Vaje in fitoterapija za občutljivo kožo


Pomembno je vedeti, da občutljiva koža ni samo tip kože, temveč reakcija na zunanji svet. Občutljiva koža je lahko posledica stalnih napetosti in izbire neprimernih kozmetičnih izdelkov ter nepravilnega načina življenja in podhranjenosti. Zato so glavni znaki občutljive kože trajna rdečina v obliki lis ali točk v nosu ali licu, nelagodje in suhost. Ker je koža zelo tanka, je lahko alergična na kozmetične izdelke.

Vadba ali fitness za kožo danes ni nov pojav. Aerobika za kožo je obstajala relativno dolgo, vendar le v zadnjih desetletjih tega ni prejela dovolj pozornosti. To je posledica dejstva, da so plastični kirurgi in kozmetologi do takrat vladali.

Vaje za kožo prispevajo ne le k izboljšanju elastičnosti ali toniranja, ampak kar je najpomembneje, ovirajo njegovo staranje. Zato je zaželeno, da vaje za kožo od 25-30 let. In kar je najpomembnejše - ne vzemite vaje kot mrk pred ogledalom!

Vaje se običajno izvajajo 3-5 minut ali 2 uri pred spanjem. Premiki morajo biti gladki in pred začetkom vaje je bolje očistiti kožo kozmetike in uporabiti nočno negovalno kremo.
1 vadba. Sedel pred ogledalom z ravnim hrbtom, potegnite v obraz in ga nato napihnite. Najprej napihnite vsak lice posebej in potem lahko oba ob istem času. Vaja se izvaja 3-5 minut.
2 Vaja. Izboljšati ton kože. Stisnite ustnice, vendar ne težko. Izgovorite samoglasnike, na primer A, I, Y itd.
3 Vaja. Nasmehnite se z eno stranjo ustnic in nato z drugo.

Lahko povežete konice ustnic rahlo s falangi prstov.
4 Vaja. Z rokami si lahko udarite roke ali prste - to bo izboljšalo krvni obtok.

Ker je občutljiva koža zelo kul v kozmetičnih sestavinah, moramo biti previdni. Zato je zelo primerno, da ta vrsta kože naredi maske doma. Za pripravo fitomase lahko uporabite te izdelke, o kakovosti katerih nimate nobenega dvoma.

Maska kumar. Najbolj znana in priljubljena maska. Kumare odlično tonira in osveži kožo obraza. Rezanje kumare na tanke rezine ali rešetke na velikem rezilu.

Maska skuta in grozdja. 1 žlička skute, 1 čajna žlička medu in nekaj grozdnih jagod, prej razrezanih. Mešajte sestavine. Po 15-20 minutah sperite s toplo vodo.

Maska iz marelice. Nekaj ​​marelic za mletje brez kože. Postavite debelo plast na obraz.

Maska surovega krompirja. Rešite majhen krompir. Nastala masa se postavi na gazo v obliki ovalne ploskve. Pokrijte z drugo plastjo gaze. Nastavno masko namestite na obraz in držite 15 minut in sperite s hladno vodo.

Maska krompirja kuhana. Krompir zmeljemo do konsistence kaše. Maska, nameščena na obraz, je še vedno še topla.

Maska paradižnika in ovsena kaša. Izrežite majhen paradižnik, dodajte 2 žlici ovsene kaše in temeljito premešajte. Daj na obraz in vrat. Ta maska ​​je dobra za draženje kože.

Maske iz zelja so idealne za vlaženje kože. Očistite ploščo iz bombažne volne z olivnim oljem in nanesti kožo obraza. Nato namažite obraz kaše iz naribanega ali zmečkanega zelja.

Enkrat na dva tedna je priporočljivo uporabiti rdečo ali belo glino. Sproščajo, očistijo in izboljšajo stanje kože. Če je koža suha, lahko na gline dodate 1 čajno žličko hranilnih olj.

Uporabite lahko nekaj eteričnih olj, na primer eterično olje kamilice, žajbelj, sivka ali mandarina. Vendar je pomembno, preden uporabite olja, najprej jih preizkusite na komolcu!

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar