Zelena: koristi in škoduje

Prišla je pomlad in na policah trgih so trgovine in supermarketi pojavil ekotichny zelenjave, imenovano "zelena". Spet je postal priljubljen in njegov koren in zeleno steblo.

Zelena: koristi in škoduje

Prednosti in nevarnosti zelene danes, bomo govorili.

Miscellanea: Zelena: koristi in škoduje

koristne lastnosti

Torej je to koren zelenjave z kiselkasti okus in pikanten okus. Sočno, sveže, veselo: poleti in pozimi. Koristno je, da vse od korenin do semen! Vsebnost vitaminov in mineralov, je preprosto neverjetno. Vitamini A, PP, B, E, kot kalcij, cink, fosfor, železo, kalij in magnezij.

Ker so tudi del korenine eterična olja izročiti to posebno aromo in okus. Tukaj je nam daje zdravje:

  • To pomlajuje telo.
  • Edinstvena sestava pomaga pri preprečevanju raka.
  • Sodeluje pri krepitvi imunskega sistema.
  • Nevtralizira rakotvorne snovi, je čisti telo strupov.
  • Protivnetni učinek, zato je priporočljivo uporabljati zeleno pri zdravljenju artritisa in revmatizma.
  • Pomaga pri sklepih.
  • To zmanjšuje otekline.
  • To pomirja živce.
  • Normalizira spanje.
  • Priporoča se za krvni tlak.
  • Pomaga, da izgubijo težo hitro doma
  • Uporabno za preprečevanje bolezni jeter in ledvic.
  • Pogosto se uporablja pri zdravljenju bolezni sečil in spolovil.
  • Odličen afrodiziak, pomaga pri obnavljanju moško moč.
  • To znižuje holesterol v krvi.

Miscellanea 2017

Ampak to še ni vse! Zelena aktivira prebavo, tako čudovito za hujšanje. Omeniti velja, da, da bi ga prebavo, telo porabi več kalorij, kot je vsebovana v korenu.

  • Fiber - aktivira črevesje.
  • Po mnenju raziskovalcev - sodeluje pri zaščiti telesa pred senilne demence.
  • Sok te rastline je diuretik in odvajalni učinek, čisti kri, tonificira telo popolnoma.
  • To povečuje telesa, zmogljivost. Blaži utrujenost. Vitaminized.
  • Močno izboljša stanje zob in las.

Bodite vitaminski koktajl za odrasle - jabolčni sok, korenje in zeleno sok, vse v enakih deležih. Za svoje otroke po isti sok, ampak del korensko zmanjšanja. Bo pritožba na vse!

Poskusite Zelena soka malo na vseh sokov do vaših željah. To je čudovito bolj zdravo telo.

kontraindikacije:

alergijske reakcije, želodčne razjede in dvanajstnika, kolitis in enterokolitis, med dojenjem in nosečnostjo, tromboflebitisa in krčne žile.

Zelena: koristi in škoduje | Miscellanea 2017

Hujšanje izdelka №1

Zelena - idealna priložnost, da zlahka postane vitek. Ob najmanj kalorij dobiš malo energije v svoji najčistejši obliki, ni bilo popolno? In koristi, hkrati neposredno na obrazu!

To je potrebno razdeliti 100 ml soka koren na več stopnjah čez dan. V sok, dodamo 1 sladica žlico medu in pijačo pol ure pred obroki. Sok, če je to potrebno, se lahko razredčimo v vsakem pijačo po vaši izbiri.

Ob istem času, učinkovite rezultate, morate jesti zeleno juho in solate iz njih.

recepti

zelena juha

sestavine:

  • Zelena - 300 g.
  • Paradižnik - 5 kosov.
  • Sveže zelje - 400 gr.
  • Paprika - 1 kos.
  • Zelenje.

priprava:

V vrelo vodo, spustite narezano zelenjavo. Kuhamo 10 minut. Potresemo z zelišči in pustite, da se pivo. Obstajajo neomejeno podnevi, 200 ml

Zelena: koristi in škoduje | Miscellanea

Solata z zeleno in pekinkoy

sestavine:

  • stebla zelene
  • paprika
  • kitajsko zelje
  • kumare

priprava:

Vse sesekljamo. Naredite preliv z nemastnim jogurtom ali potresemo z limoninim sokom.

Solata z zeleno in jabolkom

sestavine:

  • zelena
  • jabolko
  • sorte trdne sir

Vtrite vse sestavine, premešamo, nalijemo limonin sok.

Miscellanea 2017: Zelena: koristi in škoduje

Mimogrede, lahko zelena se uspešno uporabljajo v receptu za kuhanje polnjene paprike - odlična vegetarijanska jed!

Angleščina zelena solata

sestavine:

  • Zelena - 60 g.
  • Piščanec - 120 gr.
  • Gobe ​​- 50 g.
  • Kumara - 20 g.
  • Kisle smetane - 30 g.
  • Gorčica - 3 leta
  • Zelenje.

priprava:

Zelena za pranje in čiščenje. Piščanec skuhamo, ohladimo. Rezina mesa, gobe, kumare in zeleno. Vse sestavine zmešamo, kislo smetano in gorčico.

Nasveti:

Boljša kot je sekanje zelena, bo jed izkazalo bolj sočna.

Ko očistiti korenine zelene, jih dal v kislem vodo. Da ne potemni.

Kako očistiti zelena

Dejansko precej težava je, kako očistiti zelena, št. Ampak, da bi olajšali delo nemogoče. Preprosto izberite trgovina trdne korenine z gladko kožo. Teže, težka za njihovo velikost. Na vrhu mora biti zelena, ne usahne. Te korenine so enostavne za čiščenje in bomo zapravljali malo.

Photo Miscellanea 2017: Zelena: koristi in škoduje

Kako za čiščenje korenine:

  • Najprej mora koren dobro sprati. Nato odrezan zgornji in spodnji del koreninskega konice.
  • Cut korenine na koščke. Očistite hladilnik pri tistih, ki niso potrebni.
  • Deli, ki jih potrebujete lepo čisto.
  • Zbadanje nariban ali narežemo na kocke.

To je vse, kar smo želeli povedati v svojem članku "zelena:. Koristi in škodi" Upamo, da je koristno za vas!

Ali so izdelki, ki škodujejo okolju, lahko zdravi in varni za uporabnika? Zelena trgovina Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar