Koristne lastnosti kivi

Zgodovinski rojstni sadja je Kitajska. Zato se imenuje tudi "kitajske kosmulje."

Koristne lastnosti kivi

Koristne lastnosti kivi v prvi vrsti določajo vsebnosti vitaminov in elementov v sledovih. Ta majhen sadež z redno uporabo pomaga preprečevati bolezni, kot so bolezni srca in ožilja ter raka, izboljšuje prebavo in presnovo, in normalizira presnovo beljakovin.

Miscellanea: Koristne lastnosti kivi

Bogato z vitaminom C, je deset krat več kot pomaranče in papriko - na 100 gramov izdelka 92 mg. in vsebuje velike količine vitamina pomanjkljivosti E tega vitamina se običajno pojavi pri tistih, ki sedijo na strogi dieti. Torej, z omejevanjem hrane, ki jo je treba obvezno vključitvijo v prehrani kivi.

Je v njem in folna kislina, je le vsebino kivi in ​​brokoli drugi. Po jedo samo dveh kosov kivi - si bo zagotovila 25% dnevnega odmerka folne kisline. To je še posebej v stiski, nosečnice, mlade matere in starejše osebe.

Če ob 1 kos Kiwi konča večerjo, bo preprečuje zgago in riganje, in znebiti občutek teže v trebuhu.

Nutricionisti priporočamo, vključno z nekaterimi Kiwi sadja v dnevni prehrani - to pomaga pri preprečevanju depresije, nevroze in uravnava stabilnost živčnega stresa s čezmernim stresa.

Meso kivi se pogosto uporablja v pripravi kozmetične maske. Lupine kivija lahko obrisati obraza in vratu, dekolteja. To je popolnoma napenja, tone in osveži kožo. Zmešamo polovico sadja brez lupine z jogurtom in medom in ga uporablja na obrazu. Pustimo, da se maska ​​nasičena kožo z vitamini in vlago. Kdaj lahko mazati svetlobo vlažilno.

A lahka sadne solate preprosto nepredstavljivo brez prisotnosti v njih za kivi. Njegova svetlo, veselo barvo mu daje častno mesto med okraski za torte, pecivo in sladoled. Recept za to solato bo nedvomno postala vaša najljubša jed.

• Kiwi -4 kosi;

• Avokado - 2 kosa;

• zelena - 0, 5 grede;

• Kumara - 0, 5 pc

• zeleno čebulo.

Vse drobno sesekljane, sol in napolni s svetlobo omako iz oljčnega olja in kisa.

Шакал 5-6 серия (2016) новый русский детектив - фильм сериал Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar