in bele (hladne) kamne - marmor in bazalt. Marmor je običajno 16 kosov, bazaltna lava pa 54 kosov. Naslednja faza vključuje preprosto ročno pripravljalno masažo. In šele nato začne večji del kamnitih masaž - polaganje vročih kamnov (temperatura 38-40 ° C). Postopek traja povprečno 40 minut in toplota kamnov lahko prodre v globino 4 cm globoko v telesu. Po kamnitni terapiji je nekaj časa za počitek v isti atmosferi za končno sprostitev in harmonizacijo fizičnega in čustvenega stanja.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar