Kako ustvariti novo leto razpoloženja


Z vidika psihologije, oseba, ki uživa življenje pogosto preprečuje njeno negativno preteklost, in iz potrebe, da se znebite. Kako? Obstaja poseben ritual, ki so ga razvili psihoterapevti. Po njihovem mnenju je treba spaliti neprijetne spomine. Vzemi list papirja in pero in, brez zvitkov, napišite vse, kar ste v tekočem letu storili in mučili. Zapišite podrobno, s čustvi in ​​na koncu sporočila se poslovite od teh negativnih dogodkov. Ko napišete vse na papirju, ga je treba zapisati. Tako "sprostite" vse, kar vas skrbi in vas moti in se počutite bolje. Poskrbite za sebe: obiščite kozmetični salon, kupite novo obleko, o kateri ste dolgo sanjali. In to ni samo nakupovanje, temveč privlači pozitivno prihodnost, pravijo psihologi.

Okrasite stanovanje. In bolje je, da to storite ne sami, ampak skupaj z nekom iz doma ali s prijatelji. Tudi če mislite, da je vse to neuporabna, in od drevesa in venci vas bo očarala, samo poskusite začeti bankrot sami. V večini primerov takšen negativen odnos do novoletnega dekoriranja stanovanja zelo hitro poteka v procesu izpolnjevanja te naloge.

Pripravite ljubljene darila. Če nimate priložnosti, da bi dali nekaj dragega, si lahko spominke, izbrane iz srca, prosim svoje prijatelje in družinske člane. Pakirajte jih v prazničnem zavitku, pritrdite svetle lase in zagotovo boste imeli dobro razpoloženje. Konec koncev, dajanje daril je veliko bolj prijetno kot jih pridobivanje.

Skrbno preučiti vse vaše želje za naslednje leto, pisati, pripravi ali lepilo jim (izrežemo slike iz revij), na papirju in ga obesite na nekem samotnem kraju. Napišite svoje želje v pritrdilni obliki, na primer: "V juniju ... sem kupil nov avto" ali "Avgusta ... sem odšel na počitek na Cipru". Psihologi trdijo, da je takšna zasnova srečne prihodnosti odlična pri izvajanju.

Načrtujte, kje, kako, s kom se boste srečali z novim letom. Pomislite na meni novoletnega praznika, če praznujete praznik, ko boste doma. Ne pozabite na novo večerno obleko, poiščite ali sestavite skript prihajajočega praznika.

Načini za dvigovanje novega leta so lahko katera koli številka, vse je odvisno od vaših posameznih interesov in potreb. Nekateri ljudje preprosto videti New Year komedija, nekdo - dal božično zaslona na namizju računalnika, no, nekdo postavi na za to obleko Božička.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar