SPA doma


Za začetek je treba očistiti kožo keratiniziranih delcev povrhnjice. To se naredi s pomočjo čiščenja. Lahko izkoristite grmičevje na osnovi soli ali gline z ekstrakti eksotičnega sadja ali naravnih olj, ki jih lahko vnaprej kupite v kozmetični trgovini ali lekarni. Sol odlično polira kožo, glina pa odstranjuje odvečno maščobo. Pripravite mešanico za lupljenje, na primer: ovsene kosmiči, pomešane z medom in mlekom. Nanesite na segreto telo, masirajte v krožnih gibih in sperite s toplo vodo.

Bath je najpomembnejši del celotnega programa zdravljenja. S tem, kar se kopiči, je odvisno od vas. Obstaja veliko vrst soli, od katerih ima vsaka koristne prednosti. Morska sol je bogata z mikroelementi, izboljša metabolizem, popravlja sliko. Aromatizirane soli praviloma vsebujejo naravna olja in glicerin, zaradi katerih je koža elastična, mehka in nežna. V kopel lahko dodate naravna eterična olja po vaši izbiri. Olja z aromami citrusov bodo popolnoma pomagale razvedriti, olje sivke, ylang-ylang, pačuli bodo pripomogli k sprostitvi. Ventilatorji, ki se kopajo z zeliščnimi dekoncentriranji, lahko izkoristijo infuzijo kamilice in žajblja, to pa bo lajšalo utrujenost, jelka in smreka pa bodo uskladili občutke in zmanjšali stres.

Po kopeli poskrbite za osvežilno mleko ali losjon z vitaminskim kompleksom na telesu. Koža se hitro navlaži in polni s potrebno energijo.

Obvezen zadnji del vsakega spa zdravljenja je masaža. Masaža celega telesa ni mogoče storiti sami, zato jo lahko nadomestite z navadnim drgnjenjem s posebnimi palčniki ali s preprosto trdo brisačo. Uporabite različne domače masaže, če so na voljo.

Video.

Pustite Komentar