Kako urediti zdravilišče doma?


Home SPA postopki so lahko pogojno razdeljeni na več stopenj: aromaterapija, glasbena terapija, obloge, SPA kopeli, kozmetični postopki, masaža. Spa tretmaji doma lahko vključujejo čiščenje, piling, vlaženje in razstrupljanje. Uporabite ga lahko kot posebno ličilo, še posebej, ker je sedaj na voljo velik izbor izdelkov za zdravilišče doma in recepte domače babice. Najprej morate izbrati dan, ko lahko sami ostanejo doma. Da vas nihče ne moti, ugasnite telefon in zvonec. Za sprostitev osvetlite aromo s pomočjo enega od vaših najljubših eteričnih olj. Vključi duševno glasbo, ki prinaša prijetne misli.

Pred začetkom vseh SPA-postopkov se pod tušem in telo piling, na primer, s pomočjo kave piling. Sperite in pojdite na obloge. Najbolj priljubljeni oblogi so anti-celulit. Doma si lahko naredite čokolado, gline ali alge, vendar boste potrebovali nekaj spretnosti, da se boste spopadli z vsemi sebi. Za ta postopek boste potrebovali 1,5-2 ure. V tem času lahko ležite, sanjate in pijete skodelico zeliščnega čaja.

Po dveh urah se kopel. Zelo koristna je pred kopalnico, da nanese obrazno masko na obraz, nato pod vplivom pare vse blagodejne snovi prenesejo pod kožo. V kopeli je zaželeno dodati naravno morsko sol, zeliščne infuzije, eterično olje, med ali smetano. Občutite se Cleopatra. Ampak ne pozabite, da kopel ne sme trajati dlje kot 20-25 minut.

Po kopeli, ko se koža odpre in diha, nanjo dodajte vlažilne in hranilne snovi. Pri tem lahko naredite masažo na območju bokov, zadnjice, trebuha, nog. Za masažo lahko uporabite posebne mešanice ali gele.

Po masažo lahko začnete kozmetične postopke za nego kože obraza in rok. Nanesite vlažilec na obraz in si pripravite roke, na primer parafinske kopeli, ki mehčajo in navlažijo kožo rok.

Po vseh postopkih je zaželeno, da se zavijete v mehko obleko, udobno na kavču in uživajte v vsaki minuti, posvečeni sami sebi.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar