Kako povečati moč

Zelo veliko ljudi skrbi, kako izboljšati učinkovitost. V današnjem času, ko je veliko stresa in temelj človeškega življenja je opravljanje poklicne poti, je vse bolj čutiti težave v svojem osebnem življenju.

Kako povečati moč

Znanstveniki so ugotovili, da so vse čustvo, vključno s spolno nedotakljivost velja biokemičnih procesov. Na hormonske sfere, živčni sistem, krvni obtok in možganov, ki jih določenih snovi prizadela. Jesti določene hrane za daljše obdobje, lahko organizira delo mnogih sistemov in organov, kot tudi izboljšati učinkovitost.

Miscellanea: Kako povečati moč

Spolnih hormonov, ki jih telo teče gladko, morate te snovi.

Maščobe. Zagotavljajo rezerve energije v telesu. Ko jim manjka, telo poskuša izklopite seksi, ker ni zelo pomembno za ljudi.

Maščobe služijo kot gojišče za spolnih hormonov in vitamina E in A.

Ampak spolna aktivnost vpliva ne vse maščobe. Predvsem uporabne izdelke, ki so bogati z linolno kislino. Ne jesti ocvrt v margarina izdelke in polizdelke, ali pridobljenih maščob, spreminja v toksini so škodljiva za telo. Toksini motijo ​​tvorbo spolnih hormonov.

Ogljikovi hidrati. So se pretvorijo v glukozo in pomaga vzdrževati normalno sladkorja. Nihanja in padci krvnega sladkorja je neposredno sorazmerna s vplivajo na spolno delovanje. Lahko jesti kompleksne ogljikove hidrate, vlaknine in bogata z vitamini.

Bolje je, da uporabite rafiniranih ogljikovih hidratov (marmelado, pecivo, alkohol, itd), saj so tudi in oskrbujejo telo z energijo, vendar le za zelo kratek čas.

Sestavljeni ogljikovi hidrati se nahajajo v zelenjavi, žitih, sadju. Predvsem pa njihov paradižnika, jabolk, orehov, riž, jajčevci, krompir, grenivke, ovseno kašo.

Proteini. Proteini (ali proteini), ki vplivajo na stimulacijo endokrinih žlez. Zato so pomembni za normalno delovanje reproduktivnih organov. Za večje dobro, je najbolje kombinirati živalskih in rastlinskih beljakovin (ribe, sir, itd). Dan do okoli 40-50 gramov beljakovin. Vendar višja vnos beljakovin za povečanje te številke ne sme biti preveč, ker morajo ledvice v tem primeru umakne presežne aminokisline, in to vodi do prekomernega stresa in posledično urogenitalnega bolezni. Pitje velike količine suhomesnatih izdelkov zmanjšuje tudi spolnost.

vsebnost beljakovin več kot v mesu, ribah, morskih sadežih, mandlji, mleko, fižol, skuto, soje.

Elementov v sledovih. Za podporo potrebne elemente v sledovih spolnosti (magnezij, fosfor, kalcij, itd). Kalcij bistveno poveča libido. Večina ga je mogoče najti v paradižnik, jajčevci, pesa. Magnezij deluje osvobajajoče način. Njena vsebina samo peteršilj, mandlji, lešniki, alge, švicarski sir, otrobi. Fosfor zmanjša čas vožnje in povečuje privlačnost. Ta element je večja kot v jajca, meso rakovice.

Da bi povečali mišično aktivnost, potrebno kalij. To bo zagotovilo izvajanje ritmičnimi gibi v postelji in vzdržljivost, pomaga pri urejanju živčne impulze, ki nadzorujejo mišice. Kalij je na voljo v velikih količinah v rozine, suhe marelice, suhe slive.

Za pozitivna čustva v telesu odgovornega joda. Zagotavlja energijo prerazporeditev. Jod najdemo v čebuli, morski sadeži, špinača, hruške. Tudi za moč in izboljšanje razpoloženja vpliva soje. Vsebuje veliko rastlinskih estrogenov. Vendar je bolje uporabiti ženske.

Pomembno je načelo - jesti več živil, ki vsebujejo alkalne (zelenjava, žita, ribe) in manj kisla, saj ta hrana pomaga absorbirati mineralov.

Za dober erekcijo in nastanek vaginalnega mazanja potrebna cinka. Ta sled mineral najdemo v gobe, rži in ovsa žit, solata z ostrigami in kozice, grozdni sok, bučna semena.

Postanejo bolj strastno pomaga žveplo. Je vsebovana v zelena, česen, paradižnik, beljakovinskih živil in tako naprej. DA

Za oskrbo so spolni organi potrebujejo krvi vitamin E.

Za čas opravljanja ustreza užitek askorbinske kisline (vitamin C). To vpliva tudi na globino erotičnih izkušenj. Znanstveniki so dokazali, da je oseba, ki prejme askorbinsko kislino, doživlja bolj intenzivne orgazme. Askorbinska kislina je v črni ribez, pomaranče, jagode, paprika, divje vrtnice. Ko stres količina tega vitamina v telesu zmanjša.

Dodatki k prehrani za mišično rast Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar