Boj proti agresiji. Psihološki aikido


Vso slavo gre tistemu, ki je presegel sovražnika, ga upiral in ga premagal. Ne spadaj v bitko - to je častno. In po izgubi, reči: "Vse sem naredil, vendar je bilo močnejše." In ker je položaj branilca pogosto vedno šibkejši, se spodbuja agresija. Vse te kulturne tradicije evropske kulture se uporabljajo na vseh področjih življenja: delo, na cesti, v družini. Če želite zmagati v tem boju agresivne sile, boste morali zgraditi mišice in oklep, biti sposobni odbiti stavke in jih postaviti najprej.

Toda obstaja drug način - pot aikida. V njej ni zmage in nobenega pora. Obstajajo le misli o samopodobi in svoji poti.

Aikido uči ne konkurenco in primerjavo sebe z drugimi, temveč samo zase, z iskanjem boljšega sebe. Aikido se poučuje, da premaga in ne zatira agresorja, ampak agresivnost. Če ste napadeni, lahko pobegnete ali odgovorite. V prvem primeru ste strahopetec, v drugem - sami postaneš agresor, ki je tudi sprejel pravila drugih ljudi. V aikidu ne zavračate, dovolite napadalcu, da leti skozi vas, tako kot skozi zrak, ne da bi naletel na upor.

Če poskušate filozofijo uporabiti za življenjske konflikte, potem bo izgledal nekaj takega. Če kričijo na tebi, ne kliči nazaj. Najboljša stvar je, da bo na splošno šepetala. Nehoteno boste prisluhnili, intenzivnost kričanja pa bo nujno padla, preveč neumno, da kričite tistemu, ki komaj odgovori. Torej ne boste samo začeli ugasniti manifestacije konflikta, temveč tudi, da ne boste podlegli agresivnemu scenariju nekoga drugega, tako da boste ponujali svoje.

Če je vaš nasprotnik preveč navdušen, recite: "Mislim, da bi moral iti, zato se pomirite. Potem bomo zagotovo govorili in razpravljali o vsem. " Včasih ta beseda pomaga, in agresor se malo pomiri in še vedno govori z vami. Če kričati, pojdite stran. Naredi to mirno, ne da bi zalopil vrata, in če lahko, poskusite to storiti na prijazen in nasmejan način.

Ne upravičujte sebe - to pomeni le rahlo odraz udarcev.

Postavite vprašanje, ki ni relevantno za temo pogovora. To bo prisililo vašega nasprotnika, če ne spremenite predmeta, nato se nekoliko izgubi in upočasni. Če so kakršnekoli očitki, se mirno strinjate. Soglasje bo postopoma ugasnil spor. Odpornost podpira njegov sijaj.

Ne pozabite: lahko prebodite kamnito steno, vendar je nemogoče razbiti zrak ali vodo. Biti resnično miren in miren v konfliktu. In če trenutno ni mogoče rešiti, samo zapusti. Potem, ko je vaš nasprotnik izgovoril, kričal in se umiril, ne bo spet zaživel, in imeli boste priložnost, da se mirno pogovarjajo.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar