Kisel ovseni kosmiči - recept s fotografijami. Kako kuhati puding zdravljenje in hujšanje (pregledi in video posnetki)

Oatmeal - stara ruska jed nacionalne kuhinje, zgodovino, ki ima svoje korenine v dneh Mongol-Tatar invazijo. Recept za to ni samo zdrava, ampak tudi zelo koristno pijačo sčasoma postala manj priljubljena in danes zelo malo ljudi uporablja v vsakdanjem življenju. Medtem žele iz ovsenih kosmičev ima veliko zdravstvenih lastnosti. Obstaja več načinov, kako kuhati to čudovito jed, od katerih ni zelo zapletena.

Uporabite žele za otroke in odrasle

Kisel ovseni kosmiči - recept s fotografijami. Kako kuhati puding zdravljenje in hujšanje (pregledi in video posnetki)

Kisel je običajno povezana z debelo jagod pijačo. Načelo priprave debelega koktajla je bistveno drugačna in temelji na procesu fermentacije, ki poteka v zdrobljenih kosmičev, napolnjeni z vodo. Izbira ovsene je zaradi velikega števila prisotnih v optimalnem razmerju hranil.

Kisel ovseni kosmiči je značilna visoka koncentracija vitaminov in potrebno, da se ohrani normalno delovanje elementov v sledovih v telesu. Ta plošča vsebuje vitamin A, ki je vključen v proces rasti tkiv in izboljša stanje las, kože, mišično-skeletnega sistema, kot tudi vitamin F, ki je močan antiallergen, ki zmanjšuje tveganje za pojav alergij.

Hiša: Kisel ovseni kosmiči - recept s fotografijami. Kako kuhati puding zdravljenje in hujšanje (pregledi in video posnetki)

Jelly vsebuje tudi vitamine B in E, ki spodbuja hematopoeze in normalizacijo srca in ožilja, zmanjšuje tveganje za hipertenzijo, sive mrene, ateroskleroze. Te snovi zagotavljajo učinkovito preprečevanje tumorja nastanka in razvoja tumorjev. Bakterije, ki sodelujejo v procesu fermentacije, značilna izrazita probiotičnih lastnosti.

Redno uživanje žele, pripravljena na podlagi ovsenih kosmičev, izboljša stanje črevesne mikroflore, odpravlja gnitja procesov, obnavlja stol. Pijača ima ovojnica in antiseptično, učinkovito čisti jetra in trebušno slinavko, s čimer se izboljša splošno zdravje. Medicinska jed prikazuje ljudi, ki trpijo zaradi želodčne razjede, gastritis, razjede, refluks kisline.

Oatmeal - nepogrešljivo orodje za ljudi s sladkorno boleznijo. Pijača pomaga normalizirati delovanje notranjih organov, izboljšuje kri, vzpostavlja hormonsko ravnovesje. pijača na osnovi kaša je uporaben za mehurja in ledvic prav. Je popolnoma stimulira imunski sistem, povečuje zaščitne lastnosti organizma.

ovsena kaša recept

Hiša 2017

Konvencionalno Ideja žele, kot viskozne pijače v nasprotju s svojo klasično obliko. Tradicionalna jed je hardish snov, ki naj bi jedel z žlico. Proces žele za starem receptu bo zahtevalo nekaj časa. Toda rezultat je okusno, in kar je najpomembnejše - zelo koristno poslastica, ki je že dolgo uporablja pri nasičenosti, kot tudi zdravljenje telesa.

sestavine:

  • 05 litrov tople vode;
  • 200-300 g ovsenih kosmičev;
  • Kos črnega kruha.

Priprava:

  • Pour ovsena kaša s toplo vodo. Obstajajo tudi dodate kos, dal vse, kar je v nekaj dneh na toplem. Vsak zdaj in potem boste morali veliko mešanjem. Prepričajte se, da se preveč ne gostovanja. Okus je podlaga za žele morajo imeti mehko kislost.
  • Možganov, in malo soli zavrite. Kisel ovseni kosmiči na starem receptu je pripravljen.

Hrana sčasoma pridobi siv odtenek, da lahko nekdo povzroči neprijetnih združenja. To je morda edini jedi povračila. Za izboljšanje stanja, je ležala žele v lepi jedi po naročilu, Okrasimo z rezinami svojega sadja, sveže jagode. Takšna koristno in okusna poslastica je bil s stopljenim mleka, rozin, marmelado ali medom.

KISSEL od ovsena kaša prehrana

Kisel ovseni kosmiči - recept s fotografijami. Kako kuhati puding zdravljenje in hujšanje (pregledi in video posnetki) | Hiša 2017

KISSEL ovsena kaša prispeva k hujšanje zaradi svoje sposobnosti za ponovno vzpostavitev črevesne mikroflore in spodbudili čistilnih procesov onesnaževal v telesu. Kaša znižuje holesterol v krvi, normalizira presnovo in presnovnih procesov tkiv, stimulira cepitev odvečne maščobe. KISSEL, kuhana na podlagi ovsenih kosmičev, bo popoln zajtrk, ki bo zadolžen za telo z energijo za cel dan.

kako pivo

sestavine:

  • 200 g surovega ovsa;
  • 100 g ovsenih kosmičev;
  • 200 g svežega jogurta z nizkim deležem maščob.
  • 15 litrov vode.

Priprava:

  • Oves ovsena kaša, mesto v stekleni kozarec. Obstajajo tudi nalijemo jogurt in previdno premešamo vse. Čez dan, je treba snov vztrajajo na toplem.
  • Zatem seva mase skozi sito in dodamo dobljeni tekoči 15 litrov čiste vode.
  • Dati snov na ogenj in dobro zavre. Oatmeal prehrana pripravljen.

Da bi dosegli jed izrazit učinek, se priporoča, da 450 gramov na dan, ta znesek delimo s tri korake. Prvi del je bolje piti zjutraj na tešče. Drugič morate piti pol ure pred večerjo - to bo pomagalo zmanjšati občutek lakote. Tretji sprejem ovsena kaša mora biti vsaj nekaj ur pred spanjem, saj ima ta pijača poživljajoč učinek.

kalorična vrednost

Na 200 gramov žele, pripravljenih na ovsenih kosmičev, predstavlja le 60 kalorij. To Seme jed je zelo hranljiva, vendar, če se počutite zelo lačni, dodamo malo del ovsena kaša, nemastnega jogurta ali sadja. Med upoštevanje "Kiselny" prehrane je treba jesti veliko sadja in zelenjave, pusto meso in ribe. Oatmeal - to je samo bogata jed, ki je pravi pristop k pripravi se lahko spremeni v prefinjeno in okusno sladico.

komentarji

Marine dva tedna vsak dan videli ovsene na osnovi kefirja. Rezultat je zelo zadovoljen. Poleg tega sem tudi sam postal veliko lažje začutili energijo in vedrina pojavil. "Kiselny" I v kombinaciji z dieto z zdravo prehrano, hujšanje ni tako dolgo v prihajajo. Ovsena kaša in vsi njegovi derivati ​​- moja najljubša poslastica.

Katya: KISSEL na osnovi ovsenih kosmičev - samo nekakšno čudežno zdravilo. Osebno se ji je zdelo sam. Po tednu vsakodnevno uporabo pojavil lahkotnost v telesu, je obnovljena stol, je bilo veliko energije. Kot navdušen kofemankoy, sem popolnoma opustila škodljivo pijačo, ki jo nadomesti z ovseno kašo. Z združevanjem z pravo dieto resnično dosegli vidne rezultate v nekaj dneh. Terapevtska koktajl z medom in jagode otroka pridejo v prelomov.

KISSEL s peso in suhe slive - korak za korakom receptu s fotografijami

KISSEL na osnovi ovsenih kosmičev s slivami in rdeča pesa - zdrav in hranljiv napitek, izboljša prebavni sistem. Redno uživanje zdravstvenega koktajl bo zagotovilo izboljšanje splošnega zdravstvenega stanja, obnoviti energijo in moč, zmanjšajte glasnost s spodbujanjem procesa delitve maščobno tkivo. Poleg tega bo pijača tudi pomagalo okrepiti imunski sistem.

sestavine:

  • 2 litra vrele vode;
  • Ena pesa;
  • 100 g suhih sliv;
  • 100 g ovsenih kosmičev.

Priprava:

Pripravite ovsene (ne hitro kuhanje), in druge sestavine, navedene zgoraj.

Pesa pranje, lupine in naribamo. Vreti 2 litra vode.

Kisel ovseni kosmiči - recept s fotografijami. Kako kuhati puding zdravljenje in hujšanje (pregledi in video posnetki) | Hiša

Sperite in suhih sliv, ki je nato skupaj z ovsenih kosmičev in pese dani v ponvi.

Vlijemo sestavine z 2 litra vrele vode, kuhamo s pokrovom na majhnem ognju približno pol ure.

Hiša 2017: Kisel ovseni kosmiči - recept s fotografijami. Kako kuhati puding zdravljenje in hujšanje (pregledi in video posnetki)

Po tem času odstranimo posodo z ognja, naj maso dobljenega pivo.

KISSEL seva z sito.

Photo Hiša 2017: Kisel ovseni kosmiči - recept s fotografijami. Kako kuhati puding zdravljenje in hujšanje (pregledi in video posnetki)

Kot rezultat, boste imeli veliko sladko-kisle rjave barve. jo vlijemo v stekleno skledo. Naj bi dobil okoli 15 litrov.

Pour puding v kozarec in pijačo za 2:00 do spanja.

Kisel ovseni kosmiči - recept s fotografijami. Kako kuhati puding zdravljenje in hujšanje (pregledi in video posnetki) | Photo Hiša 2017

Terapevtska žele iz ovsenih kosmičev

Zdravilno pijačo s fermentacijo ovsene pripravljeno, se pogosto uporablja, ne samo znebiti odvečne maščobe, ampak za zdravljenje različnih bolezni, povezanih z motnjami prebavnega trakta. Cocktail Oatmeal pomaga očistiti črevesje pred škodljivimi toksinov, strupov in ostankov hrane, s čimer preprečuje uhajanje fermentacijskih procesov.

Hiša Photo 2017

sestavine:

  • 35 voda;
  • 500 mg ovsena kaša ali zemeljskih ovsa, vendar ne fast food kosmiči;
  • 100 ml jogurta.

Kako kuhati terapevtski žele

  • Za pripravo mešanice kuhamo Kiselny 35 litrov vode, nato pa se ohladi na sobno temperaturo.
  • Napolnite z vodo ali funt tal valjanih ovsa ovseno kašo. Uporabite steklo kozarec za pet litrov.
  • Tukaj je treba dodati tudi 100 ml jogurta. Zakuporte posoda pokrov z mešanico, zaviti stene kozarcih z debelo krpo, odstranite maso na toplem za dva dni. Ne dajo banke blizu grelca.
  • Po dveh dneh seva snovi, pridobljenih z običajnim kuhinjsko cedilo. Naredite dve prelazov: prvo prosto seva tekočino v skledi, in nato levo v cedilo, sperite s hladno maso vode, rahlo stiskanje zmesi. Za pranje, uporabite približno dva litra čiste vode.
  • Mešanje filtrirano tekočino je dovoljeno, vendar v medicinski praksi se uporablja ločeno. Sprva ločimo tekoči označen z večjo nasičenosti. Nastala snov, da se usede za 10-12 ur.
  • Nato s pomočjo sifon-cev, odstranite kozarci so nastali v tem času blatna usedlin.
  • Kiselny Dobljeno zmes dal na ogenj, premešamo ves čas. Rezultat je debela jed je pripravljena za uživanje. Na tej stopnji, se ji prišteje malo rastlinskega olja, sol ali sladkor po okusu.

V predstavljenem videu spodaj navedene podrobne video navodila za pripravo okusne in zdrave žele na podlagi ovsenih kosmičev. Redna uporaba tega terapevtskega pijače bo ne le pomagajo znebiti odvečne maščobe, ampak tudi znatno izboljša počutje in izboljšati svoje zdravje.

Kako kuhati ovsena kaša Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar