Sanjati za mlado mamo


Mlada mati mora spet organizirati spanje skupaj z otrokom, da bi malo obnovila moč. Takoj ko otroka spi čez dneve, tudi vi bi morali ležati za počitek. In pustite spati malo, vendar ne boste skrbeli za otroka, ker bo kmalu zjutraj zaspal. In če bi hotel jesti, potem, ne da bi pogledal iz postelje, mu lahko ponudite prsi in nadaljujemo skupno počitek.

Če ste zaskrbljeni, da se nihče razen vas ne more spopasti z domačimi opravili, potem ste zelo narobe. Ne obupajte pomoči moža, starih staršev in otrok. Naj nekdo očisti stanovanje in nekdo bo pripravil okusno večerjo. In tokrat se posvetite svojemu ljubljenemu - ležite v topli kopeli, preberite svojo najljubšo knjigo ali pa dihajte svež zrak. In če se domov poskrbite sami, kmalu zaradi pomanjkanja spanja boste imeli kronično utrujenost, razdražljivost, nato depresijo, ki kmalu lahko povzroči slabo razmerje z možem.

Pogosto pomanjkanje spanje mame ne pustite, da izgubi težo. Ta zaključek so izdelali ameriški znanstveniki. Mlada mati, ki spi manj kot 5 ur na dan, eno leto po rojstvu otroka, pridobi težo, ki presega normo za 5 kg. Iste matere, ki spijo okoli 7 ur na dan, nimajo težave s prekomerno težo.

Včasih se zaradi utrujenosti in pomanjkanja spanja mlada mati ne more v celoti posvetiti otroku, da bi z njim delila svoje prve uspehe: prvi zavestni nasmeh, videz prvih zob. Toda to je čudež - vaš otrok. Ne pozabi na to. In tudi če ne pospravite jedi, potem boste med otrokom v dnevnem spanju imeli veliko napetosti. In jedo lahko tudi opere mož.

Hoja je za otroka zelo pomembna. Ampak, če je vreme na ulici nepomembno ali če se počutite utrujene, potem vam ni treba prevladovati. Če ima stanovanje balkon, potem lahko varno zapustite otroka v vozičku in imeli boste priložnost, da se sprostite.

Video.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Pustite Komentar