Zdravstveno stanje na letalu


Diabetes, bolezen ščitnice in predmenstrualni sindrom so lahko vzrok prekomerne vznemirljivosti in nerazumnega nemira. V tem primeru ne bi smeli zaupati nobenih "premon", saj je strah le posledica "slabega zdravja"

. Da bi se med poletom počutili odlično, nosite lahka in udobna oblačila. Zaželeno je, da je čim manj gumijastih trakov, trakov itd. Oddajte sintetične materiale in ozke čevlje (na ravnini lahko nalepite copate ali debele nogavice). Če imate težave z žilami, poskrbite za elastične povoje ali kompresijske pletenine za noge

Čez ves poleti se počutite dobro, spremenite položaj v stolu, se raztegnite in hodite po salonu.

Bivanje na letalu lahko povzroči suho kožo in neprijetne občutke v očeh. V salon vzamete majhne (do 100 ml) steklenice s kremo za obraz, balzam za ustnice, kapljice za lajšanje obremenitve oči itd.

Nekaj ​​dni pred potovanjem po zraku ni priporočljivo izvajati postopkov, kot so čiščenje kože, globok piling ali trajna ličila. Vendar pa bodo koristne vlažilne in negovalne maske za obraz in telo.

Ne smete jesti pred vkrcanjem na letalo - še posebej, če niste prepričani o vašem vestibularnem aparatu.
Med letom tudi ni najboljša možnost obilo hrane (zlasti slane hrane, ki povečuje žejo in upočasni tekočino v telesu) in alkoholne pijače (na nebu, "stopinje" lahko vplivajo na telo drugače kot na kopnem).

Upoštevajte tudi, da mednarodni leti s spremembo časovnih pasov negativno vplivajo na možganske funkcije: dolg čas po pristanku, pozabljivost in večja utrujenost sta možna. Zdravniki svetujejo, da uredijo "obdobje okrevanja" od izračuna dnevnega obroka za en časovni pas. Te dni je potrebno, da se duševno ne preobremenijo in da se z melatoninom vzamejo sredstva, ki bodo pripomogla k prilagajanju na prestrukturiranje življenjskega ritma.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar