Anti-celulitna vakuumska masaža doma


Za pravilen anti-celulitni vakuumski masažo morate razumeti načelo njenega učinka na človeško telo. S pomočjo vakuuma, ki je nastal pod posebnimi silikonskimi kozarci, se spodbuja krvni obtok in limfni tok. Krepitev teh procesov vodi do uničenja maščobnih kislin in celulita.

Če želite opraviti vakuumsko masažo doma, morate kupiti v lekarniških silikonskih kozarcih. Lahko so različne velikosti in se običajno prodajajo v parih. Bolje je, da izberete srednje velike kozarce, tako da se udobno prilegajo v vašo roko.

Hkrati kupite v lekarniško anticelulitno olje - pred masažo ga boste morali nanesti na kožo. Če niste našli pravega olja, uporabite običajno zelenjavo. Njena naloga je zagotoviti, da se pločevinke drsijo čez kožo. Za izvedbo masaže brez olja v nobenem primeru ni mogoče. Prvič, strije se lahko pojavijo na koži. Drugič, brez olja banke je težko drseti po koži.

Vakuumsko masažo je najbolje narediti v kopalnici, tako da se nič ne obarva z oljem in se opere takoj po postopku.

Najbolj učinkovit postopek za uničenje celulita na zadnjici in pasu. Pred masažo je treba te površine zdraviti z oljem. Umij si roke. Nato vzemite kozarec iz silikona in ga stisnite v dlani.

Pritrdi ga v telo. Hkrati je treba zgornjo plast kože potegniti v kozarec 1-2 cm. To pomeni, da je kozarec pravilno vpihan in ustvarjen potreben vakuum. Zdaj naredite krožne gibe, prijemajte vsa velika področja kože. Torej morate zdraviti vse oljne površine. Čas masaže mora biti 15-20 minut, sicer bo učinek zanemarljiv.

Po masiranju sperite olje s kože. Bodite prepričani, da zavijete v topli brisačo ali kopalni plašč. Po tem morate porabiti 30-40 minut v sobi s temperaturo najmanj 25 stopinj. Postopek lahko ponovite vsak drugi dan.

Potrebno je voditi potek vakuumske masaže, ki vključuje 15-20 postopkov. Če celulit ne izgine v celoti, se prepričajte, da ponovite tečaj v enem mesecu. Zaželjeno je, da se drži prehrane, ki izključuje moko in maščobo.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar