Pijte ingver in limone z medom in mete hujšanje

Ingverjeve korenine je koristen začimbe, ki jih človek, ki se uporabljajo. S pomočjo "magic" rastlino, ki raste v severni Indiji, lahko povečajo imunost, hitro začeli, da se ogreje ali zdravljenje prehladov. Pijačo ingver in limone se lahko uporabijo, da toplo ali hladno pijačo, glede na letni čas. Kombinacija različnih sestavin daje nenavaden okus in uporaben rezultat. Želite zaščititi svoje zdravje ali izgubiti težo? Naučite se kuhati zdravo pijačo!

uporaba pijača

Da ingver napitek z limono je zelo koristno, sem slišal veliko. Že desetletja, ljudje zdravijo z "tujini" korena prehladi, kašelj. Vroč čaj narejen z ingverjem, ki so dodane za povečanje učinka rezino limone ali šopek mete, pospešuje presnovo, izboljšuje prebavo, aktivira krvni obtok, normalizira krvni tlak. Potrebna je previdnost ingver pijačo za nosečnice, doječe ženske, ki trpijo za alergijami, so nagnjeni h krvavitvam.

Pijte ingver in limone z medom in mete hujšanje

Pri pospeševanju procesov, temveč je sam telo znebi odvečne telesne maščobe. Z razumne uporabe ingverja, po kratkem času bodo vidni prvi rezultati hujšanja. Ni čudno, da je veliko število diete imajo v svoji prehrani pijačo prežeta z ingverjem. Uporablja se uporabno čaj ne le kot zdravljenje, choleretic, antispazmolično, ampak tudi kot profilaktične, povečati odpornost, kot tudi ločeno posodo.

Kako pripraviti pijačo ingver in meto

Obstajata dva načina uporabe ingver pijače z meto:

  • Za segrevanje, blagodejno narezane rezine ingverja varijo z vrelo vodo, prežeta za 5 minut. Dodaj šopek sveže mete, ga pivo za nekaj minut. Na zahtevo pijačo dal rezino limone. ljubitelji medu lahko dodamo žličko sladke nektarja, ko je z okusom temperatura pijače nad 50 ° C, da ne bi izgubili zdravilne lastnosti čebeljih pridelkov.
  • V vročem vremenu, za tonik rub dve veliki mete, da nastane snop svetlo okus, dodamo sok dveh limon in drobno nariban ingver koren 10-15 gramov. Pour 2 litra hladne prečiščene ali vrele vode. Mešanico je treba vztrajal vsaj 3:00. Iscijediti vsebino in seva pijačo po želji dodamo sladkor, med in limona. Ohlajeni ingver, meta pijača odžeja.

Lepota: Pijte ingver in limone z medom in mete hujšanje

Recepti ingver napitek z limono za hujšanje in imunitete

Pijača narejen iz ingverja in limone, ima pikanten okus. Ljubitelji začetnike ingver čaj, je najbolje, da uporabite manjše količine in koncentracije. Vodenje njihove lastnosti čez dan, pijača ingver ne zahteva ločenega infuzijo vsak delež. Za pripravo primerna tako za sveže koren ingverja in posušimo, ki ga je treba dvakrat manjši kot običajno.

z medom

Če zdravilne lastnosti ingverja koren znanja prišla iz vzhoda, da so koristi medu so naši predniki vedeli, pred nekaj stoletji. Združevanje dva močna protivnetna sredstva, pravilno razporediti delež in način piva temperature, dobiš edinstveno sestavo pijačo. Ingver, kurjenje odvečne maščobne obloge v telesu, odpravlja razgradne produkte. Honey pomaga podpirati imunski sistem, blagodejno vpliva na telo.

Lepota 2017

sestavine:

  • Root ingver 10-15 g sveže ali suhe 5-8, str.
  • Honey naravno apno ali maja.

Kako se pripraviti čaja:

  • Najlažji način za pivo čaj z ingverjem - korenine, ko so majhni čipi postavi v termo in prelijemo z vrelo vodo.
  • Vztrajajo potrebujejo za 5-10 minut.
  • Vroč čaj iz termo, vlijemo v čajnik, da večkrat na dan in dodal, medu in limone po okusu in uživajte okus občutkov.

z kumare

Slavni ime "Sassy Water" ingver napitek je bil zaradi centimov Sass, ki je izumil to enostavno za pripravo vitamina koktajl. Obogatena z uporabnimi snovi vode pomaga ohranjati svojo postavo v odličnem stanju. Še posebej lepo, da ga uporabljate v hladnem, ko je vročina na prostem. Čaj pomaga, da se znebite edema, pospešuje razgradnjo maščob in normalizira prebavni proces.

Pijte ingver in limone z medom in mete hujšanje | Lepota 2017

sestavine:

  • Ingver v prahu ali drobno sesekljano - 1 čajno žličko.
  • Lemon velikost Srednje - 1 kos.
  • Kumara - 1 srednje velik kos.
  • Fresh Mint - 10 listov.
  • Prečiščena voda - 2 litra.

Kako pripraviti:

  • Kumare olupljen, da bi se izognili grenkoba, nato pa narežemo na rezine.
  • Ingverjeve korenine rešetke.
  • Mete združite roke zdrobljene.
  • Lemon narežemo na majhne koščke s kožo (tako koristno) in iztisnite sok.
  • Pripravimo sestavine v veliko stekleno posodo, pokrijemo s hladno vodo.
  • Koktajli hujšanje vztrajati vsaj 10:00.
  • Shranimo v hladilniku. Bodite čez dan v enakih deležih.

s cimetom

Zdravniki že dolgo dokazano, da je cimet ni le prijeten poseben okus, temveč tudi izboljša telesno presnovo za 20-krat. Četrtina žličke mletega cimeta lahko zmanjša raven sladkorja v krvi in ​​topi občutek lakote. V tandemu z root ingver, cimet podvoji svoje lastnosti, hujšanje hitreje in lažje, pojdi edem, in imuniteta podpira. Poskusi, da bi 2 receptov čaj z ingverjem in cimetom, lahko kardamom dodamo po želji.

Pijte ingver in limone z medom in mete hujšanje | Lepota

sestavine:

  • Root ingver 10-15 g
  • Cimeta v prahu 1 čajno žličko.
  • Lemon, medu po okusu.

recept №1

  • Ingver narežemo na tanke plošče, dani v posodi heatproof.
  • Nalijemo hladno vodo na majhnem ognju zavremo.
  • Dodajte pol žličke mletega cimeta.
  • Naprej vreti 15 minut.
  • Ohladimo na 35-38 dodati rezino limone, med, po okusu.

recept №2

  • Žličke cimeta 1/4 čajne žličke naribanega ingverja, da dajo v posodo, vlijemo 0, 5 litra vrele vode.
  • Zgornji pokrov z brisačo za 30 minut.
  • Strain.
  • Za stabilizacijo teže pitne ohlajeno 2-krat na dan - zjutraj in pred spanjem na prazen želodec.

6 Koristni dodatki za čaj. Del 1: Ginger. Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar