Kako izbrati pravi elipsični trener


Ko je prišel v trgovino, da izberejo eliptično trener, je treba biti pripravljen, da opravi svoje poskusov na način, ki ga nameravate uporabiti v prihodnosti. Če delate samo nekaj minut, se bo vsak model zdel dober. Razlika v kakovosti in udobju je mogoče čutiti šele potem, ko delajo za dolgo časa z različno hitrostjo z različnih nagibov in z uporabo različnih programov, obračanja pedal v različnih smereh. Pedalniki najboljših modelov v različnih nagibov in smereh pedaliranju vključujejo različne mišične skupine.

Simulator mora biti enostaven za uporabo. Posebna značilnost najboljših modelov je zelo preprosta nadzorna plošča. Bolje je izbrati modele, ki imajo ročni ali hiter začetek.

Priporočljivo je izbrati eliptični simulator z nastavljivim nagibnim kotom, ker je resnično univerzalen. Takšna lupina vam omogoča diverzifikacijo dejavnosti in nalaganje mišic različnih skupin. Vsi modeli ne omogočajo prilagajanja kota, pomanjkanje te funkcije pa zmanjšuje zmogljivosti simulatorja.

Eliptična usmeritev pedalov najbolj natančno prenaša hojo in tek, in sklepov ni naložen. Pri izbiri simulatorja bi morala biti večja pozornost namenjena naravi gibanja. V trenutku, ko je peta oddaljena od pedala, ne sme biti kretenj. Potrebno je, da se pedala premikata naprej in nazaj vzdolž gladke elipse

Pri preskušanju simulatorja je precej pomembno vprašanje gladkost. Ta kazalnik lahko ovrednotite tako, da delate na več modelih. Med testiranjem je treba vsak simulator, ki ga želite, dajati do četrtine ure. V tem primeru koleni in kolčni sklepi ne smejo imeti nenavadnega bremena. Če se nazaj držite naravnost, brez truda, brez zanašanja na železnici in nagib naprej - pomeni primerno simulator

. Vzemite si čas, da testirate simulator, lekcije pa vam ne bodo rodile, ampak vam bodo prinesle veselje.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar