Kako preživeti neuspeh v vašem osebnem življenju


Tudi če po incidentu doživite skrajni stres, to ne pomeni, da ne morete občutiti miru in občutiti pozitivnih čustev. Trpijo zaradi izgube, ki globoko doživlja razmere, v določenih trenutkih se lahko oseba počuti srečno. Ne odvračajte se malo živih radosti, poglejte okoli, poglejte oblake, drevesa in cvetje. Poskusite se zavedati, da tudi po ločitvi s partnerjem nadaljuje normalno življenje. Odličen način za zavračanje, razočaranje in draženje je vsak šport. Poleg tega vam bo preprosto pomagal pozabiti na svoje žalostne spomine. Naredite trud, reprogramirajte negativne misli, prilagodite se pozitivnemu. Poslušajte kakšne besede opisujete, kaj se vam je zgodilo? Zamenjajte z drugim besedilom obsedenost »tega ne bom preživel!«. Poskusite se odmakniti od svojih čustev in priznati: "Spet sem mislil, da ga ne bom preživel."

Drug način, kako se znebiti težkih misli je, kako jih analizirati. Namesto da bi poskušal pozabiti vse, kar vas veže, razmišljajte o tem, kaj je vaš prijatelj storil za ohranitev razmerja. Spomnite se primerov, ko ste sami prekinili obljube, ki ste jih dali partnerju, da ga poškodujete, da ga poškodujete ali da ne storite, kar naj bi bilo. Seveda je krivica vse ostalo lažja in bolj znana, vendar bo vaš pomnilnik pomagal razkriti razloge za to, kar se je zgodilo in je paradoksalno kul za nekdanjega ljubljenega.

Karkoli je bilo, ne iščite lastne krivde, ne sodelujte pri samoporjavitvi. Razmislite o dogodku kot drugem osebnem neuspehu, ampak kot korak k učenju novega, kot začetek popolnoma drugačne, zanimive življenjske faze. Konec koncev, vsaka izguba nekaj uči, naredi človeka bolj pametno. Torej poskušajte naučiti lekcijo iz te situacije. Ne spustite roke in se vprašajte: "Kaj naj se naučim? Kaj lahko storim, da vse spremenim v mojo korist? ". Možno je, da kratkoročno ne boste našli odgovorov na ta vprašanja, vendar vam bodo pozitivne misli pomagale preživeti to težko obdobje svojega življenja.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar