Obnova po nosečnosti


trebuh

Da bi tekel k plastični kirurg takoj po porodu z zahtevo za liposukcijo trebuha, je popolnoma nesmiselno. V organizmu ženske, ki je rodila, se odvijajo procesi vzvratnega razvoja in povsem je možno, da bo sam želodec ali s pomočjo masaže in gimnastike prevzel svojo prejšnjo obliko. Operativno ukrepanje je treba preložiti najmanj šest mesecev.

Če vaje ne delujejo po nekaj mesecih, zdravniki lahko priporočijo abdominoplastiko - kirurško odstranitev presežne kože. Med tem postopkom je šiv izdelan na bikini in je zato skoraj neviden.

Prsni koš

Izguba oblike prsi je še en razlog, zakaj ženske po rojstvu pridejo kirurgu. Veliko tu je odvisno od ustave in dednosti. Pri nekom je dojka ostala elastična tudi po ponavljajočih se sortah in dolgih hranjenjih, pri nekome pa se spusti, takoj ko se mleko konča.

Za zategovanje prsi lahko uporabite posebne maske, ki vsebujejo belo glino. Temperatura mask za poprsje doseže 40 stopinj, kar pripomore k okrepitvi prsi in zasičenosti s snovmi, koristnimi za kožo. Potek zdravljenja z uporabo mask mora biti najmanj desetih sej. V prihodnosti lahko storite mesečno preprečevanje.

Vse to je lahko neučinkovito, če po koncu laktacijskega obdobja na prsih pride do velikih odsekov ali pa se občutno povečajo mlečne žleze. To ponavadi ogroža ženske s širokim prsnim košem in široko kostjo. Po porodu so njihove prsi pogosto razširjene na več velikosti, kar lahko povzroči hormonske okvare in raka. Pred odločitvijo o kakršnih koli ukrepih morajo takšne ženske opraviti pregled mamologa.

Celulit

Celulit se pogosto pojavi po porodu. Elastična in gladka koža postane ohlapna in nerodna po videzu. To je naravni proces, ki se ne sme prestrašiti, eden od glavnih dejavnikov pri nastanku celulita pa je hormonska odpoved.

Zato ženske trpijo zaradi celulita med sprejemom kontracepcijskih sredstev ali med menopavzo. Nosečnost je močna hormonska "eksplozija". Poleg tega včasih zdravniki prepovedujejo telesno dejavnost med obdobjem nošenja otroka. In prehrana ni vedno spoštovana.

Običajno se hormonsko ozadje vrne v normalno leto po rojstvu. V tem obdobju mnogi uspevajo izgubiti težo, vendar skupaj z maščobnim celulitom ne izgine. Najbolje je, da začnete boj z njim med normalizacijo menstrualnega cikla. Prejšnja obravnava je popolnoma neučinkovita. In če se znebite celulita pred načrtovano nosečnostjo, potem bo po ponovnem pojavu lažje vrniti elastičnost kože.

Splošna priporočila

Na žalost ni tako veliko žensk v našem času, ki se lahko pohvali z odličnim zdravjem. Zato je vredno, da opravite celoten zdravniški pregled in ugotovite, kakšne pomanjkljivosti imate pred nosečnostjo. Zelo pomembno je, da se okrevanje po porodu praviloma poje in ne zanemarja zunanjih sprehodov, saj so lokalne probleme lažje rešene v ozadju dobrega fizičnega stanja

.

Video.

Pustite Komentar