Kako obnoviti črevesno floro po zdravljenju z antibiotikom

Verjetno vsi vemo, da je celo v kratkem Odločitev antibiotike škodljivo vpliva na naš imunski sistem. Tako da je govoriti o tem, kaj storiti in kako popraviti svoje obrambe, ko zdravljenje z antibiotiki?

Na primer, ste bolni z bronhitis ali pljučnica zapletov in jo imenoval zdravnika močne antibiotike. Si pil ta tečaj, pa je še vedno najbolj pomembna stvar je, da ga ne prekinjajo v sredini, za 1-2 dni pred časom, ki ga predpiše zdravnik, saj je to zelo pomembno! Upamo, da ste vzeli antibiotike "pod krinko" - je običajno, če imate posebno kontraindikacije, medtem ko je hkrati zdravnik z antibiotiki predpisal antihistaminiki, encimskih dodatkov in anti-glivične agente. Prvo zdravilo zmanjšuje tveganje za razvoj alergije na antibiotik, drugi antibiotik pripravek pomaga usmeriti pozornost na sredini vnetja in tretji ne omogočajo sluznico črevesja razvoj glivičnih floro.

Kako obnoviti črevesno floro po zdravljenju z antibiotikom

Miscellanea: Kako obnoviti črevesno floro po zdravljenju z antibiotikom

Če boste to storili vse, kar je prav in izterjati, po drogah, da je čas, da začnete obnovo svoje zdravje in floro v želodcu. Tako smo samo govoriti o tem, kako obnoviti floro v želodcu, tako da vam ne mučil z dysbacteriosis po jemanju antibiotikov! In je vse odvisno od vašega načina življenja in pravilne prehrane.

Potem je treba upoštevati antibiotikov:

Miscellanea 2017

1) Najprej: Izogibajte se alkoholu ali z drugimi besedami, bi morali popolnoma opustiti, pri čemer večino antibiotikov. Vendar pa to ne pomeni, da je takoj po zdravljenju, je mogoče zatreti litrov piva z ribami o nogometu in pitne vodka z botra v kuhinji. Vsaj v roku 10 dni po zdravljenju z antibiotiki ni mogoče piti - to je posledica dejstva, da je na tej točki jetra deluje in tako na robu, prikazuje telo kemikalij in je vredno ogromno dela.

Tukaj je potrebno posvetovati z zdravnikom o jemanju jeter ali vključiti v vaši dnevni prehrani živil, ki bodo pomagali jetra:

  • ovsena kaša;
  • Decoction semen mleko osat;
  • cikorija;

2) Drugič, ni vse fizične aktivnosti, kot tudi, in vaše telo je oslabljena zaradi drog in imunski sistem še vedno zelo šibek.

Kako obnoviti črevesno floro po zdravljenju z antibiotikom | Miscellanea 2017

Konec koncev, če se po težki fizični stres, nežno raztezajo skvoznyachkom, lahko spet dvignili isto pljučnico. Vsaj 2-3 tednov, zdravniki svetujejo, spoštuje milejšega režima in lahki telesni dela, po jemanju antibiotikov. Izogibajte se:

  • Stresne situacije;
  • Dolga in naporna potovanja;
  • Glasni in glasni stranke;
  • Težkim fizičnim naporom, da znoj;

Kako obnoviti črevesno floro po zdravljenju z antibiotikom | Miscellanea

3) Tretjič: Obnavljanje črevesno floro po antibiotik. Da bi to naredili, boste morali v prehrani, ki ni manjša od 500 gramov na dan naravno fermentiranih izdelkov, sadja in zelenjave, ki je bogata z vlakninami, kot tudi lahka beljakovinskih živil vključujejo:

1) perutninsko meso;

2) pusto ribe;

Celuloza - gojišče za koristne mikrobov.

In tako, z uporabo živalskih beljakovin, ki jih bo pospešila postopek ponovne vzpostavitve normalnega metabolizma. V prvem tednu po antibiotikov, je opustiti:

  • akutna;
  • dimljeni;
  • konzervah;
  • maščobe;
  • marinirana;

Ti izdelki se uporabljajo samo hud udarec za oslabljenim črevesno floro. Če ste v poletni vročini, velik oboževalec kvass lahko samo piti domače pivo, bo izboljšala preživetje koristnih mikrobov, in v zameno trgovinah - bo le poslabšalo vaše stanje.

Obnavljanje želodcu flore, je mogoče doseči s pomočjo prehranskih meniju za želodec, ki je videti takole:

Miscellanea 2017: Kako obnoviti črevesno floro po zdravljenju z antibiotikom

Pred zajtrkom:

1) Skodelica mlačno ovsena kaša juhe;

2) jogurt ali velik kozarec kefirja;

Vaš zajtrk:

1) kos kruha (8 zrna)

2) mehko kuhana jajca;

3) 200 g svežega korenja in zelene sok z celuloze;

4) Skodelica kave iz cikorije;

Vaš Kosilo:

1) Smetana juha iz cvetače;

2) Novi krompir s paro čipi;

3) solata z zeleno listnato zelenjavo;

4) Brusnice;

Vaš Malica:

1) Zeleni čaj;

2) sendvič iz polnozrnatega kruha s skuto;

Vaš Večerja:

1) Metin čaj;

2) pšenični kosmiči z mlekom in buče;

Pred spanjem:

1) 200 g skodelico mleka in mlečnih izdelkov pijačo brez sladkorja;

Če ti je všeč članek, delite na socialnih omrežjih in pustite komentarje!

Pozabite na antibiotike čas je za probiotike! Minka gantar Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar