Lovorov list hujšanje

Lovor vence krasijo v starih časih, ko junaki, športniki in grški cesarji in Italiji. Danes, drevo listi je pogosta začimba mnogim jedem. Ne samo. Posušen izdelek ima lastnosti, ki pomagajo k izgubi teže.

Princip delovanja

Lovorov list hujšanje

Lovorjev list spodbuja prebavo in je diuretik. Ko je pomirja, krepi odpornost, zdravi rane, ubija bakterije.

Uporabite listov prehrane predela zaradi svoje sposobnosti, da očisti telo soli in odstranimo odvečno tekočino. Da izgubijo težo pomaga preproste recepte.

Infuzije in decoctions

Diete: Lovorov list hujšanje

Infuzije smo pripravili že v desetem stoletju. Postopek sestavljalo lije vrelo vodo in kuhanje snovi v hladilni peči ali vodni kopeli. Shrani to metodo in zdaj, le namesto peči uporabljajo termovko.

kuhanje infuzij je priporočljivo gline ali porcelana pot. So hitro poslabšalo, tako da je, pijan, in naslednji dan ponoviti postopek oblikovanja pijačo.

Decoctions se razlikujejo po tem, da se predhodno na tinktura podvržemo vrenju. To omogoča bolj koncentrirano sestavo končnega izdelka.

recepti

Diete 2017

infuzijo

  • Listi prelijemo z vrelo vodo. Je lahko hladno, vendar pa je treba v tem primeru, da bi tekočina vreti.
  • Pustimo vreti 3-4 minut.
  • Nalijemo v termo z listi.
  • Napolni nekaj ur.

Deleži teh. Mehka in optimalno učinek dosežemo v razmerju 1 list na 100 g vode. Bolj koncentrirana tinkture dobimo s povečanjem števila do 3 letakov na 100 g vode. Pijte 1 skodelico pred obroki 3 dni.

Prevretek

  • Zdrobljen lovorov list (5-6 kom.) Pour kozarec hladne vode, pustimo čez noč. Ware keramika ali emajlom. Stik s kovino ne bi smelo biti.
  • V dopoldanskem času se je vse dal na ogenj in kuhamo 10-15 minut.
  • Juha naj vztrajajo pol ure pod pokrov zaprt.
  • Strain in pijačo ves dan v 3 deljenih odmerkih za 20 minut pred jedjo. Seveda - 3 dni.

cool juha

  • Skodelice narezanih lovor pour liter hladne vode.
  • Malo prisotna.
  • Pustimo vreti 20 minut.
  • Ohlajeno pijačo uporablja pred obroki za 2 žlici. žlice, vendar ne več kot 5-krat.

Med kuhanjem lahko dodamo cimet, klinčki, kardamom, kumina, koromač, stevia, borovničevo listje, ribez in druge koristne sestavine. Za okus, pomešanega z malo medu.

Koren ingver poper (rdeča in črna) prispeva h krepitvi vpliva hujšanje, vendar pa je razmerje dodatno začimbo v jedru ne sme biti več kot 1 do 6.

značilnosti aplikacij

Lovorov list hujšanje | Diete 2017

Decoction ali infuzijo lovorjev list, je treba uporabljati previdno, saj je princip delovanja za hujšanje, ki temelji na dehidracijo in sam proces ne more biti imenovan koristno. S to tehniko lahko uporabite, če je smiselno, da se hitro izgubijo težo pred pomembnim dogodkom ali izlet na morje.

Močan diuretik učinek pomeni, da mora piti vsaj 2 litra vode na dan. Če delaš vajo in pijejo več, kot je potrebno.

Prehrana med lovorovih prehrani

Lovorov list hujšanje | Diete

Sol iz prehrane met. Zamenjajte jo s česnom v prahu. Aktivno vključeni v suho sadje meni, zelišča, morski sadeži in vsak dan jesti 2 banane.

Nadzor nad količino beljakovin v območju 60-160 Če sledite vegetarijanec pogledi so bodisi jih opustiti ali podobno hrano.

Dovolite nam, poveča učinek zelenega čaja ali močne kave, vendar menijo, da ustvarja stresne situacije za organizem. Zato je najbolje, da se te pijače teden dni pred in nekaj dni več, po izgubi teže.

Ne pozabite, da je čudovito mizo po omejitev teže vrne, včasih dvojno velikost.

kontraindikacije

Diete 2017: Lovorov list hujšanje

Bay Leaf - rešitev, ki se uporablja tudi v času nosečnosti za splošno krepitev telesa, vendar brez zlorab.

Ne uporabljajte dieto s takimi diagnozami:

  • zaprtje;
  • želodčni ulkus ali duodenalni ulkus;
  • diabetes
  • bolezni jeter, ledvic, srca.

Pogoste izleti na stranišče povzroči ne samo shujšati, ampak, da se znebite telesa hranil - kalija, magnezija, kalcija. So zaželeno uporabo v prehrani v obliki vitaminskih kompleksov. Ne glede na hujšanje način izberete, vedno spominjal o zdravju. To je edina žrtev, da lepota ni potrebna.

Lekoviti začini 2 Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar