Pitje prehrana: dodatna teža bo šel enostavno!

Od različnih diet vam svetujemo, da bodite pozorni na nekoliko nenavaden. Na svojem spoštovanju ni potrebno, da se omeji na kateri koli izdelek: spreminjajočem se le v obliki njihove uporabe. Ta masa sistem izguba - pitje prehrane.

vsebina

  • Bistvo pitne prehrane
  • Priprava koktajlov s pitno prehrani
  • Kontraindikacije shujševalni

Bistvo pitne prehrane

Uporaba kateregakoli izdelka v tekočem stanju - to je osnovno načelo predlaganega prehrane. To je za sokove, mlečne izdelke, juhe, pijače, mineralno vodo. Poleg tega morate piti vsak dan pol litra čiste vode. Avtorji pojasnjujejo učinkovitost sistema prehrane preostalega gastrointestinalnega trakta in čiščenje notranjih organov toksinov. Pomanjkanje vitaminov in mineralov, ki so na voljo nadomestilo za bio-dodatki.

telo osvoboditi program zasnovan s to metodo za en mesec. V prvih 10 dneh, je treba očistiti votle organe - mehur, črevesje, želodec, nato pa - na jetra in ledvice. Na koncu telesa očistimo na celičnem nivoju. Energija, ki se porabi za žvečenje in prebavo hrane, ki je na voljo, in daje občutek radosti. Bodite prepričani, da sledite redno praznjenje, narediti klistir, če je potrebno.

Pitje prehrana: dodatna teža bo šel enostavno!

Vendar pa je treba premagati zgolj psiholoških težav. Ni skrivnost, da v času stresa imamo potrebo po nekaj žvečiti. Ker je oblikovanje mehanizma "motenje" težave.

Da bi zadostili telo, so izdelki, priporočamo, da se meša v različnih razmerjih.

Priprava koktajlov s pitno prehrani

  • Beat mešalnik v enakih deležih jogurt z nizko vsebnostjo maščob in jabolčni sok in dodal ščepec cimeta.
  • Zmešamo pomarančni sok in ananas. Če je pijača sladka, lahko razredčimo z vodo.
  • Naredite mešanico mandarine, pomaranče in grenivke. Dodaj mete za okus.
  • Da ne bi izgubili vitamina A in da se ne izzove suho kožo in epitel, je treba vnesti v prehrani rastlinskega olja. Lahko naredite naslednje koktajl: ribjo juho in piščančje juhe, sezono Zmešamo vse oljčno ali sončnično olje.

Za en mesec na to dieto lahko izgubite do 15 kg odvečne teže. Odhod iz takih sistemov ravnanja, bi morali biti previdni v prvih dneh le rastlinska juhe, pire krompir in kaša viskozne. Vztrajanjem na tako dieto ne more biti več kot 1-krat na leto, ker je režim je še vedno dovolj težka za telo, navajeni žvečiti skozi stoletja.

Kontraindikacije shujševalni

Ker je prehrana je precej stroga, ni priporočljivo, da se držijo z njim za kronične bolezni želodca, kot tudi jedro in povišan krvni tlak. Če na začetku izboljšanje ciklusa sta slabost in vrtoglavica, je tudi znak, da se ustavi. Lahko obstajajo sluz tega signala vnetje notranjih organov. Seveda, med dieto ne bi smeli aktivno vključijo v telesnem ali duševnem delu.

Po mnenju nekaterih raziskovalcev, ideja tako dieto ni brez pameti, pa previsoka, njegovo trajanje. Zdravniki menijo, da je najboljši način, v katerem pitno prehrana je dvakrat opazili teden (non-zapored). Nato lahko držijo z njim za en mesec. se lahko spremeni dni v tednu: torek in soboto, ponedeljek in četrtek, petek in soboto.

V zadnjem mesecu, se lahko uniči celotno črevesno floro, kar je težko, da si opomore. Mehko blato se bo spremenila v trdo zdravimo drisko, trpijo imuniteto. Aktivne pitje obremenitve nujno povzročilo "lakoto edem". Izguba odvečne teže namesto zdravja - previsoko ceno.

Zato lahko le varčujejo začasni režim pod nadzorom zdravnika, ki govorijo v prid pitne prehrane.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar