Hollywood prehrana! Smršati sama

Hollywood dieta je postala pravi preboj med sistemi za hujšanje! O njej nikoli slišal samo leni.

Konec koncev, smo utrujeni od hollywoodskih zvezd zavidljive - saj so lahko tako hitro izgubijo težo in videti svoje 100protsentov? In stvar je, da se ravnajo samo to v modi način, da izgubijo težo.

Hollywood prehrana! Smršati sama

Kaj je bistvo hujšanje?

Ta prehrana je prišel iz Miami kardiolog Arthur Agatson za vse tiste, ki ne vedo, kako izgubiti težo hitro doma.

Osnova Hollywood način, da izgubijo težo - to je uživanje hrane, ki imajo nizek glikemični indeks. Glikemin poveča količino sladkorja v krvi, ko je njegovo telo veliko maščobe ne odlaga in odstranijo iz telesa naravno. Da je bistvo tako dieto - obstaja določena nabor izdelkov.

Diete: Hollywood prehrana! Smršati sama

S tem lahko izgubite pet kilogramov v dveh tednih! To je zelo dober rezultat, še posebej, ker vam ni treba stradati ali se omejiti na nekaj zelo desno. Znana pevka Beyonce cenijo vse čar modni hujšanje z dr Agatsona. Izgleda super, kajne?

Dveh fazah prehrane

Prvi je, da uporabite proizvode, ki niso več kot 35 enot v glikemičnim indeksom. Ne more biti govedina, svinjina, perutnina (brez kože) - kuhan ali paro. Lahko jesti morski sadeži, sir z nizko vsebnostjo maščob, jajca, zelenjavo in gobe. Ampak alkohol, sadje in sladkarije dati. Bolje je piti strukturirano vodo v domu. Prva faza traja dva tedna.

Diete 2017

Druga faza se lahko uporabljajo proizvodi, ki vsebujejo od 35 do 50 enot glikemina. To je skoraj vse sadje, zelenjava, polnozrnat testenine, nemastni mlečni izdelki, rženi kruh, riž. Na tej stopnji, Hollywood osnovna prehrana. Da ostanejo v formi in dosegel še niso dobili maščobe, je treba to prehrana treba upoštevati za vse življenje!

Metoda, da izgubijo težo, za mlade mamice: ali telovadbo za dojenčke na žogo! In otroški dodatek, in vas bo tanek!

The boss baby official trailer - teaser (2017) - alec baldwin movie Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar