Ingver Prehrana: recepti

Ingver - je edinstven in priljubljena začimba, ki je prišel k nam iz skrivnostnega vzhodu. Ona ima lahko drugačen okus in edinstven okus in vonj originala, vsakič, ko bi gurmanske kuhinje in bogat. Vendar pa je v zadnjih letih je postala trajnica začimba rastlina aktivno ne uporabljajo le za reševanje kulinarične in terapevtskih ciljev, pač pa tudi za pripravo pijač, močno prispevajo k izgubi teže.

Morda hujšanje s pomočjo ingverja?

Uporaba ingverja je težko previsoke, saj je ta začimba pogosto uporablja pri zdravljenju velikega števila bolezni, vsakič omogoča, da uživajo odlično okus in aromo lastnosti. Poleg tega je ta rastlina uporablja z namenom, da se znebite dodatnih kilogramov, kot orientalski zdravniki začel bili sposobni identificirati premoženje rastlin "vnetje kri." To pomeni, da se vsa sredstva, pripravljene z uporabo ingver ns, lahko pospeši metabolizem telesa vsaka oseba, ki hitro in neboleče iz celice predvaja strupov in odpadkov in odvečno vodo. Začimba ima pozitiven učinek na prebavni sistem, ki omogoča, da hitro prebavo hrane, zaradi česar ne more biti novih toksinov v telesu. Seveda, dragocen človeških ostankov in blago odvajalo lastnosti rastlin, in se zdi koristno sposobnost, da učinkovito znebiti telo holesterola je nevarno za zdravje ljudi.

Ingver Prehrana: recepti

Na primer, če pred naslednjim obrokom, da bi pijačo narejeno iz ingverja, hitrejša in lažja hrana za prebavo. Vendar, preden uporabite to orodje, da izgubijo težo, je pomembno, da se seznanijo s svojimi glavnimi kontraindikacij. Najprej, ne morete se vključijo v začimb za nosečnice in doječe matere, pa tudi ljudi, ki trpijo zaradi razjede in drugih bolezni prebavil, bolezni prebavil in kronični kolitis. V nekaterih primerih, in v popolnoma zdrave osebe lahko pojavijo negativno reakcijo, ki se kaže v obliki bruhanje, slabost in alergije. Torej, nasvidenje na teh simptomov, je bolje, da prenehate uporabljati orodje, da se znebite odvečne teže.

Pijte ingver za hujšanje

Pijte ingver za izgubo telesne teže, se odlikuje spektakularen okus, uporabnost in sposobnost razvedriti telo tudi ob koncu delovnega dne. Z njihovo pomočjo lahko hitro pospeši metabolizem in s tem razbremeni celice iz odvečnih maščobnih rezerv, ali žlindre. Preden pa pivo ingver za hujšanje, je pomembno, da preberete pravila uporabe takšnih pijač.

Zdravje: Ingver Prehrana: recepti

Pogoji uporabe ingverja, da izgubijo težo:

  • Pijte ingver bolje jesti trikrat na dan, zjutraj in zvečer. Samo pod se tak režim lahko odpre v ciklu telesa, spodbuja čiščenje.
  • Po zdravljenju se lahko včasih čaj s to začimbo, s čimer prispeva k pospeševanju presnove.
  • Rastlina se lahko uporablja ves čas, s pomočjo košček v času varjenja običajno čaj. Dodamo rezino limone pijače so dovoljene, vendar pa je, da izberejo košček, sicer bo čaj okus preveč kruto.
  • Če vam je všeč čaj z medom, ne uporabljajte preveč toplo vodo, ki lahko izgubijo svoje uporabne lastnosti.
  • Ponoči je pijača z ingverjem ni priporočljivo, saj lahko takšna večerja vodi do nespečnosti.
  • Da bi dosegli največji učinek z uporabo začinjene rastlin, je najbolje, da pijejo s "sodelovanjem" do dveh litrov čaja na dan, razdeljen na enake dele pijačo.

Recepti ingver napitki za hujšanje

Čaj z ingverjem in česnom

sestavine:

  • Voda - približno 2 litra
  • Ingver - manj kot 4 cm;
  • 2 stroka česna.

Kako pripraviti:

Ingver je temeljito očistiti in narežemo na tanke rezine, stroka česna narežemo na rezine. Česen in ingver v termo, prelijemo z vrelo vodo in napolni za eno uro. Čaj nato previdno filtriramo in zlijemo nazaj v posodo. Pijača pijača je na dan v majhnih obrokih.

Čaj z ingverjem in pomarančo za hujšanje

sestavine:

  • Ingverjeve korenine - 2 cm;
  • Peppermint - približno 1 žlica. l .;
  • 1 ščepec kardamoma;
  • Limonin sok - 80 ml;
  • Pomarančni sok - 40 ml;
  • Vrelo vodo - približno 1 x.
  • Honey - na zahtevo.

Kako pripraviti:

V mešalniku zmešajte sesekljane ingverjeve korenine, jabolčni meto in kardamom. Nato se dobljeno zmes previdno zlijemo toplo vodo in varijo na ta način pol ure. Nato previdno filtrira in pijača se nekoliko ohladi. Bil je prepričan, da dodate sok iz sveže pomaranče in limone (lahko izbirate). Vsaj je dovoljeno dodati medu po okusu. Priporočljivo je, da uporabite to pijačo hladno v vročini, saj ima osvežilne lastnosti.

Ingver - edinstvena rastlina, ki se bo odprla v vaši kuhinji recepti okusne in sladke pijače. Bodite prepričani, da bi poskušali iznajti recept, in zagotovo deliti skrivnosti o svojem kulinarične mojstrovine. Ali morda uporabljate za dolgo časa, to dišeče začimbe, da izgubijo težo?

Ingverjev čaj - Ginger tea Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar