Burmanska masaža: tehnika vadbe


Masažna seja poteka pod mirnimi melodijami, ki spodbuja sprostitev. Značilnost burmanske sprostitveno tehniko je podpreti glavo - na začetku zasedanja terapevt podpira bolnikovo glavo in naredi gladko, kaotično gibanje, ki je zelo sproščujoče. Mišice vratu prenehajo delovati in popolna sprostitev je dosežena. Masaža se konča z zdravljenjem pokrivne školjke. Burmanska masaža se začne z zdravljenjem glave. Mojster ga drži z obema rokama (čelom in hrbtom) in se z lahkoto vrti v krogu, ki občasno spreminja trajektorijo. Metanje glavo Kuka komolca in rame, na prste ene roke, se ukvarja s aktivnih točk med obrvmi in se neposredno do njih. Medtem pa prsti druge strani delajo na lasišču v vratu. Nato sledi nežen pritisk na očesce, študija templjev in ušes.

Začetek masaže vratu in ramenskega območja - lahkotno gibanje gibov od vratu do hrbtenice. Po vrsti ponovitev (približno 8 stavki), hrbtenice začne študijo - dela pesti in tkivo maser gnete svoje členke. Gibanje vzdolž hrbtenice falang zamenjali pljuča poteg, nato pa izdelali trenja rob njegove strani gibanja. Včasih nadomesti z dlani podlakti, kar povečuje pritisk - ta metoda omogoča, da se sprostite globoke mišice in lajšanje bolečine, mišične krče.

Masažna seja se zaključi z obema rokama v valovitem pohlepanju hrbta. Kratka trajanje postopka (običajno je Burma masaža izvedemo 20 minut) kompenzira s skrbnim preučevanjem problematična področja in izmeničnih gibov, poteg kompresije in drgnjenje omogoča dosledno in sprostitev mišični tonus.

Klasična tehnika burmanske masaže temelji na vnosu bolnika v sproščeno stanje. To storite tako, da poslušate melodije, ustrezno atmosfero, začetek masaže z najbolj intenzivne ovratnice itd. Pacient lahko sedi na udobnem stolu in ostane v svojih oblekah, vendar je popolna sprostitev v vsakem primeru zagotovljena - sama smer gibanja prispeva k temu.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar