Dieta za tretjo skupino krvi


Ponavadi so "predstavniki" III krvne skupine značilni dejavnosti in težnja k ustvarjalnosti. Ljubijo gibanje, potovanja, potovanja, potovanja, zelo stike in se preprosto seznanijo z velikim številom ljudi - njihova poraba energije je precej velika. Hkrati hrano pri ljudeh s krvno skupino III enak odnos kot življenje samo - so vsi storili iz srca, radodaren, samo, in prehranjevanja - veliko in z veseljem

. Če je zdravje v redu, potem z dobrim počutjem in s številko, je tudi dobro - kalorije se hitro porabijo in ni nobenih odvečnih depozitov

. Če zdravje začne na neuspeh, oslabljena odpornost, zmanjšana odpornost na stres in se pojavi kronična utrujenost - je čas za razmislek o tem, kaj in kako, da bi vaše utrujeno telo in "jesti" malo več oblazinjenje

. Če menite, da prvi znaki bližnjem depresije ali celo samo "sezonski" lenobe - poskusite se združijo, da razvijejo neko rutino, ki vam bo pomagal premagati blues in določiti neko ritem življenja

. Ljudje s krvno skupino III lahko ponavadi privoščijo precej široko prehrano in različne živila, se dobro prilagajajo okolju in še posebej domači kulinariki.

Vendar pa v času recesije, izgube tona - tako psiholoških in fizičnih, tako da ne bi prebavnih in dajejo telesu vsa potrebna obvezna pozorni na to, kaj je prisotna na vaši mizi

. Zato se priporočajo redna uporaba: pusto meso, ribe, vsi proizvodi iz kislega mleka, jajca, zelenjava, sadje, fižol

Praktično prepovedana svinjina, piščančje meso, uporaba morske hrane

Koristen zeleni čaj, decokcije z dodatkom ginsenga, žajbelj, list malin, sladoled,
gingko-biloba.

Od sokov je najbolje dati grozdje, ananas, brusnice, zelje

Oranžni sok, pivo, vino, črni čaj in kava so redko dovoljeni.

Na žalost je priljubljen in priljubljen paradižnikov sok za ljudi s krvno skupino III prepovedan.

Med prilagajanjem in nadzorovanjem telesne teže se od dnevne prehrane zahteva odstranjevanje svinjine, oreškov, koruze, paradižnika in pšenice

. Za ljudi z negativno krvno skupino III je prepovedana sojina in izdelki, ki jih vsebujejo.

Bodite še posebej previdni, da so v obdobju zmanjšanje telesne teže in vzdrževanje želenega rezultata v hrani niso izpolnjeni ajde in lečo - zmanjšajo presnovo, ki je vztrajno upočasnjuje proces izgubi teže, in celo nasprotno, povzroča niz dodatnih kilogramov

[3.] Toda zelene solate, jetra (vključno s piščanci), jajca, sojina, korenina sladkega korena, teletina morajo biti osnova dnevne prehrane. Dodajanje vitaminov in mineralov, predvsem magnezija, lecitin, sladki koren, Echinacea, bromelain, ginko biloba dobrodošli

Da bi ohranili ta rezultat, združite pravilno prehrano z zmerno fizično napetostjo.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar