Povečajte verjetnost zasnove: nasvete, priporočila


Dnevi za spočetje

Verjetnost nosečnosti se znatno poveča, če veste, kako določiti dan ovulacije. Običajno s ciklusom 28-30 dni pride na dan 14-16. Neuporabljena jajčna celica živi od 12 do 24 ur. O pojavu ovulacije je ženska opozorjena in nekatere druge simptome: blago bolečino v enem jajčnikih, občutljivost prsi, povečana spolna želja in izgled izpusta, podobnega surovemu jajčnemu belemu. Za uspešno nosečnost zdravniki priporočajo seks vsakih treh dni.

Bolj zanesljiv način določanja primernih dni za zasnovo je merjenje rektalne temperature. Ko pride do ovulacije, se poveča za 0,2-0,6 ° C in ostane pri tej vrednosti do naslednjega cikla. Zdravniki priporočajo merjenje rektalne temperature zjutraj več mesecev in vodijo evidence - tako da boste natančneje določili dan začetka ovulacije. Začetek ovulacije lahko predlagate in teste, ki jih je mogoče kupiti v lekarni.

Dober nasvet

V vitaminski kompleks vzemite folno kislino. Vitamini povečujejo verjetnost zasnove in zaščitijo jajce pred izpostavljenostjo škodljivim snovem, folna kislina pa zmanjšuje tveganje za razvoj nevropsihiatrične patologije pri otroku. Bogat s proizvodi folne kisline: zelenica, pesa, zelje, korenje, grah, fižol, krompir v uniformi, celih zrn, semen, oreščki, otrobi

Prepričajte svojega moža, da se prepričajte, da njegovo telo proizvaja kakovostno spermo. Za to ne sme nositi tesnega spodnjega perila in tesnih kavbojk, sedeti na ogrevanih sedežih, obiskati savno in savno ter vzeti anabolične steroide.

Jejte dobro - vaše telo mora prejeti zadostno število beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Vegetarijanci se spodbuja, da vključujejo hrane z veliko rastlinskih beljakovin in preživijo več časa na prostem. Odpadati alkohol, nikotin in kavo, tk. ti izdelki škodljivo vplivajo na plodnost samcev in samic, pa tudi na zdravje nerojenega otroka. Po mnenju strokovnjakov moč in kakovost sperme pozitivno vplivata med in orehi.

Sposobnost zanositve pri moških je odvisna od časa v letu. Največje število spermijev se proizvaja v marcu in novembru. Najvišji mobilni spermatozoidi se oblikujejo v avgustu in septembru.

Sprostite se v celoti in se izogibajte stresu. Najbolje je počivati ​​pred poskusom zasnove v gorah ali na morju. In ne spoštujte pojmov kot zaposlitve - ljubite drug drugega, se zabavajte z intimnostjo in želeni otrok bo nujno prikazal!

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar