Anti-celulitna masaža pri bankah


Vakuumska masaža je zelo enostavna za uporabo. Če nimate masažnih kozarcev, jih kupite v lekarni. Pravila za vakuumsko masažo so preprosta. Vaje za ogrevanje in vročo prho. Nanesite na telo masažno olje z anti-celulitnim učinkom, tako da bo banka dobro zdrsnila. Dobro je, če bo masažno sredstvo vsebovalo olje grenivke ali pomarančnega olja.

Roke morajo biti suhe, tako da se kozarec med postopkom ne zdrsne. Masaža se izvaja od spodaj navzgor. Kožo je treba vrezati v kozarec ne več kot 1,5 cm. Krožnik se mora gibati v smeri urinega kazalca, gladko in brez kretanja, v krožnih gibih. Končno gibanje mora biti vedno usmerjeno proti venskemu odtoku

Če nenamerno odtrgate kozarec iz telesa, jo znova postavite in znova ponovite gibanje. Prepovedano je masirati območje prepona, poplitealno votlino in zgornje notranje stegno z bankami. To lahko resno poškoduje limfni tok.

Eno sejanje vakuumske masaže se spreminja v času od 5 do 15 minut za vsako problemsko področje. Bolje je, da začnete z malo časa in postopoma povečate. Masaža vam ne sme dati neprijetnih občutkov, če vas boli - popustite oprijem.

Potek vakuumske masaže je 10-12 sej, redno ga je treba opraviti z odlomkom dveh dni med postopki

. Kontraindikacije: vsi tumorji, koagulabilnost krvi, vnetne kožne bolezni, tromboflebitis, vaskularna tromboza, krčne žile v masažnih območjih.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar