Hidroterapija - užitek v kopeli


Hidroterapija se uporablja od 4. stoletja pred našim štetjem. Gre za metodo terapevtske rabe vode, katere cilj je ozdravitev različnih vrst bolezni. Danes se aktivno uporablja pri zdravljenju artritisa, mišičnega raztezanja in bolezni CNS. Osnova terapije je določila 3 dejavnike - vzgon, tlak in temperaturo vode.

Plezanje vpliva na mišično tkivo in pomaga zdraviti rane. Telesna teža v času, ko je v vodi, se zmanjša, kar daje občutek breztežnosti. To vam omogoča, da zmanjšate stres iz telesa in povečate mobilnost sklepov.

Tlak ima nekakšen učinek, v katerem je občutek, da se teža sklepov zmanjša. Ustvari se masažni učinek, ki zdravi rane in pomirja živčni sistem, tako da razbremeni napetost mišic in prispeva k sproščanju endorfinov.

Preden vzamete terapevtske kopeli, se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom. Ne segajte po kopeli po segrevanju mišic, kot tudi pri ljudeh, ki imajo težave z obtočilnim sistemom ali visokim krvnim pritiskom, pa tudi s srčnimi boleznimi in sladkorno boleznijo.

Dober terapevtski učinek je menjava vročih in hladnih kopeli. To vodi do povečane vaskularne aktivnosti, ki izboljša prekrvavitev krvi. Ta postopek je priporočljiv za ljudi, ki trpijo zaradi migrene, saj hitro spreminjanje vode skrajšuje plovila v glavi, ki povzročajo migrene.

Hidroterapija ima številne prednosti, od katerih je najpomembnejša možnost njenega izvajanja doma. Pomaga pri zdravljenju različnih bolezni in bo koristna ne samo za praktično zdrave ljudi, temveč tudi za zdravljenje bolnikov s hudimi boleznimi druge vrste

.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar