Recept koruzno kašo v pečico, ali dvojni kotel, z bučnimi, gob ali mesa s fotografijami in video

Koristi za zdravje koruze kaša vedo vse. vključiti v prehrani kot nizkokalorična posodo za prehrano svetujejo, in je bogata z aminokislinami, vitamini, silicija, optična - zdravniki. Vrednost uporaben v mnogih pogledih jedi označene z različnimi ljudmi po vsem svetu, in med recepti, ki temeljijo na koruznih zrn imajo poseben, z nacionalnimi barvami Romunije, Moldavije, Mehika, Kitajska. Ob obvlada nekaj receptov za koruzno kašo, nimajo vprašanje: kaj je tako okusna in hitro kuhanje?

Sestavo in kalorično vsebnost corn zrn

Jed koruznih zrn je priporočljivo uporabiti za tiste, ki želijo znebiti telo toksinov, gledal njihovo težo, ali razmišljate o izgubi teže. Pomoč je težko najti v sestavi žit, vsebuje vlaknin, železa in drugih mineralov, karoten, vitamine celotno skupino. Nizkokalorično (330 kcal na 100 g) naredi kaša odlično prehranskih izdelkov za vsak dan. Ostaja samo naučiti, kako in kaj kuhati koruzni zrna diverzificirati dnevni jedilnik.

Kako kuhamo koruzno kašo - receptov s fotografijami

Če kaša narejen iz koruze pravilno kuhane, bo imela mehko teksturo. Dodaj v svojih sladkih snovi (suho sadje, banana, breskev) in dobili jed, ki bo z veseljem regale celo otroka. Zanimanje Recepti sveto kulturo starih Indijcev in vegetarijanci potrebujejo kot rumena koruza rastline vsebujejo beljakovine, vendar ni nujno, da v telesu, ne jem mesa.

Recept c buče in mleka v multivarka

Za pripravo okusnega zajtrk ali okusne zelenjavne jedi boste potrebovali:

  • 100 g koruznih zrn;
  • 160 ml vode in mleka
  • 50 g buče;
  • 1 žlica. žlico sladkorja,
  • 20 g masla (maslo)
  • ščepec soli.

Recept koruzno kašo v pečico, ali dvojni kotel, z bučnimi, gob ali mesa s fotografijami in video

  • Cut buče v malih kock.
  • Žita, sladkor, sol, voda, mleko, v skledo Multivarki. Izberite možnost "mleko kaša", čas kuhanja 30 minut. Možno je, da bo imel do kuhani počakati 5 do 10 minut.
  • Kuhano kašo z bučnim sezone z maslom, preden postrežemo.

Banosh Polenta z gobami v lonec

Tradicionalna jed Hutsul kuhinja - banosh - pripravljeni na kisle smetane, in v tem se razlikuje od italijanske polento ali moldavskega Hominy. V začetku tega koruzno kašo kuhamo v železa lonec litega, dodamo gobe, ocvirki ali ovčji sir, danes za njegovo pripravo primeren lonec ali drugo posodo.

sestavine:

  • 250 g koruzne moke;
  • 800 ml kisle smetane ali težke smetane;
  • 200 ml vode;
  • 150-200 g gob;
  • 70-80 g olja (rastlinskega)
  • 05 h. Žlice soli.

Hiša: Recept koruzno kašo v pečico, ali dvojni kotel, z bučnimi, gob ali mesa s fotografijami in video

Priprava:

  • Gobe ​​operemo, sesekljajte, prepražimo v rastlinskem olju pri zmerni temperaturi.
  • Kisla smetana (krema), vlijemo v ponev, zavremo. Potem zmanjšanje toplote na minimum, vendar krema je treba še naprej rahlo vreti.
  • S pomočjo lesenih lopatic postopoma, tanek curek nalijemo koruzne v smetano vrelišča (smetano).
  • Nadaljevanje premešamo, dodamo sol banosh, kuhajte približno 5 minut.
  • Odstrani iz toplote, ko se bo površina olja opravljajo. Dobljeno zmes zlijemo v lonec, dodamo gobe na vrhu ocvrte, čaka banosh v pečici še 10 minut, s čimer se jed še pripravljena.

Riž, koruza kašo v mikrovalovni pečici

Kuhati okusno kašo na podlagi dveh žit, s pomočjo mikrovalovno pečico, sprejme naslednje sestavine:

  • 100 g riža;
  • 100 g koruznih zrn;
  • 200 ml vode;
  • 400 ml mleka;
  • 50 g masla (maslo)
  • ščepec soli in sladkorja.

Hiša 2017

Proces kuhanja je zelo preprost: Zmešamo sestavine v posodi, vključujejo način "mleko kaša", čakati 5 minut. Končni jed postrežemo na mizo z maslom.

Kuhanje s pečenim sirom v pečici

Za pripravo turško muhlamu (kašo narejena iz koruzne moke in sira), boste morali sprejeti:

  • 60-70 g koruzne moke (brušenje)
  • 250 g sira (po možnosti suluguni)
  • 2 kozarca vode;
  • ščepec soli.

Recept koruzno kašo v pečico, ali dvojni kotel, z bučnimi, gob ali mesa s fotografijami in video | Hiša 2017

Priprava:

  • Zmleti bila potrebna moka, je priporočljivo, da naredite sami, mletje koruze zrna z mlinom.
  • Na srednje toplote v majhno ponev iz nerjavečega jekla, taljenje masla, prelijemo z žitnega živila. Mešajte z leseno žlico, ga prepražimo nekaj minut.
  • Pour tanek curek vode, kuhamo na zelo majhnem ognju še 15 minut, dokler skladnost ne bodo kot gosto kašo.
  • Nato dodamo sir, vse to dal v segreto pečico, jo zapusti, dokler, dokler se sir popolnoma raztopi.
  • Jed je topla na mizo kot samostojen s svežim kruhom ali drugo.

Okusen recept z mesom in paradižnik v loncu

sestavine:

  • 200 gramov žitaric;
  • 05 kg mesa (katerega koli)
  • 3-4 srednje velikih paradižnikov;
  • 1 glava čebule,
  • 1 korenček;
  • 2-3 žlici. žlice olja (sončnično)
  • sol in poper.

Recept koruzno kašo v pečico, ali dvojni kotel, z bučnimi, gob ali mesa s fotografijami in video | Hiša

Priprava:

  • Meso pranje, narežemo na majhne kocke, rahlo ocvrti s čebulo v ponvi.
  • Olupimo korenje, rešetke, narežemo paradižnik, dodamo zelenjavo za meso s čebulo, prepražimo malo.
  • Put meso s paradižnik, korenje, čebula v lonec, nalijemo na vrhu koruznega zdroba, nalijemo vodo.
  • Pošlji posodo v pečico, pečemo, dokler kuhana v 20 minutah. Odstrani pred postrežbo, pustite pokrov za 10 minut.

Prehranska mlečna kaša z zelenjavo v dvojni kotel

V dvojno kotla prehransko koruzno kašo z zelenjavo pripravlja zelo preprosta. To bo zahtevalo:

  • 200 gramov žitaric;
  • 200 g vode;
  • 1 paprika;
  • 1 korenček;
  • 80-100 g buče;
  • zelenicah.

Hiša 2017: Recept koruzno kašo v pečico, ali dvojni kotel, z bučnimi, gob ali mesa s fotografijami in video

Kuhanje takole:

  • Temeljito pranje zelenjave, narežemo na majhne koščke.
  • Drobljenec, da oprala, vlijemo v skledo, dodamo tukaj zelenjavo in vodo.
  • Nastavitev časovnika za 20-25 minut, ali pa izberete način "kaša".
  • Kot je jed pripravljena za prehod v drugo skledo, potresemo z zelišči.

Pečen koruzni žit z dodatkom banan

Diverzifikacijo meni zdravih jedi in uspeti s pomočjo koruzni zdrob pečenje. To se je izkazalo ponudbe, lahko žitna moka treba zamenjati, ali pa jih bo v enakih deležih. Za pripravo pudingi naslednje sestavine so potrebni:

  • 100 gramov žita (moke)
  • 300 ml vode;
  • 100 ml mleka;
  • 1 banana;
  • 1 jajce;
  • ščepec sladkorja, sol, vanilina.

Photo Hiša 2017: Recept koruzno kašo v pečico, ali dvojni kotel, z bučnimi, gob ali mesa s fotografijami in video

Priprava:

  • Pour zrna z vodo (200 ml), pustimo 4:00 za namakanje.
  • Nato dodamo preostalo vodo, kuhamo kašo, tanek tok lije mleko postopoma.
  • V posebni skledi na debelo peno stepemo jajce, zmešamo v kašo, dodamo sol, sladkor, vanilijev.
  • Olje obrazec za peko enolončnice, dal polovico testa na vrhu narežemo na majhne koščke banan, in na vrhu te plasti polovici kašo.
  • Da nastane dobra skorja pečenje namastite stepenim jajcem in pečemo približno 15 minut v dobro ogreti pečici.

Video: korak za korakom recept za kašo na vodi

Tudi če so pri roki vse potrebne sestavine za kuhanje žita je, da je možno, da boste potrebovali nasvet o postopku priprave. Video ponuja korak za korakom receptu, ki podrobno opisuje vse kuhanje. Možnost, ko bi enkrat videti, kot da se glasi znova in znova - je primeren tudi za začetnike kuhanje. Kako kuhamo kašo, da bi bilo drobljivo ali zažgano? Kaj nianse je treba upoštevati, da se ne pokvari jed? Vse to podrobneje v naslednjem videu v:

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar