Obara z bučkami in krompirjem v multivarka, korak za korakom recepti z dodatkom mesa, mletega mesa in piščanca, kalorij, video

Za gostitelje je pomembno za pripravo okusnih, zdravih Posodo maksimum, ki ne bodo le uživali vse sorodnike, ampak tudi zagotoviti pomembne vitamine, elemente v sledovih. V poletnih mesecih so zelo priljubljeni zelenjavni golaž, za kuhanje, ki uporabljajo bučke, krompir in druge sestavine. Da bi sitosti obrok, kalorij (kar je še posebej pomembno za moške), se lahko doda meso ali mleto meso. To bo pomagalo pri pripravi presenetljivih jedi zvesti pomočnik v kuhinji - multivarka.

Korak za korakom recepti za zelenjave obara s fotografijami

Mnogi dobro znani kuhar in hostesa, ki radi eksperimentirate, je izumil več kot 100 receptov za enolončnic, ki je sestavljena iz bučke in krompirja. Za jed je imel bogat okus, je dodal različne začimbe, zelenjava, gobe, buče ali mesnih izdelkov. Najbolj priljubljeni recepti - klasična enolončnica iz bučk in krompirja kuhanega v multivarka; zelenjava z različnimi sestavinami; z bučkami in dodatkom piščanca ali svinjine, kot tudi z mletim mesom.

Osnovni recept za obara z bučkami in krompirjem z video

Da bi klasični obara s krompirjem in bučkami v multivarka, potrebujete naslednje sestavine:

  • 3 srednje velike bučke;
  • 4 gomoljev krompirja;
  • 2 čebuli,
  • dve korenje;
  • 2 žlici sesekljane zelene;
  • začimbe - poper, sol, nekaj lovorjev list;
  • 200 ml vode (mesa brozge z nizko vsebnostjo maščob lahko uporabimo po želji).

Obara z bučkami in krompirjem v multivarka, korak za korakom recepti z dodatkom mesa, mletega mesa in piščanca, kalorij, video

Postopne kuhanje:

  • Zelenjavo (bučke, krompir), temeljito operemo, lupino, narežemo na kocke.
  • Korenje, čebula lupine, narežemo tanke pol-obroče. Na dnu skodelice za Multivarki vlijemo malo olja, prepražimo teh živil, dokler prosojna (v odsotnosti Multivarki lahko pripravili to jed v globoki ponvi ali kozici).
  • Dodamo krompir, bučke, vodo (ali juho). Pour začimbe, dal lovorjev list.
  • Set za multivarka načinu "curka", kuhamo 30-40 minut (točen čas je odvisen od potenciala tehnologije).
  • Končni jed je dal v poluglubokuyu plošče, okrasimo s kislo smetano, po želji, kečap in zelenicah. Dober tek!

Dušimo okusno jed, ki je primerna za vsakodnevno uporabo. To je idealno za tiste, ki spoštuje dieto ali raje pravilno prehrano. Klasični recept za prvo hranjenje otroka, saj je le del najbolj uporaben, bogata s koristnimi mikrohranila zelenjavo (bučke, krompir), ki so tako koristno za otrokovo telo. Oglejte si video podrobno pripravo zelenjave ragu v multivarka:

Zelenjavna obara z dodatkom zelje, jajčevci in druge zelenjave

Jedi, ki vsebujejo mešanico zelenjave, enostavno zamenjati dele med drugim omogoča, da eksperimentirate z okusi. Razmislite malo možnosti ragu krompirja in bučke z različnimi zelenjava - jajčevca in zelja. sestavine:

  • 400-500 g krompirja;
  • 2 majhna jajčevci;
  • 3 bučke;
  • Korenje - ena stvar;
  • čebula - 2 kos ;.
  • 2 paradižnika (lahko nadomestijo paradižnikov sok ali omako, po želji)
  • Česen - nekaj strokov;
  • zelišča, začimbe, začimbe po okusu.

Hiša: Obara z bučkami in krompirjem v multivarka, korak za korakom recepti z dodatkom mesa, mletega mesa in piščanca, kalorij, video

Kako narediti obaro v multivarka:

  • Počistite čebulo, jo sesulo na kocke srednje velikosti. Tri korenje na Rende (velika).
  • V Multivarki skledo dodamo malo rastlinskega olja, razširil na pripravljene čebulo, korenje. Obrnite način "Hot" ali "peko". V 10 minutah prepražimo zelenjavo.
  • Krompir, jajčevci, bučke čiste in narežemo na kocke. Če mlade bučke, lupine ne čistite ni potrebno.
  • Če želite dodati čebulo in prepražimo korenje krompir. Ne sme priti lepo zlato skorjo.
  • Dodajte preostale sestavine, začimbe, česna, narezana na plošče.
  • Način Multivarki izberemo glede na preference okusa. Za ljubitelje podobnih jedi - "Poravnava" ob 1:00. Za tiste, ki raje občutili okus vsakega zelenjave jed ločeno, se čas kuhanja zmanjša na 20-30 minut.
  • Gotov jed je treba vročiti v lepi jed. Da bi mu Okusen videz, okrasite z zelenimi in kislo smetano po okusu.

Sestavine za zelenjave obara z zeljem:

  • 5 gomoljev krompirja;
  • 2 čebuli;
  • korenje - dva kosa;
  • zelje;
  • paradižnik (3 kos.) ali 2 žlici paradižnikove paste;
  • nekaj strokov česna, da dajejo poseben okus;
  • začimbe.

Hiša 2017

Priprava na multivarka:

  • Vsa zelenjava (razen zelja) je bila zdrobljena na kocke. Zelje cut, o tem, kako juho.
  • V ponev vlijemo sončnično olje, širjenje čebulo in jo prepražimo, po izbiri programa "Hot".
  • Dodajte korenje, česen, narezane na več rezine - rahlo prepražimo vse.
  • Dodamo krompir, prepražimo nekaj minut vse skupaj, nato pa onemogočiti multivarku.
  • V skledo položite bučke, zelje, dodamo začimbe (sol, poper, lovorjev list, z drugo po okusu). Potem morate nežno premešamo sestavine in dodamo skodelico vode (po možnosti vroče).
  • Vklopite multivarku načinu "curka", čas kuhanja - največ 40 minut. Presenetljivo je okusna in zdrava jed je pripravljena. Pred serviranjem jo okrasimo s svežo zelenjavo in zelišča.

Pumpkin obara z piščančjega mesa

Za pripravo zelenjave obara s piščancem v multivarka stiski:

  • 250 gramov piščanca;
  • 2 majhni bučke;
  • 2 paradižnika;
  • zelje;
  • 2 korenčka;
  • dve žarnice;
  • zelišča, začimbe, začimbe;
  • ketchup 2 žlici (paradižnikov pire lahko uporabimo).

Obara z bučkami in krompirjem v multivarka, korak za korakom recepti z dodatkom mesa, mletega mesa in piščanca, kalorij, video | Hiša 2017

Kuhanje Stopnje:

  • Lok osvoboditi, zdrobimo (kocke), ocvrte v sončničnem olju v multivarka do zlato rjave barve.
  • Cut piščanca na majhne koščke in prepražimo v ponvi, dokler razpis.
  • Korenček narežemo na tanke trakove, pošljite na čebulo.
  • Bučke narežemo na kocke srednje velikosti, dodamo k zelenjavi. Počakajte, da se vsak presežek tekočina izhlapi, da Multivarki.
  • Dodamo zelje (nasekljano) in sesekljan paradižnik.
  • Put krompir, začimbe in začimbe.
  • Za postavitev zelenjave piščanca o načinu Multivarki "curka", bodite pripravljeni (20-35 minut).
  • Dish razširila na krožnik in okrasimo s koprom ali peteršiljem in ponudimo.
  • Postopek za pripravo pogled na fotografiji spodaj.

Izpolnjuje obara čebule, krompirja in svinjine

Naj krepko, okusno obaro v multivarka ni težko, če k njej, da dodate malo svinjine. Moški bodo cenili gurmanski obrok in hostesa se lahko uporablja pri pripravi multivarku ali celo lonec. Za pripravo boste potrebovali naslednje izdelke:

  • svinjina - 05 kg;
  • ena čebula;
  • krompir - 4 gomolje;
  • bučke - dva majhna;
  • Tri paradižnik;
  • Korenje - 1 kos;
  • začimbe, česen (nekaj česna).

Obara z bučkami in krompirjem v multivarka, korak za korakom recepti z dodatkom mesa, mletega mesa in piščanca, kalorij, video | Hiša

Korak za korakom kuhanje obaro v multivarka:

  • Svinjski narežemo na majhne kvadrate. V multivarka jo prepražimo s sesekljano čebulo.
  • Medtem ko je meso žganje, pripraviti bučke, krompir, korenje - vse čisto in narežemo na srednje velike kocke.
  • Ko je meso skoraj pripravljena, dodamo vodo (200 g), začimbe, začimbe. Zamenjajte način "gašenja" za 40 minut. Po 20 minutah kuhanja, dodamo krompir, narezan na kocke.
  • Deset minut pred dani bučke in korenja, 5 minut, vnesite zdrobljene paradižnik.
  • Končni jed okrasite z zelenjem, pustite, da se pivo za nekaj minut in služijo za zdravljenje.

Enolončnica z mletim mesom

Za pripravo zelenjave obara z bučkami in mletega mesa v multivarka treba pripraviti naslednje sestavine:

  • mleto meso (fit svinjina ali piščanec) - 250-350 gramov;
  • 2 korenčka;
  • ena velika čebula;
  • bučke - 1 kos;
  • zelje;
  • začimbe, majoneza okus.

Hiša 2017: Obara z bučkami in krompirjem v multivarka, korak za korakom recepti z dodatkom mesa, mletega mesa in piščanca, kalorij, video

Kako obara z mesom v multivarka:

  • Mi zmeljemo sestavine: bučke in čebulo - kocke, korenje - na Rende, zelje - slamice.
  • V multivarka mladic mletega mesa, dodamo čebulo, korenje. Vse dobro prepražimo.
  • Dodamo bučke, nalijemo vodo (200 ml), vključujejo način "curka" in kuhamo do mehkega.
  • Vnesite zelje, malo dušimo.
  • Dodamo stopljeno maslo (dve žlici) in začimbe, majoneze - kuhamo še 10 minut.
  • Enolončnica z mesom je pripravljen. Lahko se je lepo v lonec ali lončeni posodi z okras.

Koliko kalorij v zelenjavni juhi

Koristne jed imenuje "golaž" za dietno prehrano. To je posledica nizkokaloričnih sestavine ločeno in dušena v multivarka izdelke ohranijo vse koristne lastnosti. Takšne jedi so dobre za prebavni sistem, delovanje notranjih organov. Vedno boste fit in zdrav. Tukaj je nekaj kalorij predstavljene zgoraj receptu:

  • klasična različica zelenjave obara - 295 kcal / 100 g;
  • s piščancem - 830 kalorij na porcijo, ki tehtajo 610 gramov;
  • svinjine - 140 kalorij na 1000 gramov izdelka;
  • Bučke z jajčevci - 286 do 100 gramov.

Video: Žetev zelenjavo za enolončnico za zimo

V zimskem času pogosto želijo svežo zelenjavo, sadje, ali jedi iz njih. Da kadarkoli v letu, z lahkoto bi zelenjavno enolončnico ali juha z bučkami in krompirjem v multivarka, kar potrebujete za pripravo vse sestavine za zimo. To traja cvetača, jajčevci, korenje in papriko. Bolj temeljito razumeti nianse zamrznjene zelenjave v zimskem času, pazi spodnji video. Navodila za pripravo izdelkov:

Zarebrnice svinjine z zeljem. Juiciest zarebrnice! Recept za mleto meso. Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar