Grenivka za hujšanje


Skrivnost uspeha grenivke je v njegovi sestavi. Nekatere snovi, ki jih vsebujejo, (naringenina in bergamottin) prispeva k učinkovitejšemu delovanju jeter in hitro odstranitev toksinov iz telesa. In vitamini C, P in B2 vam bodo dali potrebno rezervo moči.

Grenivka se priporoča kot sredstvo za ponovno vzpostavitev telo v primeru prekomernega dela in normalizacijo osrednjega živčnega sistema, zato je zelo koristno, da piti kozarec svežega soka zjutraj in zvečer. Priporočljivo je, da to storite na prazen želodec ali pred obrokom, vaš želodec s pomočjo pektina v sadju, lahko prižge k njihovemu aktivnemu delu, poleg tega pa si zavarujejo sami pred prebavne motnje in zaprtost.

Grenivke na splošno zelo pozitiven učinek na prebavni sistem: pospešuje presnovo in izločanje želodčnega soka. To je posledica vpliva velikega števila organskih kislin in eteričnih olj. Prav tako prispevajo k hitremu odstranjevanju tekočine iz telesa, hitrem žganju maščobnih celic in čiščenju žlindre.

Če se boste odločili za vključitev grenivk v vašem dnevnem meniju, potem morate vedeti, da je sadje 90% vode, 3-8% naravnih sladkorjev, 1% vsebuje pektin in druge uporabne kisline. Majhno sadje običajno vsebuje do 45 miligramov vitamina C. Energijska vrednost grenivke je samo 35 kilokalorij na 100 gramov.

Da bi zagotovili, da sadje ni samo koristno, ampak tudi okusno, morate izbrati veliko sadja. Izgledati morajo težke in tesne. Zeleni odtenek lupine ni pomemben. Ne kupujte grenivk, shranjenih v mrazu, lahko izgubijo svoje uporabne lastnosti.

Posebno priporočljivo je, da se te vrste agrumov uporabljajo ljudem, ki trpijo zaradi bolezni črevesja, trebušne slinavke in visokega krvnega tlaka. Grenivka, zaradi svoje sestave, bo upočasnila potek bolezni. Toda tiste, ki imajo visoko kislost, je bolje, da se odrečejo sadju, ker samo poveča koncentracijo kisline v želodcu.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar