Slane kopeli za hujšanje

Da le ne bo naredil, da izgubijo težo. Naporen treninge, prehrana, strogi režim in teže omejitve - vse to, seveda, je žrtev, če pomaga doseči želeni rezultat. Ali ipriymy prekinil kopel! Boste presenečeni, ampak tudi v veselje, saj lahko zdravljenje z vodo pomagal znebiti dodatnih kilogramov. "Še ena zgodba o pasivni hujšanje" - misliš. In ste se zmotili. Konec koncev govorimo o tem, kaj slane kopeli so koristne za hujšanje.

Uporabo soli kopeli

Koristne lastnosti soli raztopimo v vodi, so dobro znani:

  • da nasičene maščobne kisline kožo z mikroelementi, odpravlja strij in celulita;
  • izboljšuje presnovo;
  • obravnava hipertenzije;
  • odpravlja utrujenost in stres.

Slane kopeli za hujšanje

To ni celoten seznam dobrote ena dokazano dejstvo strokovnjakov: sol lahko izboljša prekinjenih hormonov. In pogosto v tem leži vzroke prekomerne teže. Če je vaša teža iste korenine, sol kopel za eno sejo lahko izgubite do 500 dodatnih gramov "balastom".

Krepitev učinek. Nasveti

Lepota: Slane kopeli za hujšanje

Obstaja nekaj nasvetov o tem, kako povečati učinkovitost solnih kopeli in dosegli najboljše rezultate:

  • Prvi tip - ko se kopel sol ne spere in pustimo na koži. Potem bo učinek soli je najbolj učinkovita, saj je dolgoročni učinki na telo, ki je zadržan tudi po obdelavi z vodo.
  • Drugi tip, ki povečuje učinkovitost postopkov - telo piling pred kopanjem na kožo postala bolj občutljiva na koristne učinke soli. Vendar ne pretiravajte! Počistite lahko povzroči draženje, ki se ojača, kadar je izpostavljen fiziološko raztopino.
  • Ob kopel, ki ji sledi 3-krat tedensko po 15-20 minut. Največji učinek je dosežen po poteku 10-15 kopeli. Obrazec se lahko nadalje vzdrževati, ki izvaja preventivne slane kopeli 1-2 krat na teden. Optimalna temperatura vodne kopeli mora biti 35-39 stopinj.
  • Vzdrži jesti 15 ur pred kopanjem, in enako pozneje. Bolje je, da vzamete s seboj v kopalnico nesladkani zeliščni čaj in piti med zdravljenjem z vodo. Tea okrepi učinek solne kopeli in prinašajo telo toksinov in škodljivih snovi in ​​odvečne vlage pripomore k zmanjšanju teže.

previdnostni ukrepi

Pri vsej svoji privlačnosti, lahko slane kopeli neučinkovita in škoduje telesu, če se uporablja nepravilno. Jih je treba jemati previdno, za tiste, ki imajo težave s pritiskom in bolezni srca. Popolna prepoved čiščenje vode ni tukaj, ampak z zdravnikom, ne bi bilo narobe. Strokovnjak bo posamično izberemo koncentracijo raztopine soli, temperatura vode in trajanje vsakega cikla zdravljenja kot celote. Med kopeli, mora zgornji del telesa bo nad vodo. To bo zaščitilo pred pregrevanjem in dvig tlaka.

Lepota 2017

Če je narava vam podeli tanko in občutljivo kožo, jo zaščiti pred pretiranim izpostavljanjem soli, dodate kopeli infuzijo kamilice, zaporedoma ali drugo komponento s pomirjujoč učinek. Druge sestavine v sestavku v solni kopeli, je treba skrbno sprejeti. Nekateri od njih (na primer različne citrusov olja) lahko povzroči alergijske reakcije pri ljudeh z občutljivo kožo.

Recepti slane kopeli hujšanje

Preden sem deliti najbolj učinkovite recepte, nekaj besed o soli. Najbolje je, da uporabite morsko in oceansko sol. Vsebuje največjo količino natrijevega klorida, kalijevega bromida, magnezija in joda, ki močno izboljša kopeli učinkovitosti.

Slane kopeli za hujšanje | Lepota 2017

Navadne tabelo sol, čeprav je slaba v elementi v sledovih, ampak je lahko tudi osnova za kopeli, zaradi pomanjkanja boljši rezultat. Je mogoče uporabiti le soli, pridobljen z izhlapevanjem. To je popolnoma neuporabna v smislu terapevtskega učinka, in ne bo pripomoglo k zmanjšanju teže.

Kopel z Mrtvega morja sol

500g Mrtvo morje soli raztopimo v majhni količini vročega voda. Nalijemo v temperaturi kopeli vode, ki ne presega 37 stopinj. Vzemite si 20 minut. Mrtvo morje sol ima dovolj gosto sestavo in lahko pusti koži viden film, tako da je po kopeli, se lahko spere s toplo vodo.

Solna kopel z aromatičnimi olji

10-15 kapljic eteričnega olja dodati sol 300-400 decembra, dobro premešamo in pustimo stati 30 minut interakcijo. Če arome olja nimajo časa, da se odzovejo s soljo, ko je dodana voda, se umaknile in tvori mastno film na vodo. V specializiranih trgovinah prodajajo ready-z okusom soli.

Kopel hujšanje s sodo

To je možnost proračuna, ampak je tudi zelo učinkovit. V decembru, (lahko redno miza) 150-300 sol dodamo 125-200 decembra sodo bikarbono. Premešamo in dodamo kopeli. Opazimo, da je treba kopel traja dolgo časa. Najdaljši čas postopka - 10 minut.

Zdaj veš, kako uporabiti sol kopeli znebiti dodatnih kilogramov in ohranjati telo v dobri formi. Glavna stvar, ne bodi len in skrbeti zase redno, saj se telo, ki ste prijatelja za življenje in poleg vas skrbijo zanj nikomur. Biti dobre volje!

CRYSTALS | Masaža, sproščanje in hujšanje Video.

Pustite Komentar