Laneno olje: sestava, uporaba in ravnanje z lanenim oljem

Eden od najbolj uporabnih zdravil in rastlinskih olj laneno olje. Njena uporaba se je začela v Rusiji šele v začetku 20. stoletja. O njem govorimo, ne dolgo nazaj, saj v času Sovjetske zveze, je laneno olje velja redkost, zato bi bilo vse idealno.

Verjeli smo, da je to večkrat cena nafte presega normalne sončnično olje. Se morate strinjati s časom, ki je potreben za masovno proizvodnjo, ampak mislim o prednostih že takrat. Vsa rastlinska olja imajo zdravilne lastnosti, vendar ne vsi imajo edinstvene zdravilne lastnosti. Tukaj, na primer, laneno olje mogoče pripisati zdravil olja. Laneno olje v pomoč?

Laneno olje: sestava, uporaba in ravnanje z lanenim oljem

Zdravljenje laneno olje se uporablja Hipokrat, da jih obdelajo pri želodčne bolezni, poškodbe, opekline, lajša bolečine pri bolnikih.

V starem Egiptu so ženske zelo radi lanenega olja, ker so narejeni iz njegovih različnih mazila in kreme, obloge in maske, ki se uporabljajo, negovane lase in kožo. In s pojavom njega v ruskih ljudje začeli spraševati o tem, kako piti laneno olje.

V Rusiji se je začela uporabljati laneno olje ne samo v hrani, ampak tudi kot kozmetično in terapevtsko sredstvo. V ljudskem zdravilstvu podatki nafte samo veliko število receptov. Uradna medicina je tudi ni pozabil edinstvenosti lanenega olja.

Njegova uporaba podpira ljudi, ne samo v običajnih dnevih in praznikih ter delovna mesta. To je bila uporabljena za pripravo različnih prazničnih jedi.

Danes lahko laneno olje, mogoče kupiti v drogerijah in na prodajnih policah in ga uporabi za največ - in za lepoto, in za zdravljenje in za hrano

Laneno olje, njegova sestava.

Zdravje: Laneno olje: sestava, uporaba in ravnanje z lanenim oljem

Laneno olje v pomoč? To olje je zelo uporabno vitamini E, A, K, B in snovi. njegova primarna vrednost, s tem, da združuje maščobne kisline - nasičene in nenasičene. Pomembni kisline: alfa-linolenske kisline, omega-3, laneno olje ne doseže 65%, linolne omega-6 - 15% omega-9 oleinska - 10%. Vendar pa preostalih 10% so druge maščobne kisline.

Druga olja izpolnjujejo tudi te kisline, vendar je v taki kombinaciji, nikjer drugje. Zato veliko ljudi zanima vprašanje, kako piti laneno olje. Ravnovesje kislin, kot so omega-6 in omega-3 je treba vzdrževati v človeškem telesu, saj je zelo pomembno za dolgo življenjsko dobo in zdravje nasploh. To kislino kot omega-6 najdemo zelo veliko olj, kot so olivno, soje. Zdravljenje laneno olje se uporablja, ker vsebuje omega-3 samo njemu. Možno je seveda, da bi našli take kisline v ribjem olju, vendar je bilo precej manj kot v laneno olje. Mimogrede, laneno olje je vonj malo kot ribje olje - to je prvi znak njegove čistosti in kakovosti.

Vendar pa večkrat nenasičenih maščobnih kislin, ki niso mogoče sintetizira človeško telo, toliko ljudi vključuje v prehrani laneno olje precej težko, saj je videz za ribe, ki vsebuje to kislino - čeprav hladno vodo morskih rib je vsekakor treba imeti. Laneno olje, kontraindikacije, ki so samo bolezni želodca in se pogosto uporablja v estetski medicini.

Olje se pridobiva s hladnim stiskanjem, zato zdravilne lastnosti sama po sebi, ne on ne izgubi. Vendar je barva olja odvisna izključno od procesa čiščenja - je tako temno in svetlo. Karkoli je lahko barva olja je zelo dobra za zdravje. Kako jemati lanenih semen olje?

Aplikacija lahko to: jesti dan, 1-2 žlici. l. Olje dobiš dnevno stopnjo nenasičenih maščobnih kislin. In lahko dodate v hrano. Izpostavljanje toplotne obdelave ne bi smel, ali olje izgubi svoje koristne lastnosti.

Laneno olje: kako narediti. Zdravljenje z laneno olje.

Zmanjšujejo raven "slabega" holesterola lahko laneno olje v krvi. Njegova uporaba lahko obvaruje pred boleznimi, kot so tromboze in ateroskleroze - kar je najpogostejši bolezni danes. Zdravljenje lanenega olja je zelo učinkovita pri različnih stopnjah teh bolezni.

Laneno olje se uporablja za preprečevanje raka, saj bi to normalizirali vse presnovne procese v človeškem telesu - v vseh tkivih in organih. Ampak ne pozabite, da je laneno olje, kontraindikacije, ki so opisane v nadaljevanju, ne ustreza vsem. Lignin, ki je del lanenega olja - naravni polifenolov antioksidant, anticarcinogenic lastnostmi, ki je nato razdeljen celice so motile, kar zaviranje rasti različnih tumorjev. Je priporočljivo uporabiti laneno olje za preprečevanje žensk za preprečevanje razvoja raka na dojki. Vendar rak pojavi pri ženskah posledica presežka estrogena, vendar lignani pomaga, da ostane normalno.

Laneno olje je uporabno za zdravljenje diabetesa? Pijte olje v sladkorno bolezen tipa 2, in sicer pripomore k zmanjšanju ravni sladkorja v krvi, seveda postopoma. Artritis, revmatizem, astma, luskavica, ekcem laneno olje olajšalo podatke bolezni in je uporaben za bolezni, ki vključujejo vnetje. Kako jemati laneno olje v takih bolezni?

V različnih bolezni sklepov in artritis lahko naredijo masažo z laneno olje, temveč le vnaprej potrebno malo ogreje. Bodite na prazen želodec zjutraj in zvečer za 1 žlico. l.

Zdravljenje kolitis, hemoroidi, debelost, ledvičnih in žolčnih kamnov, griže prehaja na enostaven način, če uporabi laneno olje. Priporočljivo je, da v vaši dnevni prehrani bolnikov s hipertenzijo vključujejo.

Vsak večer od 2:00 do večerje ob laneno olje za srčno-žilne bolezni, lahko začnemo postopoma vzeti 1 uro. L.

Med obrokom, 1 žlica. l. ateroskleroza delo 2-krat na dan. Potek zdravljenja z lanenega olja 1-2 mesecev, čemur sledi premor 3 tedne in ponovimo zdravljenje.

Laneno olje: uporaba različnih motenj

Zdravje 2017

Laneno olje olje je uporabno za starejše? Multipla skleroza se obravnavajo enako zaradi zdravilnih lastnosti laneno olje. Bodite na prazen želodec 2 uri. L. olje zjutraj in zvečer. Na vsake tri dni, da to masažo nog in rok in glave in telesa 1 enkrat mesečno uporablja laneno olje. Poleg masaže je priporočljivo, da se ribje olje - 1-krat na dan, in jajčne lupine, ki mora biti predhodno funt v prahu, limonin sok - četrt žličke na dan.

Vnetje v ustni votlini, stomatitis, mandljev, mandljev obdelamo laneno olje v čisti obliki. Kako piti laneno olje, če pordela grlo? Vzemite 1 žlica. litrov olja v ustih in se resorbira počasi 5 minut, izpljunite ostanke. Izdelava tak postopek lahko večkrat na dan.

Z slabo celjenje razjede in rane uporabljajo laneno olje Bodite gazo ali povoj in namakate v olju, nato pritrdite na boleče mesto. Spremenite gazo povoj 4-krat na dan.

Kako piti laneno olje, če je moteno presnovo lipidov? Zato je potrebno, da se vključi v prehrani bolnikov, vsak dan. Bodite olje za zaprtje še 1 žlica. l. 1-2 krat na dan pred obroki.

Vsi ljudje, ki kupujejo zelenjavo od trga, priporočljivo zdravljenje z lanenim oljem, saj so vsi zelenjava zdravijo s škodljivimi spojinami. Kot rezultat te zelenjava vsebuje veliko nitratov. Laneno olje vsebuje antioksidant STS - thioproline, ki absorbira in odstranjuje proizvodnjo nitratov.

Laneno olje, ki so kontraindikacije za reči, da ne more sprejeti na želodčno razjedo, celo uporabljajo v farmacevtski in kozmetični industriji: to, da se kot podlaga za različne kreme, mazila, emulzije, milo itd D. Prav tako prihaja v čisti obliki. gastritis zdravilo, kljub temu, da ne more razjede.

obdelamo z laneno olje se lahko izvede na domu. Z njim lahko skrbi za svoj las, obraza in telesa kožo, da masko.

Če imate suhe lase, morate Masiranje laneno olje v lasišče in pustite delovati 10 minut, da narediti tak postopek mora biti najmanj 1-krat na teden. Da bi bolje absorbira olja, če je takšna možnost, nato drži glavo pod paro.

Ker maske za obraz in telo velik znesek, in bi jih bilo treba, izbranih posebej za vaš tip kože, tako da ti maske jih je mogoče najti na straneh interneta.

Morate se strinjati, da je treba poskrbimo tudi za roke in noge, in pri tem lahko pomaga laneno olje. Laneno olje, lahko kontraindikacije, ki niso v uporabi na koži podrgnil po vsem telesu. Njegova uporaba ni omejena samo na medicinskem okolju. Ga lahko pripravimo, na primer, piščanec z jajčnega rumenjaka, kot sledi: 1 žlica. l. olja zmešamo z 1 rumenjak. Potem, uporabljajo to masko na rokah, da na vrhu plastične vrečke in rokavice, pustite to masko na rokah ob 1:00. Nato sperite s toplo vodo in popivnamo s suho krpo. Enako maska, ki jih lahko uporabite za upravljanje z nogo. Nad pakete lahko dajo na še tople nogavice, in lahko celo pustite delovati čez noč. V jutranjem umivanju.

Toda kuhanje ni priporočljivo za laneno olje, saj je kurilno olje takoj izgubila vse svoje koristne lastnosti, in ne prinaša le koristi, temveč škodo. Po segrevanju olje prejeli radikale namesto maščobnih kislin. Kako jemati laneno olje pri kuhanju v korist svojega zdravja?

Bolje je, da dodamo olje v omake, solate, predjedi in glavne jedi. Preden kupite olje vedno bodite pozorni na datum poteka. To je bolje kupiti laneno olje v majhnih stekleničkah, ker ko ga odprete, lahko hitro iti slabo, nimate niti časa za njeno uporabo. Ne pozabite, da je treba laneno olje vedno prodajajo v temnih steklenicah tesno zaprta. Če je olje postalo zgostitev, postane motna ali grenak okus - samo vrgel to olje, saj ni več primerna za uporabo tako znotraj kot zunaj.

Laneno olje: kontraindikacije

Laneno olje je kontraindiciran pri holecistitis, vnetje roženice (keratitis), huda driska povezana s črevesnimi boleznimi, peptičnega 12 razjeda na dvanajstniku in želodcu, pankreatitis, ileus, žolčne kamne. Vendar pa lahko v ulcerozni kolitis laneno olje se lahko uporablja, je treba obravnavati žele iz lanenih semen.

Ne zbolijo, ostanejo zdravi!

/ p

Laneno olje: koristi in škoduje, nasveti aplikacije Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar