Kako narediti masažo za pločevinke


Masaža maske se lahko uporablja za odrasle in otroke, starejše od 3 let. Priporočljivo je, da to storite vsak drugi dan, s potekom 5-10 postopkov. Pred masažo pripravite površino kože. Podmazujte ga z rahlo segreto olje ali masažno kremo. Izdelek je treba temeljito podrgati - to bo zmanjšalo nelagodje in pomagalo preprečiti podplutbe

. Vzemi stekleno medicinsko posodo. V kozarcu palice vzemite nekaj sekund z žganjano volno, ki je namočena v alkoholu. Hitro odstranite tampon, pritrdite posodo na želeno področje kože. Posodo je treba dobro zasukati, kožo pa je treba potegniti za približno 1,5 cm v notranjosti posode. Zdaj lahko počasi potisnete pločevino čez oljano površino, ne da bi dvignili kozarec. Lahko se premikate v katero koli smer - v krogu, zigzagi, spirale itd.

Pri zdravljenju osteohondroze naredite gladke masažne gibe vzdolž hrbtenice, od pasu do vratu. Vendar pa sama grebena ni masirana. Premikanje masaže lahko z lumbalnim radikulitisom poteka le v bolečem predelu.

Za prehlad, bronhitis, pljučnico, uporabite masažo iz ramenskih lopatic na ramena, zgornjega dela prsnega koša in tudi na vrhu prsnega koša - od kljukice do podlaktice. Trajanje postopka je 5-15 minut. Po koncu terapevtske masaže zavijte bolnika s odejico in jo vodite s čajem.

S celulitom lahko masažo naredite na želodcu, stegnih in zadnjici. Posoda za pločevino je narejena v krožnem, cikcakurnem in pravokotnem gibanju - 5-7 krat vsake smeri. Za izboljšanje učinka je priporočljivo, da kožo mazate s kremo proti celulitu.

Posamično masažo lahko opravite doma, vendar je treba upoštevati kontraindikacije. Pojdite po velikih rojstnih znamkah, opustite postopek v primeru vnetnih kožnih bolezni in če bolnik slabo krvni koagulabilnost. Oseba bi se morala počutiti dobro.

Video.

Pustite Komentar