Prehrana Andreja Malakhova: kako biti v popolni formi


Kot vsaka javna oseba, Andrew poskuša ohraniti svojo težo, da bi bil v oblikovanju. Po mnenju Andreja sistem prehrane mu pomaga ostati na določeni stopnji. Priljubljen v krogih boemije, restavrator in dobro znani nutricionist razvil posebno dieto za Andreja Malakhova. Meni je bil prilagojen telesu posamično, zato zagotavlja odličen rezultat.

Približen meni Andreja Malakhova: vsak dan vsak dan obroke dnevno

- Sveže za prvi zajtrk: pripravljen iz korena ingverja in zelene, jabolk in ribez z ekološko torto.
- Proso s suhimi marelicami in češnjami za drugi zajtrk.
- za kosilo: juha-pire iz sladkega krompirja, repa in zelene; zelenjavna solata; raca prsi in kisle paprike.
- za popoldanski prigrizek: žele od granatnega jagode s svežimi jagodami; sladkarije.
- Za večerjo - morski list (ribe, kuhanimi z zelenjavo za par), s svežim kruhom in mineralno tekočo vodo.

Ta prehrana ima svoje lastnosti

Po priporočilih prehrano, je treba prehranjevanje potekati v strogo določenem času, zato lahko pogosto najdete Andreja ob obroku v garderobi. TV voditeljica in showman je izbrala prehrano, ki se ne odlikuje s svojo podcenjeno količino kalorij - to se lahko razloži z dejstvom, da Andrew redno obišče telovadnico, in množico energije odide od njega, ko strelja na televiziji. Ta prehrana vam ne dopušča, da bi z nogami utrpeli utrujenost, ali pa "plavajte maščobo".

Andrei prejme ves svoj dnevni obrok za hišo, zato se niti on ali njegova gospodinja ne smejo samostojno pripraviti na potrebno hrano.

S to metodo krmljenja lahko opazite eno pomanjkljivost te prehrane (ki jo je mogoče oceniti kot dostojanstvo), če želite nekaj okusiti, potem ga lahko dejavno preprečuje popolnoma prazen hladilnik.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar