Kako okrepiti lase pred izpadajo doma

Lepa, sijoča ​​in voluminozna las - sanje vsake ženske. Vendar pa je velika količina stresa, slabe okolje, slaba prehrana bistveno otežujejo izpolnitev teh sanj. In preden se spet in spet zboli in večno vprašanje, kako okrepiti lase pred izpadanjem doma.

Spremenite svoje navade in redno skrb za kožo glave! Razmislite osnovna pravila izdelkov za nego las.

Kako okrepiti lase pred izpadajo doma

Kako okrepiti las pade ven "od znotraj"?

Lepota: Kako okrepiti lase pred izpadajo doma

Pred začetkom za zdravljenje las z uporabo različnih mask in dragih šamponov, izvedeli, zakaj je vaše telo tako potratne "razpršeni" lase. Samo delo na lasišču kozmetiki, veliko uspeha boste dosegli. Najpogostejši vzrok za izpadanje las ima zdravstvene težave in slabe prehrane. To so živila, ki naj bi prevladujejo v vaši prehrani, če želite imeti zdrave in lepe lase:

  • mastna riba

Gotovo ste že slišali za maščobne kisline omega-3. Torej, ko je primanjkljaj v telesu, problemi las ni mogoče izogniti. In je vsebovana v nekaterih izdelkih, od katerih je ena riba. Če vam ni všeč ribe, ali imate alergijo na to, piti laneno olje ali ribje olje zjutraj. To ni bilo tako ogabno, ki jih kupite v kapsulah.

  • zelenicah

"Spoznaj prijatelje z špinača, brokoli in pesa z zelenih listov. Ta živila so bogata z vitaminoma A in C, brez katerih je nemogoče ustrezna prehrana lasnih mešičkov. Z odpravo prepotrebnih hrano, lasje pade ven s strašno silo.

  • Vse vrste fižola

Fižol, fižol, leča niso le okusne, ampak tudi zelo "ljubezen" las. Skrivnost je vsebnost teh izdelkov veliko število biotina, železa in cinka. Poleg tega impulze - ribe odlična alternativa za vegetarijance, pa tudi velika vsebnost beljakovin, pri čemer se lasje dobro uspevajo.

  • matice

Jejte dnevno pest orehov, in nekaj mesecev, boste presenečeni, kako je vaše stanje las izboljšalo. Ampak ne pretiravajte: so kalorij zelo visoka, tvegate skupaj z elegantno lasmi in dobili valjev na straneh in pasu.

  • perutninsko meso

Piščanec in puran - hrana, predvsem beljakovin bogati. In kaj je dobro za lase, že veste.

  • jajca

Ponovno proteina, biotin, vitamin B12.

  • Mleko in mlečni izdelki

Vsi so bogata s kalcijem, ki je potrebna za krepitev las in jih zaščititi pred izpadanjem.

  • korenje

Najboljši vir vitamina A. Kadar je dovolj vsebnost v telesu, znatno izboljšuje stanje lasišča, in posledično zmanjšano izpadanje las.

  • morski sadeži

Isti vir beljakovin, prav tako bogata s cinkom.

Kot ste že razumel, vaša glavna "pomočnik" v boju proti izpadanju las - protein hrano, bogato z vitamini A, C, E in cinka, železa in kalcija.

Najboljši recepti za maske za izpadanje las

Lepota 2017

Tako da normalizira svoje prehranjevalne navade, in imate samo za dopolnitev učinek pomočjo zunanjih vplivov. Skoraj ni smiselno, da bi porabili denar za drage orodij oglašujejo, ko obstaja veliko receptov "babice". Na primer, kot sledi:

  • repinca

To je uvrstila na prvo mesto med folk pravna sredstva za izpadanje las. Lahko si ga dal na lasišču, dajo na brisačo na vrhu in da poveča učinek, zavito glavo v brisačo. Uro izleti in temeljito sperite glavo. In lahko naredite masko: repinca olje zmešamo z ricinusovo in dodajanje vitamina A.

  • brezbarvna kana

Zelo poceni in zelo učinkovit. Postopek za pripravo maske brezbarvne Henna: Henna Kindle z kamilice juho in sok polovice limone. Držite glavo na 20 minut, nato sperite proč.

  • izpiranje

Za dopolnitev učinek uporabe mask, po vsakem umivanju "zaliti" vodja piva (ne le krepitev las, ampak jih neverjetno bujne), esence kamilice ali vodo z limoninim sokom.

Tvoji lasje - to je tisto, kar lahko vsi okoli videti na prvem mestu. Torej, poskusite narediti vse, da so zdrave in lepe.

Kako okrepiti svoje lase pred izpadajo. Kako obnoviti las doma. učvrstitev maska Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar