Kako ustaviti grizel nohte

Škodljivo navado grizel nohte - to je, od tistega, kar je potrebno, da se znebite. Taka navada - ni le estetsko, vendar je škodljiva in nepraktično. Kako bo, ko se ta navada neusmiljeno vam sledijo? Odgovor je: "Znebite." Za informacije o tem, kako prenehati nohtov grizenje, vas bomo v tem članku.

Vzroki za nohte grize

Kako ustaviti grizel nohte

Če ste nenehno grize nohte, potem boste zagotovo morali paziti na čase, ko se to zgodi. Z odpravo vzrokov, ki vas izzovejo, da to navado, lahko znebiti tega "nadlogi" truda.

Najpogostejši vzrok te navade so:

  • Stres. Če je oseba, ki v stresnih razmerah, je treba nekako "zberi". Kot je čudno, kot se sliši, ampak slabe navade pomagajo umiriti, čeprav ni dobra izbira za lajšanje stresa.
  • Strah. Občutek strahu, ki je nastala v času izpitov, preden greste k zdravniku, ali celo v negotovem položaju, da lahko vozite osebo na nenadzorovan stanju. V tem stanju oseba nezavedno potegne lase, hodi ene strani na drugo, ugrizi nohte in podobno.
  • Osredotočiti. V času, ko je oseba usmerjena, lahko grize nohte, pero, svinčnik. To pomaga, da se osredotoči na nalogo.
  • Dednost. Po teoriji, lahko nohtov grizenje bodo podedovali. Ampak mislim, da gre ne gen, in prisotnost teh navad v samem očetu. Otroci se učijo od starejših - pravilnosti.
  • Bolniki nohti. Nekateri ljudje grizejo nohte samo iz razloga, da je z roko ni posebna tema za obdelavo (škarje, pilice za nohte, klešče). Če so nohti krhki, ki jih lahko povzroči nelagodje, oklepa oblačila, lase, zato je odgriznil vse brado in "delci", ki ne dražijo in ne povzročajo nelagodje.

Torej, pazite na sebe, bodite pozorni na to, kako pogosto gryzesh nohte, in da je razlog? Izvedeti razlog, odražajo in poskušajo še naprej, da ne grizejo nohte v podobnih situacijah. Če želite začeti, preprosto zamenjati to navado, da na nekatere druge, manj škodljiva, in nato "izkoreniniti" njo.

Če se ta navada ne boste zapustili, nato poskusite naslednje načine, da se znebite tega, kar si lahko preberete spodaj.

Metode, ki se ukvarjajo s slabo navado

Lepota: Kako ustaviti grizel nohte

Znebiti navado ves čas vleče roke v usta, da ugriz drugo nohtov, obstaja veliko preizkušenih načinov.

  • Nohtov grizenje nevarno. Med žebljev kopičijo različne bakterije in parazitskih mikroorganizmov. Pred ponovno žvečiti off košček nohta, da o tem (da ne umijte roke neprestano). Če veste, o nevarnosti, ki lahko povzročijo, da te navade, je ta vzrok (bakterije pod nohti) - tehten argument, da ne bi sledili njihove škodljive želje.
  • Metoda samohipnoze. Prepričajte se sami, da je grizenja nohtov, lahko zbolijo in se spomnite, kadar je želja, da potegnite roko k ustom.
  • Nenehno spremlja manikura (nohte ali odrezati korenin). Če to traja pravilo - da skrbijo za svoje roke, ki drži manikuro v žeblji obdelave red, ko so na nekatere pomanjkljivosti (udrtin, lupljenju), potem bo žal za njih, da žvečiti.
  • Pasivne časovne nohti. Lepo, in kar je najpomembnejše, lahko drage pasivne nohti biti močan argument odvračajo ugriz.
  • Pomagajte ljubljene. Kako lahko pomagate družinske (najdražje)? Lahko. Prosite jih, da storijo komentirate vsak svojega poskusa bite svoje nohte. Te pripombe so lahko v besedah, ampak lahko z uporabo "sile" (pat na rokah). Za mnoge je ta metoda pomagala. Samo sami vedno ne opazijo to navado, in s konstantnim opomnik bi bilo smešno, žalostno in sram.
  • Metoda "okusa nohti." Mazilijo nohti nekaj neprijetnega za vas (gorčico, poper). Več neprijetne poskusi, da bi poskušali žebelj na zob - in ni bilo nobenega problema.
  • Odpravljanjem vzrokov, ki sprožijo željo ugrizniti svoje nohte:

  • Razlog za nohte grize - poudarek, nato pa v rezervi, da nekaj, kar lahko grickanje: sušenje, piškotov, zobotrebec, otroški Žvečilo - da je vse prej kot nohte.
  • Če ste živčni, meditirati, auto-usposabljanje, pojdite na psihologa - poskusite znebiti presega duševne in čustvene preobremenitve.
  • Če zlom žebelj, ali je bila naprava, potem morajo biti vedno z orodjem za predelavo. Vendar pa se to orodje ne bi smelo biti zobe.

Tu je 7 načinov, kako se znebiti slabe navade žvečiti nohte. Potem ko je okusa, moramo biti prepričani, da vas Otrok stran od tega "kuge".

Naj vaši nohti vedno lepa, urejena in cilji!

Infodrom: Grizenje nohtov Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar