Kaj storiti, če niste do seksa?


Za začetek morate razumeti razlog za to, kar se vam dogaja. Je fiziološka ali psihološka. Najpogosteje je treba te razloge razvrstiti istočasno kot vsi.

Problem velikih mest in mladih staršev je kronično pomanjkanje spanja. Včasih nočete preživeti časa spanja, včasih pa nimate dovolj. Rezultat je kronična utrujenost, zaviranje, apatija. Pred seksom v takšni situaciji? Poskusite več spati, manjkajoče ure ob vikendih ali po delu. Bodite pozorni, da nič ne prekine vašega nočnega spanca - brez komarjev, brez dlake, brez presežne kulise, brez prekrivanja mehurja.

Dame na trdi dieti vedo, da libido med obdobjem omejevanja hrane pogosto napove stavko. V njem manjkajo vitamini, elementi v sledovih in preprosto endorfini, pridobljeni po jedenju čokolade. Zato je, da se v postelji vzburijo izgubljena ženska skoraj nerealna. Ta primer je precej zapleten, ker če se počutiš polno, ženska se izogiba spolu zaradi zadrževanja in izgubi težo - zaradi pomanjkanja moči za gibanje telesa. Zato, tudi če morate slediti prehrani, poskrbite za pridobivanje telesa tistih snovi, ki jih potrebuje, tudi za podporo spolne privlačnosti. Ti vključujejo: vitamine C in E, beljakovine, maščobe, kalij, magnezij, železo. In za povečanje spolne privlačnosti potrebujete grenko čokolado in oreške.

Znanstveniki že dolgo dokazujejo, da je pomanjkanje spolne želje neposredno povezano s pomanjkanjem fizične aktivnosti. Če cel dan preživite na računalniku, pojdite na delo in delate, fizična kultura pa je bila nazadnje zapomnjena v šoli, potem morate povečati telesno aktivnost. Zjutraj naredite malo vaje ali tek, prijavite se na bazen, plesni studio, oddelek za judo ... Na splošno je vse, samo za redno. V skrajnih primerih lahko začnete hoditi po večerji pol ure vsak dan.

Utrujenost, stres, živčna napetost - vse to negativno vpliva na telo in posledično na libido. Na žalost je skoraj nemogoče izogniti se tem pojavom. Toda jih ni mogoče zavreči od njih. Naučite se sprostiti in se sprostiti. Na primer, obvladajte tehnike joge ali meditacije. Poskrbite za svoje najljubše in prijetne poslovne - vezenje, pletenje, rastoče cvetje. Vsak dan dodelite čas sebi in jo posvetite kozmetičnim ali SPA-postopkom.

V svoje spolno življenje prinesite sorto. Igrajte se v igrah za igranje vlog ali se zapeljite med seboj na najbolj nepričakovano mesto. Imeti romantičen večer, masirajte med seboj. Načine, ki bi zelo spodbudile željo in tiste, ki delujejo na ljubljenega, bi morali biti dobro znani. Dare!

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar