Kaj je T-Tapp? Ali sistem usposabljanja Teresa Tapp


Dvajset let izkušenj pri študiju in opazovanju lastnega telesa ter informacije o drugih ženskah je Teresi Tappu omogočilo, da razvije ta neverjeten sistem usposabljanja. Posebnost programa je, da oseba zelo hitro izgubi dodatne centimetre na problematičnih mestih, vendar se teža hkrati ne sme spremeniti. Med usposabljanjem se spremeni gostota mišic in ne njihova količina. Telo postane bolj primerno in vitek. In prvi rezultati z ustrezno izvedbo vaj je viden v nekaj dneh. Pri normalnem treningu (na primer v aerobiki) se gorenje maščobe začne šele po pol ure. V lekcijah v tem sistemu se pekoč občutek začne šele približno 10 minut. Ta učinek je dosežen zaradi dejstva, da je celotna mišica vključena v delo in ne katerikoli od njegovih posameznih delov. Zaradi tega vam ni treba nenehno povečevati obremenitve. Tudi, nasprotno, če postane močnejša oseba, manj potrebuje vaje.

Vse vaje v T-Tappi so zasnovane ob upoštevanju fizioloških procesov, ki se pojavljajo v telesu. Med vadbo je telo v naravnem položaju, tj. obloge in hrbtenice ni breme. Zato se lahko mnogi ljudje vključijo v ta kompleks, tudi tiste, ki imajo težave s sklepi in nazaj.

T-Tapp pomaga ne samo, da se ta številka popravi, temveč tudi izboljša stanje človeškega telesa kot celote. Z rednimi sejami mnogi ljudje opozarjajo na izboljšanje dela gastrointestinalnega trakta, zmanjšanje bolečih občutkov v hrbtu, vratu in imajo razburkanje energije in energije. In ženske vaje Theresa Tapp pomaga ohranjati hormonsko ravnovesje, zaradi česar se počutijo bolje v kritičnih dneh ali v menopavzi.

Zmanjšanje glasnosti pride neposredno tik pred vašimi očmi. Že ob koncu prvega tedna številni ljudje ne računajo nekaj centimetrov. In po enem mesecu usposabljanja je mogoče zmanjkati za eno velikost. S pomočjo T-Tappa lahko ustvarite popolnoma novo sliko. Ni vam treba opravljati slabih težkih vaj. Celoten kompleks je zasnovan tako, da ga lahko izvaja fizično nepripravljena oseba in oseba v dobrem fizičnem stanju. V tem primeru bo učinek pouka v obeh primerih. Glavna stvar v tem kompleksu je poskusiti narediti vse pravilno in redno izvajati vaje.

Avtor: Olga Bezruchko

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar