Strah pred javnim govorjem


Lahko se bojite javnega govora, živčnega pred njimi ali celo med tistimi, ki se ne bodo upali govoriti z ljudmi. V vsakem primeru je nekaj priporočil, ki vam lahko pomagajo obvladati strah.

Se spomnite umetnikov, glasbenikov. Na začetku kariere so se mnogi med njimi soočali z nesporazumom, ki jih javnosti niso cenili. Ti ljudje se spominjajo primerov, ko so se občinstvo potisnili in izstrelili z odra, kot so smešne zgodbe iz preteklosti. Čeprav jih nekatera posamezna publika ni odobrila, so umetniki še vedno dosegli uspeh. Nič ni treba skrbeti, če vam nekdo ne bo cenil vaše uspešnosti.

Glavni razlog za strah pred javnim govorjem je, da se ljudje preprosto bojijo narediti napako, da se pojavijo v neugodni luči, da se sramoti. Toda v napakah ni nič grozno. Napake so storjene povsem vse, in najboljša stvar, ki jo je mogoče storiti v tej situaciji, je, da se smejam na napako in nadaljujem. Nihče ni popoln. Javnost odpusti napake in jih hitro pozabi.

Nekateri ljudje, ko si predstavljajo svoje poročilo, gradijo sliko v svojih mislih, ko sovražno občinstvo sreča zvočnika z bajoneti, medtem ko on sam vedno naredi napake, ne more povezati dveh besed, se obnaša zelo neustrezno. Takšne fantazije vas lahko zajamejo in pričakovanje predstave pretvarjajo v nočno moro. Povejte sebi "Stop." Predstavljajte si nasprotno. Zbudite se v dobrem razpoloženju, obiščite občinstvo, ljudje se nasmehnejo in vas zanimajo z zanimanjem. Prepričani ste, občinstvo skrbno ulovi vašo vsako besedo. Sprostite se in fantazirajte o tem, kaj vas bo navdušilo, namesto da se potopite v depresivno stanje.

Pred izvedbo sama, v vsakem primeru, si ne upajo narediti takšne napake kot "50 gramov za hrabrost". Koliko ljudi se je pozabilo, preveč pilo in pokvarilo njihovo delovanje z neustreznim pijanim vedenjem. Tudi če pijete precej, se ne boste nikoli znebili strahu pred govori. Premagajte se in vse bo v redu.

Če kmalu izstopite s poročilom, toda vse, kar je v njej, je stisnjeno iz te misli, vaše roke tresajo in vaša glava se vrti - vzemite si tiho. In še eno. Zaprite oči in začnite dihati globoko in počasi. To priporočilo se pogosto zanemarja, vendar je to najučinkovitejši način za pomiritev in sprostitev.

Ko ste že začeli govoriti pred občinstvom, bodo med ljudmi tisti, ki so prijazni do vas, pa tudi tisti, ki so skeptični za kakršne koli informacije. Poglej tiste, ki so prijazni. Lepotni izrazi njihovih obrazov vas bodo prepričali. Na splošno uspešni govorci izstopajo v javnosti z mislijo, da čaka na govor. Svoje občinstvo obravnavajo kot svoje prijatelje, z veseljem se srečujejo z njimi. Veliko je odvisno od govorca, ni tako težko najti občinstvo samemu sebi, samo morate biti najbolj naklonjeni ljudem.

Ne pozabite na videz. Kakovostna obleka, dobri čevlji, čedna frizura ali pričeska - vse to tvori mnenje poslušalcev o tebi še preden odprete usta.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar