Kaj povzroča fascinacijo z dietami?


Do danes je znano več kot 25.000 vrst prehrane! Kot kažejo ankete, se je vsaka tretja ženska vsaj enkrat držala določenega živilskega sistema. Toda, kar vodi v fascinacijo z dietami, dekleta začenjajo razmišljati šele po težavah z zdravjem.

Raziskovalci iz Kalifornije so prišli do razočaranih sklepov. Izkazalo se je, da lahko mast z dietami ne vodi samo k izgubi teže, temveč lahko povzroči tudi debelost v odrasli dobi. Izčrpen post, kot vse vrste prehrane, negativno vpliva na zdravje. Čeprav ni bilo tako dolgo nazaj, se je verjel, da imajo te metode pozitiven učinek na telo, pomagajo čiščenje toksinov. Dejstvo je, da lahko dolgoročni prehranski interes vodi do nepovratnih procesov v telesu.

Še posebej slabo vpliva na telo najstnika. V hrani se morate držati "zlate besede". Stroga prehrana, ki temelji na uporabi samo proizvodov z nizko vsebnostjo maščob, povzroča slabo prebavo. Tudi lasje in koža trpijo: pojavijo se gubice, koža postane suha, luske, lasje padejo ven.

Ljubitelji kratkih diet tudi čakajo na razočarane rezultate. Izkaže se, da prehrane, ki popolnoma izključujejo ogljikove hidrate in temeljijo samo na eni vrsti hrane, v nekaj dneh negativno vplivajo na duševne procese (duševne motnje).

Ena izmed najbolj priljubljenih metod je ločena prehrana, v kateri govori večina dietetikov. Trdijo, da je naše telo sposobno obvladovati hkratno presnovo različnih snovi. Toda njihova ločena uporaba, nasprotno, lahko prinese nepopravljivo škodo prebavnemu sistemu.

Če veste, kaj vodi k navdušenju z dieto, vendar še vedno želite prilagoditi svojo težo na ta način, se posvetujte s specialistom, se posvetujte s svojim zdravnikom in dietetikom.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar