Uporaba suhega sadja

Winter spada med hladno in večinoma enakih letnih časih. Po okno prevladujejo stalnem vzorcu v obliki belega snega, če ne mehak in nežen sneg brozga spremeni neprivlačna.

Uporaba suhega sadja

Vsaka oseba, ki v zimskem času začne močno pogrešam obilje barv, vonjev, barv in različnih okusov. Včasih želite urediti majhen dopust in sebe in družino privoščite nekaj koristnega in okusno.

Miscellanea: Uporaba suhega sadja

Suho sadje - Suho sadje

In to je v teh trenutkih je čas, da se odpre upakovochku suho sadje. Suho sadje, kot neke vrste živil so se razširile tudi v primitivnih časih. Lahko rečemo, da je sušenje sadja in zelenjave v tem času edina možnost, da nadaljujejo svoje dobe koristnosti. Sčasoma in s tem spremenila ena za drugo obdobje. Vendar pa je priljubljenost suhega sadja iz tega ne bo zmanjšala.

Seveda, ljudje danes ne postanejo ukvarjajo v sadju sušenje na skali. Večina raje šel v najbližjo trgovino za ready suho sadje. Medtem, skozi stoletja razvile različne načine spravila to poslastico. Semena pripravimo z dehidracijo, sušenjem in uparjenjem. Včasih je sadež ta namen marinirana v raztopini sladkorja.

Z drugimi besedami, sadje je najbolje, da je predpogoj za ohranitev mejnih količin vitaminov. Z različnimi metodami za predelavo sadja lahko večkrat podaljša svoj rok trajanja.

Uporaba suhega sadja

Uporaba suho sadje za človeško telo je ogromno. V bistvu, lahko suho sadje enostavno predstavljal kot celote vir mineralov, vitaminov, različnih kislin, ki so potrebne za vsakodnevni prehrani katere koli osebe.

• Suho sadje je bogato s kalcijem, ki je namenjen izboljšanju večkrat pogoj kožo, nohte in lase. Ta element je lahko pozitivno vpliva na človeške kosti.

• Drug pomemben element, ki je prav tako v vseh suhega sadja, magnezij aktov. To bo stabiliziral krvni tlak.

• Kalij je na voljo v nekaterih suhega sadja, bo pomagal pri delu živčnega in kardiovaskularnega sistema. Železo in natrijev bodo mogli ohraniti normalno stopnjo hemoglobina.

• Posušeno sadje je običajno prisotna velika količina vlaknin. To bo normalizirati aktivnost prebavnega sistema.

• Seveda so suho sadje so polne različnih vitaminov. Eden lahko rečemo, da imajo na zalogi skoraj vse skupine bistvenih vitaminov, ki so tako potrebni za normalno delovanje telesa.

vrst suhega sadja

O sort suhega sadja je posebej govoriti. Običajno se lahko vse vrste suhega sadja razdelimo po več kriterijih. Na primer, nekatere vrste zasushivat neposredno na notranji gležnju. Obstajajo plodovi, ki so najprej razdeljeni na pol, in nato podvržemo sušilni koščic. Sadje lahko tudi delili z obdelavo na manjše kose. Sušimo poleg tega pa lahko razdelimo na tiste, ki so bile naravno posušili, in tistimi, ki so bile kandirano. Obstajajo plodovi, ki so dodani na različnih kemijskih elementov in popolnoma čist v zvezi s tem.

Najbolj znane in pogoste vrste suhega sadja, so naslednji.

• Na primer, vsak z znanim otroštvu suho sadje, kot so rozine. Bil je obdarjen z dokaj visoko vsebnostjo kalorij. Sto gramov rozin za približno tristo kalorij. Rozine so prisotne komponente, kot bora, mangana, kalija, magnezija, železa in vitaminov skupine B.

• Nič manj pogosta kot rozine, suho sadje, kot so marelice. Je bogata z pektin, kakor tudi cela vrsta različnih kislin. Zlasti v suhih marelic enostavno odkrivanje jabolčna, askorbinska, citronsko kislino. Ali obstaja veliko B vitaminov, železa in kalija.

• Slivov vsebuje kalcij, fosfor, baker, železo, mangan, krom, jod, cink. To suho sadje se razlikuje od drugih po tem, da deluje kot veliko antioksidanta.

• Datumi obilno imajo magnezij, kalcij, fosfor, natrij, kalij in veliko vitamina spojino.

• Velike količine vitamina C se nahaja v češnje. Ti elementi so prisotne v njem, kot je železo, kalij, fosfor in številne minerale prav.

• da so brusnice je tudi veliko vitamina C. Toda v večji meri v tem jagodičja prevladujejo organskih oblik kisline, mangana, cinka in aluminija.

• Fruktoza v velikih količinah najdemo v jabolk. So tudi bogat z borom in vlaknin skupaj z različnimi mineralnimi komponentami.

• hrušk obilno v svoji sestavi vsebuje saharozo, glukozo, karoten, soli mineralnih vrst sestavljenih iz železa, bakra, joda. Prav hruške je odličen vir folne kisline.

• Fige lahko izpolnjujejo različne vitaminov B in mnogih drugih spojin.

• Posušene banane vam bo zasititi askorbinske in jabolčno kislino, vitamine, številne skupine, encime, kalijeve soli in druge uporabne elemente.

• Suho melona je bogata z vlakninami, beljakovinami, nikotina in folne kisline.

Edina vrsta suhega sadja, ki je praktično sama po sebi ne vitaminov in mineralov, izražena v kandirano sadje. Ti plodovi izgubijo skoraj vse koristne lastnosti, po dolgotrajnem zdravljenju s sladkorjem in drugimi dodatki kemičnega izvora. Kandirano sadje se lahko uporablja le za okus kot redne sladico.

Na podlagi suhega sadja se lahko kuhana veliko različnih jedi parametrov okusa. Nacionalni kuhinja različnih državah po svetu, je prepričan, da uporabite suho sadje, da ustvarijo svoje jedi. Na primer, v nekaterih državah pa je znana juha na osnovi suhe banane. Pogosto se uporablja kot hrano posušene melon, skupaj z ribami. Ali solata lahko pripravimo iz sestavin, kot piščanca in brusnice. Za vsakodnevno uporabo lahko tudi pridejo te recepte.

Recepti s suho sadje

Ovsena kaša s suhim sadjem. Vsi otroci imajo po okusu kašo z dodatkom suhega sadja. Številni znani in korist, ki je ovseno kašo. In to je samo velika prednost, če začnete kaša vsak dan jesti kot njihov zajtrk. Če dodamo, da ga vsaj petdeset gramov suhega sadja ob koncu kuhanja, lahko poveča vsebnost mineralov skupaj z vitamini v telesu.

Sladice z medom in suho sadje. Suho sadje je odlična in če želite, da nekako diverzifikacijo zajtrk. Lahko varno fantazirajo o tej temi in dodal, vsak dan nekaj izvirnega suho sadje. Suho sadje je še posebej okusna v kombinaciji z medom. V medu, kot tudi v samem sadja, obstaja velika masa uporabnih sestavin. Če ste začeli mešati medu in sadja suhega sadja, lahko dobite zelo uporaben in elegantno sladico. On bo izboljšal in spodbudil delo vaše srčne mišice blizu možganov, pospeši proces zdravljenja v primeru prehladov in na splošno poveča učinkovitost vašega vzdržljivosti in odpornosti. Bistveno je, da bi njihovo zdravje lahko, če vsak dan jesti nekaj žlic dobrote.

Sadje pilaf. Na osnovi suhega sadja vsakdo lahko kuhamo sadje pilaf. Če želite to narediti, zapolniti s suho sadje mora biti riž žit. Opran in obdelan z vročo vreliščem suho sadje je treba dodati, da riž kašo za deset minut, dokler kuhani. Vendar pa se uporablja za sušenje mora koščic. Kašo in suhega sadja, je treba dobro premešati. Dodajte jih v svoj sladkor okus in maslo. Za pripravo pilaf riž se lahko uporabi in pečico. Iz tega postane bolj krhka, dišeče in ponudbe. Ta jed spada v kategorijo prehranskih. In bo ljubezen kot odrasel član vaše družine in mlajše generacije.

Tako, suho sadje so prava poslastica in odlična poslastica za ljudi, ki menijo, da je kategorija sladkosnede. Suho sadje so popolnoma varne, da se ohrani harmonijo oblik in zdravje. Zato jih je mogoče varno privošči in razveselila sebe in ljudi blizu vas.

Razvajanje na vili triglav Video.

Pustite Komentar