Čajna prehrana za učinkovito hujšanje


Te dve državi se ponašata z rastjo tega naravnega čaja, v katerem ni nobenih škodljivih komponent. Če želite sami preskusiti čajno prehrano in doseči želeni rezultat v precej kratkem času, potem morate kupiti čaj natančno s to kakovostjo.

Seveda je najučinkovitejši pri izgubi več kilogramov iz vseh čajnih diet je tista, v kateri se nič ne sme uživati, razen čaja v celotnem obdobju izgube teže. Ta prehrana se lahko izenači z raztovarjanjem dni, med katerimi lahko hitro izgubite težo za več kilogramov. Ampak to ni o tem. Konec koncev mislimo ne poceni čaj, ampak naravni izdelek, ki vsebuje veliko število antioksidantov.

Med to prehrano bi moral biti glavni proizvod visokokakovosten naravni zeleni čaj. Poleg tega ne potrebujete ne samo pijačo, temveč tudi za kuhanje drugih jedi. Na primer, lahko kuhate riž na čajni juhi ali ga dodate v solate ali meso. Poleg čaja je dovoljeno piti čista mirna voda.

Med prehrani morate piti vsaj 5 skodelic čaja in nujno na koncu obroka. Ne pozabite, da ne morete dodati sladkorja, marmelade, medu ali drugih dodatkov čaja. Poleg tega v nobenem primeru ne morejo urediti prigrizkov med obroki.

V času diete čaja je priporočljivo, da opusti sladko in moko, ocvrte, vroče in maščobe. Bolje je, da se osredotočimo na izdelke, ki jih pari z minimalno dodano soljo, na primer z nizko vsebnostjo maščob ali perutnino. Poleg tega mora biti hrana, ki vsebuje velike količine beljakovin, prevladujoča pri prehrani

Ne pozabite, da v nobenem primeru ne držite čajne prehrane več kot dva tedna.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar