Kako kuhamo ječmen v multivarka ali pečice - Recepti s fotografijami

Ječmen kaša je zelo koristno za človeško telo, vendar to ni zelo priljubljen zaradi premajhnega števila različnih receptov za njegovo pripravo. Kljub temu je več gospodinje zanima, kako kuhati okusno ješprenj, da ji je všeč, ne le odrasli, ampak tudi otroke, ki so pogosto popolnoma od nje odpadkov.

Kako kuhati ječmenovo kašo v multivarka

Ješprenjček vsebuje številne snovi, ki so potrebne za normalno delovanje človeškega telesa. Torej, najprej je treba omeniti, da je v sedanji sestavi aminokislin in lizina - edinstveno snov, ki stimulira nastajanje kolagena, kar upočasnjuje pojavi proces staranja.

Ječmen kaša je še posebej koristno za ženske, za njihovo kožo in splošno zdravje. Za njegovo pripravo je mogoče po navadni ponvi uporabljajo na štedilniku, pot v pečici, priljubljena multivarka. Za pripravo svoje v multivarka tako okusno in zelo zdravo jed, morate uporabiti naslednji recept.

struktura

  • ješprenjček - 1 več piva skodelica;
  • melkomoloty poper - po okusu;
  • rastlinskega olja - 3 žlice. žlice;
  • sol - po okusu;
  • sveže gobe - 300 g;
  • začimbe - po okusu;
  • čebula - 1 kos.

priprava:

  • Za pripravo te jedi, ješprenjček čez noč namočite v hladno vodo. S tem mali trik, bo kuhamo hitreje. Tik pred kuhanjem ječmena spere s svežo vodo, saj zaradi križa treba rahlo nabrekne.
  • Previdno moje gobe, narežemo na večje kose.
  • Čebula očistiti iz lupine, operemo in drobno sesekljamo.
  • Če pogledamo multivarku način "peko", timer za 15 minut. V skledo Multivarki vlijemo olje, prepražimo sesekljano čebulo v njem z gobami.
  • Tik pred priporočenih kuhanje gobe kuhamo 10 minut v slani vodi, tako da bodo vsi gužvu škodljivih snovi.
  • Ko so gobe mladic malo, dodati v skledo Multivarki pripraviti kosmiče in nalijemo 4 večletne pivovarn skodelice vrele vode (ohlajeno). Namesto vode, je priporočljivo uporabiti že pripravljeno zelenjavno juho.
  • Kaša začinjena z vašimi najljubšimi začimbami, določene na multivarka načinu "curka", časovnik za 40 minut.

Pripravljen kaša služil ne le kot samostojno jed, ampak tudi kot čudovit stranski prilogo k mesu. Jed Izkazalo se je krepko in okusno, ki se popolnoma drug ob drugem na mizo s sveže solate, ki je postala osnova za družinsko kosilo ali večerjo. Pečeno kaša mehka, vendar ni kuhan.

Kako kuhamo ječmen v multivarka ali pečice - Recepti s fotografijami

Kako okusno kuhati ješprenj kot okras za meso

Delicious drobljivo kaša je kot nalašč kot prilogo k gobe, perutnine, rdeče meso, ribe in zelenjavne jedi. Grain ješprenjček velika, saj kašo in izgleda lepo. Za pripravo, bi morali uporabiti naslednji recept:

struktura

  • voda za kuhanje žita - 3-4 žlici ;.
  • voda za namakanje žit - 1 žlico ;.
  • ješprenjček - 1 žlica.

priprava:

  • Preden začnete kuhanje to jed, je križ dobro speremo z mrzlo vodo, namoči. Nabrekovalna žita naj bi nekaj ur, najbolje čez noč.
  • Po tem času odteče vsa voda, spet speremo s križa.
  • Preden začnete kuhanje ječmen, ga napolnite z vrelo vodo (1 skodelica), rezerve približno 10 minut, nato pa odtok vode. Ta tehnika zmanjšuje možnost vetrovi, ki se zaskrbljeni po zaužitju hrane, ki vsebujejo velike količine vlaknin.
  • Lonec s kašo, napolnjen s sladko vodo, dal na štedilniku, je vsebina prinesel do vrenja.
  • Ko voda začne vreti, pritrdite toploto nizke in kuhamo, dokler kuhani, občasno moti nered, da ni zgorela. Med kuhanjem, mora biti pokrov zaprt.
  • Okusna jed in lahko postrežemo kot samostojno jed.

Hiša: Kako kuhamo ječmen v multivarka ali pečice - Recepti s fotografijami

Kako hitro skuhamo kašo na vodi ali mleku

Zelo okusen je ječmenova kaša z dušenim mesom na vodo, ki se doda vodi skupaj z zrni. Starejša generacija se spominja to možnost ječmen, ker se pogosto uporablja na turističnih potovanjih, poleg tega, kuhana nad tabornem ognju. Za pripravo te jedi, ki jih je treba pripraviti vnaprej izdelkov, kot tudi uporabite naslednji recept:

struktura

  • ješprenjček - 2 žlici ;.
  • sol - po okusu;
  • paradižnikov pire - okus;
  • Česen - 2-3 nageljnove žbice;
  • stew - 1 banka;
  • Korenje - 1 kos ;.
  • Čebula - 1 kos ;.
  • voda - 5 skodelic.

priprava:

  • Drobljenec operemo, odcedimo vodo, smo prehod na suhi ponvi.
  • Nadaljevanje premešamo, rahlo ocvrti ječmena.
  • Drobljenec smo premik v ponvi, potem morate nalijemo vodo in jo postavite na srednje močnem ognju.
  • Pare korenje in čebulo, nato pa popecite v ponvi na malo rastlinskega olja (primerno kremo margarine), dokler se zelenjava pridobi lepo zlato barvo.
  • Spread na posodo za zelenjavo sol, paradižnikov pire. Vse mix, fry (minuto ali dve).
  • Treba je dodati, da je obara ponev in zmanjšajte ogenj na nizko (kuhamo približno 10 minut).
  • Mi premik celotno vsebino ponve v ponev, v kateri je kuhan ječmen. Vse dobro premešamo, kuhamo na minimalno toploto, dokler kuhani kašo.

Hiša 2017

To žito je lahko ne samo sol, ampak sladko. Ona bo ljubezen otrok, če bo mama poskusiti in kuhamo ješprenj v skladu s pravili, ki jih je mehko in okusno. Za kuhanje ječmenovo kašo z mlekom, morate uporabiti naslednji recept.

struktura

  • ješprenjček - 1 st , .
  • Mleko - 800 g;
  • sol - po okusu;
  • Sladkor - Člen 05. žlice;
  • masla - 2 žlici. žlico.

priprava:

  • Drobljenec dobro pranje, smo se preusmerili v ponev, nalijemo vodo (približno liter vode). Vremo ječmen naj bo približno 15 minut.
  • Ločeno zajemalke morali zavre mleko, nato dodamo majhen ščepec soli, dobro premešamo.
  • Z cedilo združiti z ovsenih kosmičev vse odvečno tekočino za in premik ječmen v mleko.
  • Občasno premešamo, kuhamo kašo 20 minut.
  • Ko je kaša pripravljena, dodamo sladkor, maslo, vse skupaj dobro premešamo.

Kako kuhamo v pečici za ječmen v lončkih

Eden od tradicionalnih načinov kuhanja žit v Rusiji vključuje uporabo posebnih pečeh in glinenih loncev. Kašo v skledo pridobi nov okus, poleg tega je mogoče oblikovana tako, da ima obrok in so zdravi ljudje, in tiste, v katerih obstajajo težave v prebavnem traktu. Torej, potrebujemo konvencionalne izdelke in malo časa.

struktura

  • ješprenjček - 4 žlice. žlice;
  • sveže gobe - 150 g;
  • Korenje - 1 kos ;.
  • Čebula - 1 kos ;.
  • kisle smetane - 2 žlici. žlice;
  • rastlinskega olja - 2 žlici. žlice;
  • sol - po okusu.

priprava:

  • Zavre S pol križ.
  • My, očistite gobe narežemo na tanke rezine.
  • V ponvi ogrejemo olje, prepražimo nasekljano čebulo in korenje, gobe.
  • Širimo plasti na pot ječmen kašo, pečeno zelenjavo, začinite z malo soli. Top maže kremo.
  • Vlijemo v lončkih kot vodo (vročo), tako da so bile vse vsebine prekrita s tekočino. Gašenje gredo vse odvečno vodo v, ki absorbira ječmena.
  • Pečica segreje na 150 stopinj, jih je na pol ure v svojih lončkih.

Kako kuhamo ječmen v multivarka ali pečice - Recepti s fotografijami | Hiša 2017

Kako kuhati najbolj priljubljenih jedi ječmena

Ječmenova zrna so tako izvirna, da je dober, kot glavno jed. Vendar to ne pomeni, da je ni mogoče uporabljati na drug način. Razmislite, v kakšni drugi jedi, lahko ta žita vlogo - solo ali masovochnu. V našem seznamu in prvih tečajev, in zanimivo različico proračuna pilaf.

Marinada z ječmenom in piščancem

Kuhati okusno juho s piščancem in ječmena, je na voljo z naslednjim receptom. Naj vas ne odvrne z nenavadno, na prvi pogled, je kombinacija živil in začimb, juha je prepričan, da bi dobili original in okusna, kot je članov gospodinjstva in ima svoje mesto na seznamu družinskih obrokov.

struktura

  • Krompir - 3-4 kom ;.
  • ješprenjček - 60-70g;
  • vložene kumare - 100 g;
  • Korenje - 1 kos ;.
  • Čebula - 1 kos ;.
  • piščanec - 300 g
  • Kurkuma - 2/1 čajne žličke ..

priprava:

  • Moj piščanec, kuhamo juho.
  • Kumare narežemo na majhne kocke.
  • Napolnite z drobljenim kumaric majhni količini slane vode in kuhamo, dokler niso mehke.
  • Ločeno, kuhamo še pol ječmena.
  • V času, dokler kuhana žita, čiščenje, pranje zelenjave.
  • Čebulo narežemo na majhne kocke, korenje na tanke trakove.
  • V končnem juho dajte na kocke narezan krompir in pol-ječmena. Ob upoštevanju, da v času do začetka vrenja.
  • Ko juha zavre, dodamo v ponev z drugimi sestavinami, korenja in čebule.
  • Ko se zelenjava povsem kuhan, dodamo mehko slano kumare, kurkuma in najljubše začimbe.
  • Juha je pripravljena postrežejo s svežimi zelišči.

Kako kuhamo ječmen v multivarka ali pečice - Recepti s fotografijami | Hiša

Solyanka z ječmenom

Solyanka - juha, ki zahteva navdih. Kot nagrado za uporabo domišljije in ječmena imate velik prvi tečaj za krepko družinski obrok. Za pripravo okusnega in dišečega raznolik z ječmenom, morate uporabiti naslednji recept:

struktura

  • Krompir - 2-3 kom ;.
  • ješprenjček - 100-120 g;
  • ham - 80-100 g
  • goveji jezik - 100-150 g;
  • goveje meso - 200-250 m;
  • začimbe - po okusu;
  • sol - po okusu;
  • Lemon - 1 kos ;.
  • paradižnikov pire - 2 žlici. žlice;
  • olive - 80-100 g
  • kumarice - 100-150, The

priprava:

  • Jezik in moj govedina temeljito, kuhamo, dokler kuhani.
  • Šunka, kuhano meso narežemo na majhne kocke.
  • Ječmen napolnite z vodo (1 liter) in zavre do mehkega, nato odcedimo vodo.
  • Segrejemo posodo v majhni količini rastlinskega olja. Fry je razrezane korenje in čebulo.
  • V ponvi na zelenjavi razširila na kocke narezan kumare, dodamo paradižnikov pire.
  • Juha Put narezano meso, kocke krompirja, kuhamo 15 minut.
  • Nato postavitev ječmen, pustimo vreti 15 minut, izklopite štedilnik.
  • Tik pred serviranjem, oblečena s raznolik Zrno kislo smetano, dodamo olive in kapljico limone.

Hiša 2017: Kako kuhamo ječmen v multivarka ali pečice - Recepti s fotografijami

Ječmen pilaf z dušenim mesom

Če je bila želja za kuhanje dišečega pilaf, smo mu svetuje, da preizkusite novo možnost. Brez tradicionalne jedi, riž z dušenim mesom in ječmena, bo pravo odkritje. Torej, kot nalašč za njega naslednji recept:

struktura

  • ješprenjček - 2 žlici ;.
  • vode - 6-7 Art ;.
  • Pepper. sol - po okusu;
  • stew - 450-500 g;
  • paradižnikov pire - 3-4 žlici. žlice;
  • Česen - 1-2 nageljnove žbice;
  • najljubše začimbe - po okusu;
  • korenje, čebula - 1 kos.

priprava:

  • Očistite čebulo in korenje, operemo in drobno sesekljamo (lahko sesekljamo korenje na fin Rende).
  • Mi premik pripravljene zelenjave v skledo in nato način Multivarki "curka", občasno premešamo. Kuhajte zelenjavo, dokler razpis.
  • Ječmen napolnite z vodo, oprati. Priporočljivo je, da pour kosmiče z vodo ponoči in zjutraj, da začnete kuhanje.
  • Ko je zelenjava rahlo porjavi, vlijemo v skledo Multivarki ješprenj, dobro premešamo, sezono z malo soli, popra in začimb.
  • Dodamo paradižnikovo mezgo, mešamo še enkrat, pokrijemo posodo, damo ven program "spekel".
  • Skoraj na koncu kuhanja dodamo na obara lonec in vse dobro premešamo.
  • Spread pilaf jedi, je vsak kos okrašena z zelenjem.

Photo Hiša 2017: Kako kuhamo ječmen v multivarka ali pečice - Recepti s fotografijami

Ješprenjček z gobami za zimo

Odlična ideja za pripravo Ječmen trgatev v zimskem času, ni brez pomena. Ko ni časa za pripravo jedi, boste odkrili rahlo gibanje banke, in ječmen bo ostalo le malo ogreje in se dogovorite na ploščah. Moram reči, da je to spravilo žita ni več težko shajajo z njim, in ambicioznimi ljubica. Da bi pospešili proces kuhanja, uporabite lonec.

struktura

  • ješprenjček - 2 žlici.
  • rastlinskega olja - 2 žlici. žlice;
  • vode - 1 žlica ;.
  • curry - po okusu;
  • Česen - 2-3 nageljnove žbice;
  • mlet črni poper, sol, sojina omaka - po okusu;
  • Čebula - 1 kos ;.
  • gobe - 600-700, The

priprava:

  • Drobljenec operemo in vlijemo v fino sito, izlij odvečno tekočino.
  • V veliki ponvi zavre vodo in čaka na vrhu zaslona, ​​ki je ječmen. Pokrijte posodo s pokrovom in pustimo stati 20 minut na zmernem ognju.
  • V ločeni posodi zavremo vodo (1 skodelica), dodamo malo soli rastlinsko olje (1 žlica. Spoon) in že paro ječmena.
  • Zavrite, zmanjšajte ogenj na nizko, kuhamo kašo 20 minut.
  • Ječmen smo premik v cedilo.
  • My, sesekljane gobe, kuhamo v vreli, rahlo slano vodo za 6 minut.
  • Z režami žlico gat gob in filtrirane vročo juho.
  • Čisto, Pare in prepražimo na malo olja čebule.
  • Dodajte gobe čebulo, prepražimo 3 minute.
  • Mi premik ječmena v ponev in takoj izklopite ogenj.
  • Zavremo z gobovo juho, dodamo omako in prelijemo v ječmena.
  • Postavite posodo v pečico za eno uro (pritrdite toplote na minimum).

To je uporaben recept za to jed, saj lahko roll do bank in pusti za zimo, bo zelo okusna. Zmanjšan delež izdelkov namenjeni 3 odsekov.

Kako kuhamo ječmen v multivarka ali pečice - Recepti s fotografijami | Photo Hiša 2017

Prednosti in škoduje ječmena kaša

Uporaba zdravje ječmena kaša je res super:

  • Je eden izmed najmočnejših naravnih antioksidantov;
  • To izboljšuje delovanje organov vida zaradi vsebine v ječmen vitamina A;
  • je povečanje zaščitne funkcije v telesu;
  • dobili boljše kožo, lase, krepi zobe;
  • znižane ravni holesterola v krvi, so plovila, ki čistijo tudi, kar občutno zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja;
  • povečuje koncentracije hemoglobina;
  • umikajoče probleme gastrointestinalnega trakta;
  • potekala mehko in učinkovito čiščenje celega telesa, zahvaljujoč vlaknin v trtice.

Vsak je za diverzifikacijo vaše prehrane ječmenova kaša, ki prispeva k ohranjanju zdravja srca, nasprotje različnih prehladov, upočasni proces staranja, zaradi česar je koža bolj elastična. Z redno prehranjevanje ni le koristna, ampak tudi okusna ječmenova kaša, lahko preprečila številne zdravstvene težave.

Kljub velikemu številu pozitivnih lastnosti, je treba povedati, da niso vsi ječmen dovoljeni:

  • ni mogoče uporabiti pri visokih kislost v želodcu;
  • v prisotnosti zaprtje v kronično obliko, težave, povezane s povečano flatulence;
  • v prisotnosti preobčutljivostjo na gluten.

Video Recept: Ječmen z zelenjavo in zelišči

Zelo okusno je ječmen z zelišči in zelenjavo. Za pripravo te jedi, gledanje video:

Delicious ječmen z mesom v multivarka Redmondu, kako kuhati ječmenovo kašo z govedino Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar