Jod in naše zdravje


Jod, kot kemični element, je del vseh rastlin. Nekatere morske rastline, kot je morski kale, lahko koncentrirajo jod.

V človeškem telesu je prisotnih približno 25 mg joda, od tega je 15 mg koncentrirano v ščitnico. Ščitnica je nekakšen osrednji regulatorni laboratorij, v katerem se oblikujejo in kopičijo jodove spojine. Pri človeku je jod najdemo v jetra, ledvice, kožo, lase, nohte, jajčnikov in prostate.

Tiroksina hormona, tvorba, ki je aktivni del jod ima zelo pomembno vlogo pri presnovi, sproži aktivni vpliv na telesno in duševno razvoj centralnega živčnega sistema in čustvenega tona človeka, srčno - žilni sistem in jetra.

Pomanjkanje joda negativno vpliva na zdravje. Pomanjkanje joda povzroča pomanjkanje spomina, utrujenost, slabo razpoloženje. Otroci yododifitsit lahko vplivajo na zaostajanje rasti, vodi do motenj pri oblikovanju spolnih žlez in odloži spolni razvoj, kot tudi duševne invalidnosti in gluhost.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije so bolezni, povezane s pomanjkanjem joda, najpogostejše med nenalezljivimi boleznimi.

Če želite obnoviti ravnovesje joda v telesu, morate jesti živila, ki vsebujejo ta element. Redno vključite v svojo prehrano, morsko kale, morske ribe, bogate z jodom raki in rakovice. Najbolj ugoden in poceni način dopolnitve joda v telesu je jodirana sol. Samo ne posebne vneme za absorpcijo joda - presežek za to, preveč, je preobremenjeno z negativnimi posledicami za organizem.

No, če uporabljate morski sadeži in jodirana sol ne more nadomestiti pomanjkanja joda, bi jodomarin. To zdravilo je priporočljivo za odrasle in otroke za zdravljenje in preprečevanje pomanjkanja joda

.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar