Citrusova dieta za teden


Citrusova prehrana se nanaša na trde programe raztovarjanja, tako da jih ne morejo vzdržati vsakdo, vendar je trmast in vztrajen zagotovljen neverjeten rezultat. Upoštevajte dieto citrusov lahko le ljudje z izjemnim zdravjem. Poleg tega, ker v meniju tega programa raztovarjanja ni mleka in mlečnih izdelkov, je prepovedano sedeti na dieti z nosečnicami in doječimi prsmi. Meni dirigenta je naslednji: za zajtrk priporočamo, da pijete kozarec sveže stisnjenega pomarančnega soka ali jedo oranžno, na kosilu - grenivke in dva kivija. Na večerji si ponudite, da se osvežite z dvema trdo kuhanima jajčema in 150 grami grobega kruha ter pijete še en kozarec mineralne ali čiste pitne vode. In tik pred spanjem, lahko pijete skodelico nesladkanega čaja z limono ali apno.

Če želite utrujajoč občutek lakote, lahko med glavnimi obroki pijete z ledeno vodo. In v enem od sedmih dni za zajtrk, razen za sok, lahko jedo eno piščančje jajce, rezino z nizko vsebnostjo maščob in kruh.

Da bi dosegli največji učinek, preden nadaljujete z usklajevanjem z dieto citrusov, priporočamo, da izvedete postopek čiščenja. Na primer, lahko naredite klistir, sedite na enodnevni kefir-jabolčni prehrani ali pijete odvajala, ki jih priporoča vaš zdravnik.

Sedemdnevna prehrana citrusov temelji na štirih pravilih. Prvič, zabava je prepovedana. Drugo pravilo - jesti hrano, ki jo potrebujete pol ure pred vadbo ali delom in tik preden zapustite hišo. Tretjič, po 19.00 ne morete jesti. In končno, četrto pravilo - ponoči morate piti rahlo odvajalo.

Kot drugi programi za odvajanje, dieta citrusov ima veliko kontraindikacij, zato je pred njenim izvajanjem priporočljivo posvetovati z zdravnikom.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar