Bolečina v vratu na levi ali desni: vzroki in zdravljenje (gimnastika)

Bolečine v vratu v levo ali desno, kot obračanja glavo ni dovolj pogosto. V 99, 9% primerov, bolečine v vratu je simptom osteohondroze od vratne hrbtenice. Poslušajmo stališča različnih strokovnjakov o nastanku in o tem, kako se znebiti bolečine v vratu.

Opomba: Gimnastika za vrat bo v nadaljevanju.

FIZIOTERAPEVTChasche bolečina celotno vratu je posledica ponavljajočega se dela, kot na primer, ko sedite pred računalnikom že dolgo časa. Opremite vaše delovno mesto, tako da je zaslon poravnan s svojo konico, sedi na stolu z dobro podporo hrbta. Vsake pol ure stati do petnajst sekund. Naredi si nežno masažo shii.DIETOLOG V nekaterih primerih je vzrok za bolečine v vratu in vnetja. Pogovorite se z zdravnikom o čemer ribje olje in magnezija. Ne moti injiciranje in vitamina B12 je, čeprav je mehanizem njegovega analgetično delovanja še ni povsem yasniy.IGLOREFLEKSOTERAPEVTIgloterapiya izboljšuje krvni obtok in s tem pomaga, da se znebite bolečine v vratu. Acupuncturist vpliva aktivne točke, ki se nahaja na spodnjem delu glave, ramenih, rokah in gležnjih. Relief se pojavi, ponavadi po največ treh seansiv.NEYROHIRURGSnachala, potrebne za odpravo škode, nalezljiva in onkoloških bolezni. Če bolečina ne popusti v mirovanju ali po jemanju protivnetna zdravila, je treba opraviti raziskavo ugotoviti vzrok: degenerativne spremembe medvretenčne disk, širjenje kostnega tkiva zaradi artritisa. Operacija - skrajni ukrep.

kirurg

Če skrbelo bolečine v vratu spredaj, je lahko znak bolezni ščitnice, ki se nahaja tik pred, pod "jabolko Adamovega." Prav tako lahko takšna lokalizacija bolečine posledica vnetje žrela ali vnetje materničnega vratu bezgavk. To še posebej velja v primerih, kjer je bolečina pri požiranju. SPECIALIST LFKBol vratu pogosteje - znak osteoartritisa. In zdravljenje bolečine v vratu - je, najprej, zdravljenje bolezni degenerativnega disk vratne hrbtenice. Če zapleti, kot so hernije diska ne vseh bolnikih z bolečino v vratu, je a terapevtske vaje, ki jih lahko opravite sami.

Poleg tega uporaba telovadnice, lahko vsak lastnik vsaj bližje diaggnozu - zakaj je imel bolečine v vratu. Če to pomaga gimnastika - potem imate 100% verjetnost - vratne osteohondroze. Če ne deluje v tednu - zato še en razlog.

Torej izvaja z bolečino v vratu, ki je potekala na statične obremenitve. To pomeni, da ni gibanja se ne izvaja, samo pritisnite in pritisnite.

1. Roke kliknite na čelu, in čelo v rokah. Tako smo s pritiskom na obeh straneh 10 sekund.2. Hit desno roko na njegovi desni tempelj, ter tempelj (glavo) - na desni strani. Pritisk obojestransko. Spet 10 sekund.3. Same - boku.4 levo. Isto - roko na zadnji strani glave in ustvarjajo medsebojno klik.

In tukaj je video od naših gimnastike za vratne hrbtenice:

Omotica in bolečine v zadnjem delu glave. Vzroki, simptomi, fizične vaje terapija za vratnih mišic Video.

Pustite Komentar