Hude bolečine med menstruacijo - razlogi, da se zmanjšajo bolečine med menstruacijo

S teh simptomov ali bližnjem menstruacijo pojavila bolečina v prsih, v slabo voljo, pomanjkanje energije, razdražljivost in bolečine v spodnjem delu trebuha, znano, da mnoge ženske. Ponavadi v teh dneh, in delo ni prilepljena, in razpoloženje, da tudi gospodinjstva poskušajo redko.

Hude bolečine med menstruacijo - razlogi, da se zmanjšajo bolečine med menstruacijo

Kaj pravijo strokovnjaki o bolečih obdobij in kot tak za lajšanje bolečin?

Zdravje: Hude bolečine med menstruacijo - razlogi, da se zmanjšajo bolečine med menstruacijo

Zdravje 2017

V tem članku:

  • To povzroča bolečine med menstruacijo
  • Kako se znebiti bolečine - 10 receptov
  • V nekaterih primerih je potrebno obiskati zdravnika?

Zakaj boli želodec med menstruacijo - glavni vzroki bolečine med menstruacijo

Vsaka ženska (z redkimi izjemami) izkušnje pred ali med menstruacijo za najmanj neugodja. Glavni očitek - bolečine v trebuhu.

Hude bolečine med menstruacijo - razlogi, da se zmanjšajo bolečine med menstruacijo | Zdravje 2017

Zakaj se to dogaja?

Najprej, ne panike: če ni povezana "signal", in menstruacija ni premiku iz imenovanega medicinskega okvira je nič ne skrbi. Naravni fiziološki proces (mesečno zavračanje in izolacijo notranjo plast maternice, ki je znižana, ki povzročajo bolečino) ne zahteva nujno obisk zdravnika.

Boleče menstruacije ima ime - algomenorrhea:

  • Primarni algomenorrhea. Povečanje aktivnosti kontraktilnih hormonov miometrija tkiv in posledično, krči in krči krvnih žil. Neločljivo povezana z ženskami starih 16-25 let. Ker se simptomi mogoče identificirati slabost, glavobol, želodčne svoj stol in nežnost v spodnjem delu trebuha, za pred menstruacijo dan ali dva in v prvih dveh dneh menstruacije. Opazili so patološke spremembe v medenici organov. Ponavadi raven bolečina po rojstvu in starostjo zmanjšuje.
  • Sekundarni algomenorrhea. V tem primeru obstajajo medenične patologije in bolečina postane simptom materničnih anatomskih sprememb.

Hude bolečine med menstruacijo - razlogi, da se zmanjšajo bolečine med menstruacijo | Zdravje

Razlogi za boleče menstruacije (menstruacijo) niso povezani z boleznimi ženski reproduktivni sistem vključuje:

  • Neravnovesje spolnih hormonov (progesterona, ki prispeva k zmanjšanju maternico in prostaglandin, od katerih presežek povečuje moč krčenja mišic maternice), prekomerne aktivnosti ščitnice.
  • IUV in druga kontracepcijska sredstva.
  • Visoka občutljivost na spremembe v telesu.
  • Nepravilno nameščena maternico.
  • Razdražljivost živčnega sistema.
  • Bolečina, kot posledica poroda ali splava.
  • Pomanjkanje pravilno izvajanje.
  • Dednost.
  • Pomanjkanje kalcija in magnezija.
  • Podhranjenost. Glej tudi: Temelji prehrane za zdravje in lepoto ženske.

Če so bolečine kratkotrajni med menstruacijo, stopnja bolečine je strpna in dnevne dejavnosti odložiti potrebno - potem je vse normalno in ni vzroka za paniko.

10 najboljših receptov, kako se znebiti bolečine med menstruacijo

Za zmanjšanje bolečine med menstruacijo (če ni nobenih resnih težav z zdravjem žensk), ki lahko pomagajo tradicionalne ljudske metod:

  • Suha vročina, masaža in počitek stanje

    Toplota pomaga, da se sprostite maternico in zmanjšuje silo svojih popadkov, nežno masažo trebuha (strogo smeri urinega kazalca) sprošča mišice.

    Zdravje 2017: Hude bolečine med menstruacijo - razlogi, da se zmanjšajo bolečine med menstruacijo

  • analgetik

    1-2 tablete shpy pomaga razbremeniti krče. Z močnimi bolečinami občutkov pomaga obvladovati ibuprofen ali spazmalgon Ketonal. Ko je bolečina, overexcitement živčnega sistema (stres, itd) je povzročil, lahko pomaga preprosto pomirjevalo - celo skupno baldrijana.

  • peroralni kontraceptivi

    kontracepcijske tablete vsebujejo hormonov, ki spodbujajo normalizacijo hormonskih ravneh. Take tablete so zelo učinkoviti za zdravljenje bolečine v želodcu in drugih "učinke" menstruacije. Seveda, brez posveta z ginekologom ne smete začeti jemati.

    Photo Zdravje 2017: Hude bolečine med menstruacijo - razlogi, da se zmanjšajo bolečine med menstruacijo

  • telesna aktivnost

    Seveda ne gre udarci, poleg tega pa ni vaja v tisku, vendar pobočja, rotacije telesa, bi svetloba razteza v redu. Pilates in joga, vključujejo delo na mišični tonus, pa tudi odlično sredstvo za bolečine.

  • Obloge in kopeli

    Na primer, kopel z morsko soljo (vzeti pred in po menstruacije 15-20 minut dnevno). Sitz kopeli so primerni tudi (kontrast) pred pričetkom menstruacije in obloge - med menstruacijo. Po kopeli ali izpiranju je treba oblačiti toplo in uležejo za vsaj eno uro.

  • Zeliščni čaji, čaji, decoctions

    Ta orodja lahko vključujejo kamilica in meta čaj (lahko dodate medu), peteršilj ali kislica, mineralno vodo, Tansy, želod, jagode, Angelica in drugi.

    Hude bolečine med menstruacijo - razlogi, da se zmanjšajo bolečine med menstruacijo | Photo Zdravje 2017

  • masaža

    Lajšanje krči prispevajo ledveno masažo. Zaželeno je, da s pomočjo nekoga drugega, lahko pa lastnik. Dva nogavice, da dajo na teniško žogico ležijo na hrbtu, da so kroglice na ravni spodnjih reber na obeh straneh hrbtenice. jih nežno potisnite nazaj malo in se pelji kroglice mišice.

  • eterična olja

    Pred menstruacijo in prvih nekaj dneh lahko rub mešanica eteričnih olj v križnem regiji in tudi v spodnjem delu trebuha. Sestavine Hypericum olje (50 ml), majarona (5 kap.), Clary žajbelj (4 kap.) Rman (5 kap.). Vtrite večkrat na dan. S postopkom za testiranje za alergijo, nekoliko zamazan mešanico, kot je komolec ovinkih. Srbenje ali rdečina - znak alergije.

  • kopanje

    Najbolj uporabna in najmanj travmatičen način za lajšanje bolečin. Glavne prednosti - sproščanje endorfinov (fizična bolečina razbremenilna), mišična relaksacija.

  • Chill na trebuhu

    "Zamrznitev" bolečina - eden od najbolj učinkovitih metod. V želodcu je potrebno postaviti ledom (le v brisačo in obleko na vrhu!) Na 15 minut, ne več.

    Zdravje Photo 2017

V zvezi s preprečevanjem bolečine pred in med menstruacijo, ne pozabite uporabo visoko-kalcija živil (z nizko vsebnostjo maščob mleka in mlečnih izdelkov), da aktivno (to velja tudi za spol - orgazem zmanjšuje neugodje) minimiziramo v prehrani pikantno, pikantno in kave, odreči kajenje in alkohol, ne supercool in preprečevanje stresa.

V nekaterih primerih je treba med menstruacijo se posvetujte z zdravnikom, če bolečine?

Alert in plačati obisk ginekologa naj bi bilo, če...

  • Bolečina spremeni svoj način življenja (moraš vzeti prost dan in ostati v postelji).
  • Huda bolečina traja več kot 2 dni.
  • Bolečine, ki jih spremlja slabost, driska, glavobol.
  • Prekomerna krvavitev spremlja sproščanje krvnih strdkov in traja več kot 1-2 dni.
  • Hude bolečine so prisotne tudi pri peroralnih kontraceptivov.
  • Huda bolečina (za ženske srednjih let) so pred kratkim pojavil.
  • Ibuprofen, no-spa, analgetiki ne pomagajo.
  • Izolacija je bolj bogat kot prej (pad traja 1-2 ur).
  • Moti ciklusa in zmanjšanje telesne teže.

Best Zdravje 2017

Ti simptomi lahko kažejo na prisotnost resnih razlogov za zdravljenje. Ti običajno vključujejo:

  • Endometrioza (bolečine ali krči s predanostjo v danki med ciklusom).
  • Fibroidi, fibroidi, polipi ali rak maternice.
  • Krčne žile.
  • Nenormalnosti v strukturi maternice.
  • Von Willebrandov bolezen.
  • Pomanjkanje trombocitov.
  • Vnetni proces v urogenitalnega sistema.

V nobenem primeru ne bi smela trpeti in prenašati veliko bolečine! Če ste zaskrbljeni zaradi vaše bolezni - nemudoma posvetovati z zdravnikom. Standardni pregled vas pomiri, ali pomoč zgodnje zdravljenje, v vsakem primeru pa bo koristila.

Spletna stran opozarja: samozdravljenje lahko škoduje vašemu zdravju! Vse predložene nasvetov - za informacije, in ni nadomestilo za zdravljenje in ne odpove potovanje zdravniku!

Ginger for nausea, menstrual cramps, and irritable bowel syndrome Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar